Moja zgodba o postelji
Imel sem neko stopnjo motnja prehranjevanja v zadnjih 2-3 letih.
Pred tem sem imel približno 5 let restriktivno motnjo prehranjevanja, ki je bila najbližje anoreksiji. Jedel sem izjemno zdravo in veliko telovadil. Dobil sem se v odlični formi in izgubil nekaj kilogramov, vendar se na tem nisem ustavil in sem sčasoma, ko sem manj jedel in več telovadil, postal zelo podhranjen in bolan. Ko sem končno ugotovil, da motnje ne morem premagati sam, sem priskočil na pomoč, šel na terapijo, dobil nekaj antidepresivov. Naredil sem nekaj pomembnega napredka, a ko je šlo za pridobivanje teže in jedo več, namesto da bi se trudil in se učil zmerno, sem začel popivanje.
Skoraj vsak večer bi pojedel 2 pol litra zamrznjenega jogurta. Prav tako bi tekel okoli svoje sobe v krogih 3+ ur na dan in čez dan jedel poleg ničesar, tako da sem ostal pri dokaj majhni teži. Popivanje je pravzaprav spodbudila moja družina, saj so me le veseli videli, kako jem.
Izven nadzornega prehranjevanja
Ko sem se odpravil na fakulteto, so stvari postale bolj pod nadzorom. Nisem mogel telovaditi tako pogosto, poleg tega sem začel jesti več. Razširil sem svoj repertoar hrane za popivanje in vključil še druge stvari, saj v hladilniku nisem mogel shraniti velikih posod s sladoledom. Začela sem porabiti za 20 dolarjev na dan za hrano. V tem letu sem pridobila več kot 50 kilogramov. Popivanje se je nadaljevalo še eno leto po tem.
Dolgo je trajalo, preden sem sprejel, da gre za težave. Obupno sem si želel, da se ne bi mogel prehranjevati, posebno nerodno pa mi je bilo misliti, da imam zdaj težave s prehranjevanjem preveč kot premalo. Rekel sem si, da je to le naravna reakcija na prejšnja leta stradanja. Ko pa se popivanje nikoli ni zmanjšalo, sem moral priznati, da sem si zamenjal samo eno motnjo hranjenja za drugo.
Izvedel sem več o prehranjevanju s popivanjem, na spletu in v knjigah. Zdaj prepoznam marsikaj vzroki prejedanja - res neurejeno vedenje. Jem predvsem kot način za prikrivanje čustev. V tem sem se tako dobro počutila, da tudi zdaj včasih imam težave s prepoznavanjem točno tega, kar čutim, ker se nagibajo vsa čustva počutim se kot "želim jesti." Popivam, ker se lahko rešim vseh skrbi, ki jih imam v življenju in potem tudi kasneje vem, da imam vsaj eno veliko težavo, s katero lahko razložim vse drugo, kar je narobe z mojim življenje. In hrepenim, ker je takšno udobje: prinaša občutke potrebe, da me je treba skrbeti, ko sem zbolel anoreksija, in to je že tako stara navada, da se brez nje počutim izgubljeno in ne vem, kaj storiti z dodatnim neporabljenim časom bingljanje
Skladen z motnjo prehranjevanja
Nekaj dni se ne počuti preveč slabo. Moje zdravje ni v neposredni nevarnosti (učinki motnje prehranjevanja). Še vedno živim dokaj normalno življenje. Toda resnica je, da BED vsak dan povzroča večje težave. Sramota, ki jo čutim, ko sem pridobila toliko teže, tudi ob vseh svojih poskusih sprejemanja telesa, je šele začetek. BED povzroči, da pogrešam socialne funkcije in s tem nimam prav veliko prijateljev. To je najhujša zapravljanje mojega denarja. Nekaj ur sem jedel, kar bi moral preživeti v šolskih nalogah, kar pomeni, da v svojih razredih ne počnem tako dobro, kot bi lahko. In občutek razočaranja in brezupnosti, ki ga dobim po vsaki epizodi popivanja, ravno uničuje dušo. Točno se zavedam, da glede tega ni nič normalno; ni samo moj anoreksični um mislil, da jem preveč. V enem večeru lahko pojem več škatel žit in več kadi sladoleda ter več vrečk čipsa in več kosov sadja, kot jih večina poje v enem mesecu.
Ne želim nič drugega kot biti brez te motnje hranjenja. V nekaj mesecih sem znatno napredoval, ko sem končno sprejel, da gre za motnjo in si aktivno prizadevam za okrevanje. Lahko grem veliko daljša obdobja, ne da bi pojedla popivanje, veliko epizod pa se v manjšem obsegu zmanjša na kompulzivno prenajedanje. Prepričan sem, da je možno popolno okrevanje. A hkrati vem, da imam veliko več dela, učiti se spoprijeti se s svojimi čustvi in ljubiti sebe. Upam, da je lahko moja zgodba informativna in tolažljiva za ljudi, ki trpijo zaradi podobne težave, v prihodnosti pa tudi zgodba o upanju resničnega okrevanja.
(Odkrijte, kako napitnine o motnji prehranjevanja zgodbe o premagovanju prenajedanja pomagajte drugim jedcem popivanja)
referenc na članek
