Kako se izogniti občutku socialne nerodnosti
Poglavje 84 knjige Stvari za samopomoč, ki delujejo
avtor Adam Khan:
VSE SMO TUDI. Ne veste, kaj bi rekli ali kaj storiti. Počutiš se preveč zase in kako stojiš, kako izgledaš, kako zveniš. Če imate najstnike, veste, da jih intenzivno čutijo. Nekatere stvari, ki se najstnikom zdijo nerazumljive, izhajajo iz preproste želje, da se ne bi počutili socialno nerodno.
Čeprav se počutite nerodno okoli ljudi, ki jih ne poznate dobro, ni prijetno ali produktivno. Tu sta dve praktični stvari, ki jih lahko stori vsak, da se počuti bolj družbeno udobno:
- Sprostite se vaše mišice. Zaradi tega si bolj umirjen. Večina ljudi sploh nima težav biti družabna okoli ljudi, ko so sproščeni. Zato so družabna srečanja tradicionalno postregla z alkoholnimi pijačami: Sprošča ljudi. Poiščite mišico v telesu, ki se počuti nekoliko napeto in jo zavestno sprostite. Takoj se boste počutili bolj sproščeno.
- Naj bo vaše poslanstvo pomagati drugi osebi, da se počuti bolj udobno. Olajšajte pogovor z drugo osebo tako, da ji postavljate vprašanja, na katere bo z veseljem odgovarjala. Ugotovite ime osebe, ne glede na to, ali je iz tega območja ali če ni, od kod prihaja. Njeni odgovori bodo verjetno spodbudili druga vprašanja in pogovor. Kaj pa njena družina: Ali živijo na tem območju? Velika družina? Bratje in sestre? Kaj delajo? Kaj pa delo? S čim se preživlja? Ali ji je všeč? Kaj jo je zalotilo? Kaj pa potovanja? Katere dele sveta je videla? Kakšen hobi? Poslušajte z zanimanjem. Povejte ji, da vam je všeč, kar govori. Pomagajte ji, da se počuti udobno.
To je v bistvu šest področij, o katerih je treba govoriti: ime, dom, družina, delo, potovanja, hobiji. Zapomnite si seznam šestih tem in ko bo prišel čas, bodo vprašanja prišla na misel zlahka, tako da bo pogovor potekal živahno in gladko. Nemoten in živahen pogovor bo drugi osebi privoščil, da se bo počutila bolj udobno.
Verjetno nikoli ne boste prišli do vseh šestih tem, ker boste, ko se druga oseba začne pogovarjati, našli točke zanimanje, o katerem boste želeli vedeti več, in oba se bosta začela pogovarjati o tem, in že se boste spuščali Pogovorna dežela.
Osebo boste spoznali in se imeli čudovito in se boste preprosto pozabili, da se počutite nerodno, saj se lahko nerodno počutite le, ko ste samozavestni. Ko se čedalje bolj zavedaš druge osebe, se manj zavedaš sebe in tvoja nerodnost izgine.
Opustite svojo socialno nerodnost tako, da se sprostite in poskrbite za to, da boste drugi osebi pomagali, da se počuti prijetno. Ljudje vas bodo imeli radi zaradi tega.
Sprostite mišice in naj bo vaše poslanstvo pomagati drugi osebi, da se počuti bolj udobno.
Preberite več o pridobivanju samozavesti in osvobajanju samozavesti in občutkov negotovosti:
Negotovost
Bi radi izvedeli več o likovni umetnosti pozitivnega razmišljanja? Bi radi videli moč pozitivnega razmišljanja? Kako je s močjo anti-negativnega razmišljanja? Poglej to:
Pozitivno razmišljanje: Naslednja generacija
Kako lahko vzamete spoznanja iz kognitivne znanosti in poskrbite, da bo vaše življenje v njej manj negativnih čustev? Tu je še en članek o isti temi, vendar z drugačnim kotom:
Prepirajte se s seboj in zmažite!
Naslednji: Vaš notranji vodnik do samopoštevanja
