Ko vaš partner želi deliti mnenja z vami
Trenutek največjega stresa je: Ko vaš partner želi deliti mnenja z vami.
KRUZNI MOMENTI
Gre za neverjetno preprost koncept, a večina ljudi je šokirana, ko se nauči, da se težave v odnosih zgodijo ob določenem POSEBNEM MOMENTU!
Presenečeni so tudi, ko izvejo, da KAJ SE Zgodi v tem posebnem mamilu običajno določa, kako hudo je celoten problem dobiti gong!
KAJ STORITI O VAŠEM MOMENTU VELIKEGA STRESA
Naslednji MOMENT, ki ga opazite, ima vaš partner IMPULSE, da z vami deli mnenja
OBVESTITE TAKE, KI SO TAKO:
- Kaj DRUGA OSEBA dejansko počne, ko začuti to potrebo. (Ali nadaljujejo z nagonom in vprašajo za vaše mnenje, ali zadržijo... Kaj?)
- Kaj ste pravzaprav storili delno sekundo PREDEN so imeli nagon. (Je bil njihov nagon, da z vami delijo mnenja, "vas je sprožilo" nekaj, kar ste storili?)
- Kaj sledi DRUGI OSEBI.
- Kaj naredite naslednjič.
- Kje si. (Ali fizično okolje »ustreza« temu impulzu? Ali ga "sprožijo"?)
- Kako se zdi, da se vaš partner počuti, ko deluje na impulz (ali kadar ne).
- Kako vpliva njihovo delovanje (ali pomanjkanje ukrepanja) na vas.
- Kako dober je bil vaš partner, ki vam je sporočil sporočilo, da želi deliti mnenja z vami?
- Kako dobri ste bili ob PREJEMU njihovega sporočila?
- Kako bi drugače poskušali sporočiti to sporočilo?
Če se od teh desetih stvari ne naučite veliko, to storite znova in znova, dokler ne mislite, da imate precej dobro idejo, zakaj stvari gredo narobe. Ne pozabite, tukaj govorimo o najhujši težavi v vaših odnosih. VEDNO mora biti čas, ki ga potrebujemo, da ga ugotovimo! To je faza "zbiranja podatkov".
nadaljevanje zgodbe spodaj
Edino, kar ostane po zbiranju podatkov, je ukrepanje. Evo, kaj predlagam ...
Če je vaša teorija SAMO povezana z vami, je čas za nekaj "samoterapije". Zastavite si vprašanja:
"Zakaj ne opazim, ko moj partner želi z mano deliti mnenja?"
"Kako sem prišel do tega? Zakaj mi je neprijetno, ko začnejo z mano deliti mnenja? Kdaj in kje sem se naučil biti neprijeten glede tako dobre stvari? Ali je moje nelagodje povezano s preteklimi izkušnjami z njimi ali z nekom drugim? "
"Zakaj se nenehno odzivam na isti način, čeprav nam to ne uspeva?"
"Zakaj še vedno upam, da bodo te stvari delovale kljub toliko dokazov o nasprotnem?"
Nato naredite dolg seznam vseh DRUGIH stvari, ki bi jih lahko naredili, ko imajo ta impulz (poleg stvari, ki jih še vedno poskušate, ki ne delujejo).
Vse kar morate narediti je EXPERIMENT s svojim seznamom drugih stvari. Večina jih bo SAMO DELO BOLJŠE od tistega, kar ste počeli! Nekateri od njih morda delujejo čudovito za oba!
Če je vaša teorija, da ti povzročajo težave ali da vam je treba ustvariti težavo, je čas za pogovor s partnerjem. Če ste navdušeni nad svojo teorijo in ste skoraj prepričani, da je res:
PRAVO ODGOVORITE S SVOJIM PARTNERJEM, KAJ STE SLEDILI!
Bodite pa pripravljeni, da se ne strinjajo. Zaradi tega se ne strinjata dva razloga:
- Morda vedo več o situaciji kot vi in vam bodo morali nekaj razložiti.
- Morda bi bili šokirani, da ste sploh razmišljali o tem in da ste izbrali tako dobro rešitev! (Človeška narava je izključena v trditev nekoga drugega, da so našli odgovor na nekaj, kar se je zdelo "nerešljivo" le nekaj sekund prej!)
Če niste tako prepričani v svojo teorijo:
PRAVO ODGOVORITE SVOJIM PARTNERJEM, KAJ STE MISLALI IN KAJ STE DALI S tako DOBRO.
Nato jih prosite, da jih NAJBOLJ RAZMISLITE, DA LAHKO FIZIRAJO VEČ SKUPAJ.
VEDNO, DVOJNA SE BOŠ PRIDRUŽILA Z NAČRTOM.
POSKUSI! Če deluje, super! Če ne gre, se pogovorite znova in pripravite svoj naslednji načrt. Še naprej se navajajte na deset stvari, ki sem vam jih predlagal, da opazite.
nazaj k: Vsebina kviza za odnos
