Ali je moje psihiatrično zdravilo čustvena škripca?

Pred kratkim sem se začel spraševati, ali je moje zdravilo čustveno škripanje. Čustvena krč je nekaj, na kar se človek zanaša v težavnostnem obdobju. Toda, ali je uporaba zdravil kot čustvene drobtine res tako slaba?

Uresničevanje mojega zdravljenja je v resnici čustvena škripca

Odpeljal sem se na pot in med pakiranjem končal vljudno zaseden. Spomnil sem se na najpomembnejše predmete, kot so toaletne potrebščine, spodnje perilo, torbe, polne donacij, in moj vsakdan zdravila za duševno zdravje in vitamini. Vendar sem pozabil svoje urgentne tablete: zdravila proti anksioznosti ki jih jemljem, ko sem nenormalno vznemirjen.

Ko zdravnikova ordinacija ni hotela poslati dovolj za zaustavitev, se je moja tesnoba takoj razburila in začela sem panika. Skozi to izkušnjo sem ugotovil, da preprosto uživanje zdravil (zlasti v potencialno izredno stresnih časih, kot so družinski dogodki in potovanja) zagotavlja občutek miru. Vedeti, da imam dovolj s seboj, pomeni pomen; Počutim se, kot da sem zaščiten pred lastnim potencialnim izbruhom. Zgodilo se mi je, da je bilo to zdravilo zame čustveno škripanje.

Je imeti čustveno škrlat slabo?

Medtem ko me je to spoznanje takoj vznemirilo, je nekaj časa prineslo jasnost. Konec koncev je namen samih zdravil lajšanje tesnobe. Če preprosto jemanje zdravil pri meni te simptome, je zdravilo učinkovito - ne da bi ga sploh zaužil.

Ob nadaljnjem premisleku sem ugotovil, da negativne konotacije "čustvene krče" ne ustrezajo meni niti situaciji. Zakaj ljudje uporabljajo fizične ščetke? Fizične ščetke pomagajo ljudem, da čim bolj normalno delujejo, ko so ranjeni ali onesposobljeni. Nekateri žal vse življenje potrebujejo fizične krče.

Nekoč sem po poškodbi v prometni nesreči uporabil fizične ščetke. Ljudje me niso izsiljevali, ampak so se strinjali, da če bi hodil po poškodovani nogi, se ne bi zacelilo in bi mi povzročalo bolečino. Ljudje so razumeli, da uporabljam razpoložljive in priporočene zdravniške metode za pomoč pri lastnem celjenju.

Zakaj se torej čustvene ščetke zdijo negativne? Skozi to izkušnjo z mojimi zdravili sem ugotovil, da se za podoben namen uporablja čustveno škripanje: me podpira, kadar se ne morem popolnoma čustveno podpreti, zmanjšati nepotrebne bolečine in pomagati pri mojih zdravilna.

Fizične in čustvene ščetke so včasih potrebne

Da bi bilo jasno, ne želim, da so moja zdravila čustvena drobtina. Nočem jemljite zdravila vsak dan, bodisi ("Ali se je mogoče okrevati od kronične duševne bolezni?"). Po isti opombi po nesreči nisem želel uporabljati fizičnih ščetk ali obiskovati fizikalne terapije, kjer sem trpel boleče vaje in raztezanje. Vendar je to preprosto tisto, kar sem moral takrat narediti za svoje splošno zdravje.

To urgentno zdravilo deluje na enak način: če potrebujem čustveno kremo, da bom zdrav, ne glede na to, ali ga zaužijem ali ne, da dosežem ta rezultat, ga bom ohranil pri sebi.