Novo leto in nov začetek v odpravi odvisnosti

Prvi januar je in novo leto je Mnogi ljudje so se odločili, da bo danes dan za nov začetek, ko gre za reševanje vprašanj zasvojenost z vedenjem. Kar se mene tiče, gre preprosto za en dan. Ne želim omalovaževati ideje o novoletnih resolucijah, ampak samo mislim, da je vsak dan, ki ga izberemo, lahko nov začetek.

Soočanje s posledicami

Zdi se mi, da vse dobro pogledam svoje življenje in prepoznam, kako droge, alkohol in druge odvisnosti negativno vplivali. To ni vedno enostavno. Odpoved je pogosto lahko velika ovira pri iskanju čistega in treznega življenja. Poleg tega je lahko progresivna narava zasvojenosti tako uničujoča, da uporabnik ne vidi nobenega izhoda iz živega pekla, ki ga ta življenjski slog lahko proizvede.

Kljub groznim posledicam odvisnosti pa verjamem, da je upanje mogoče. Ko so me prijeli te grozne bolezni, sem še nekako lahko upal, da je mogoče boljše življenje. Preživela sem leta duševne in čustvene tesnobe v kombinaciji z a sopojavna bipolarna diagnoza. Zame je bil prvi korak spoznanje, da je moje življenje postalo popolnoma neobvladljivo in da nisem imel nadzora nad svojo uporabo kemikalij. S tem znanjem sem si lahko priznal, da potrebujem pomoč. Zame je bil datum 17. januar 1988 in od takrat še nisem jemal pijače ali droge. Včasih je težko verjeti, da je minilo toliko časa, a veš, kako pravijo: "Čas leti, ko se zabavaš."

Zasvojenost: bolezen občutkov

Ko se ozrem nazaj na svojo aktivno odvisnost, se zavedam, da se je toliko vrtelo okoli želje, da spremenim način, kako sem se počutil z uživanjem drog in alkohola. Mislim, ali to niso droge? Utrujena sem, zato bom vzela to drogo, da se počutim "vznemirjena". Žičnata sem, zato bom to drogo uporabila, da bom pomagala, da se bom presuhala. Petek je, to pomeni, da je čas, da se zabavam s prijatelji. Obstaja poljubno število izgovorov, ki jih lahko uporabimo za racionalizacijo uporabe.

Pomoč je uporabna

Kaj torej lahko storimo, če se nam zdi, da smo se pripravljeni predati svoji odvisnosti? Pomoč je na voljo. Programi z 12 koraki, kot so Anonimni alkoholiki (AA) in Anonimni narkotiki (NA), kot tudi druge podporne skupine, kot so Posvetni red za treznost (SOS) pomagali milijonom, da najdejo boljši način. Drugi so našli podporo s pomočjo duhovnih organizacij ali formalne bolnišnične / ambulantne obravnave. Samo zapomnite si, da se vam ni treba boriti samo proti odvisnosti. Obstaja boljši način. Torej, ali se boste odločili 1. januarja ali 1. julija, je izbira vaša.