Odvisnost od odvisnosti: sezona praznikov je!

Ljudje se bodisi vlečejo vanjo odvisnost zaradi prazničnega duha ali ne bi mogli na pisarniški božični zabavi ali novoletnem praznovanju reči ne pijači. Mogoče pa so depresivni zaradi situacije, v kateri so, in se spoprijemajo s tem, ko se spet začnejo ukvarjati s pitjem ali drogami. Čeprav je vse to morda težko rešiti, zagotovo obstajajo načini, kako se skozi počitnice prebiti čisto in trezno.

Spoznajte svoje omejitve

Če se počutite sploh ranljivi in ​​mislite, da vam ne bo uspelo obvladati ljudi, ki pijejo, potem imate pravico, da se opravičite s prazničnega druženja. Kot pravi stari rek, "Ne morete hkrati shraniti rit in obraza." Povabilu na počitniško zabavo je težko reči ne, toda ko pride do njega, je še pomembneje. Poleg tega, če ste razmeroma novi v okrevanju, se boste morda počutili še posebej v skušnjavi, ker je alkohol tako na voljo.

Povežite se z ljudmi, ki so čisti in trezni

Medtem ko so počitnice za ljudi, ki so v okrevanju, lahko težke, obstajajo kraji, kjer najdete posameznike, ki ne pijejo. Štipendije v 12 korakih, kot so

Anonimni alkoholiki in Anonimni narkotiki ponavadi ponujajo številne čiste in trezne alternative običajnim prazničnim prazničnim dogodkom, ki se odvijajo v tem letnem času.

Ne pozabite, da vaše okrevanje prihaja najprej

Ne pozabite, za kaj ste se tako zelo trudili. Nobena pijača ali droga ni vredna metanja za vaše okrevanje. Običajno je hrepenenje po pitju ali uživanju začasno in če se lahko preprosto prebijete v tem kratkem času, boste ugotovili, da se je bilo držati svojega programa.

Bodi hvaležen

Počitnice so lahko težke na tako številnih ravneh. Pomembno pa je upoštevati, da kljub temu, da lahko ta sezona vključuje vsaj nekaj bolečine, vsaj mi lahko proslavimo dejstvo, da smo danes čisti in trezni in je to največje darilo, kar bi ga lahko kdaj vprašali za.

Po mojih izkušnjah sem imel številne počitniške sezone čiste in trezne in resnično lahko rečem, da so bili toliko boljši kot v tistem dnevu, ko sem ga aktivno uporabljal. Pri okrevanju mi ​​ni bilo nikoli treba skrbeti, da bi se osramotil ali pokvaril počitnice nekoga drugega. Danes preprosto vem, da lahko z izvajanjem načel okrevanja to sezono upanja, miru, veselja in ljubezni izkusim na najboljši možni način.