Žrtve zlorabe se lahko preveč prepuščajo

Ste zlorabljeni, ker ste dobra žena / mož? Dober otrok? Dober zaposleni? Kaj si poleg "dobrega" še ti? Če ne veste, bi se lahko zelo dolgo zadržali v svoji zlorabi.

Dobre žene in možje izpolnjujejo svoje vloge, kot verjamejo, da bi morala biti "dobra" oseba. Ugani pa kaj? Če sebe opisujete kot dobro, potem morate imeti na vidiku protiutež - nekoga morate obdržati okoli vas, ki zagotavlja slabo, ker dobro ne more obstajati brez slabega, s čimer bi lahko primerjali sama.

To je problematično za obe skupini žrtev zlorabe: tiste, ki so trenutno zakoreninjene v zlorabi in tiste, ki so se jim izognili. Če ste dobri, vas držite za trenutno slabo vedenje in povzroči, da jo nezavedno iščeš po pobegu.

Zakaj ostanejo? Ker so dobri ljudje. Zakaj se je poročil s to vrsto ženske? Ker je dobra oseba.

Nič več dobrih ljudi, prosim!

Pred mano je knjiga "Osebnost preživelca" avtor Al Siebert, PH.D.

Doktor Siebert pravi, da moramo biti pripravljeni, da se obnašamo tako, kot to zahteva situacija, za preživetje in uspevanje izven naših nefunkcionalnih odnosov (in drugih stisk). Da bi preživeli, moramo biti

prilagodljiv z našimi idejami o našem jazu. Ko se omejimo na to, da smo dobri, se duševno in čustveno oklenimo.

Naši starši so določili pravila, kaj pomeni biti dober otrok: ne bodi sebičen, ne jokaj, ne pritožuj se, ne bodi "slab". Slabi otroci se prepirajo, kradejo in ne poslušajo in nihče ne ljubi njim. Ne bodi slab.

Miselnost "dobra oseba" nas spremlja v našem odraslem življenju. Delamo tako, kot so nam povedali v službi, namesto da bi dali boljšo idejo, od zakonca sesamo zlorabljajoče neumnosti, poslušno poslušamo, ko nas mama imenuje neumna in lena. Mi smo dobri ljudje, ker se ne prepiramo.

Biti dober človek je napačna vrsta človeka, če je biti tak, kot biti slab človek, ni prav. Dr. Siebert izjavlja, da je čas, da se odpovedujem "dober samostalnik" nalepke si postavljamo sami in bodimo preprosto preprosti ljudje, ki v vseh okoliščinah, v katerih smo se znašli, delajo najboljše, kar lahko.

Alternativa dobremu, ki ni slabo

Druga možnost biti dober (in prenašati se s škodljivim vedenjem nekoga drugega) je razumeti, po besedah ​​dr. Sieberta, da je v redu izkazovati "pesimistični optimizem,... močna občutljivost, sebična nesebičnost, ljubeča jeza,... neskladnost v sodelovanju, odgovorni upor,... in še veliko paradoksalnih kombinacij. "

Če torej lahko pokažemo takšno vedenje, potem zagotovo lahko najdemo boljše besede, s katerimi bomo opisali, kot "dobro".

Ko sem živel s svojim zlorabnikom, sem mu stanoval, rekel, da si na svoj račun odstranjujem denar (20 USD na mesec), če bi moral zaradi njegove narave začasno zapustiti hišo. Pojasnil sem, da bom morda moral kupiti plin ali zajtrkovati, če se ne bom počutil varnega, da bi prišel domov. Bil sem iskren do njega, kot dobra žena.

Biti dober samostalnik v tem primeru je bilo tudi neumno. Oboje bi služil bolje, če ne bi ničesar rekel - če bi lagal. Na mesec ne bi zamudil 20 dolarjev, še bolj pogosto bi lahko odhajal, ko je bilo napetost previsoka in me zagotovo ne bi vrgel čez mizo.

Če bi se nehal truditi biti tako "dober", morda ne bi bil tako "slab". Ne opravičujem njegovega vedenja, ampak kaj sem pričakoval, da bo to storil? Nasmehnem se in mi izročite 40 dolarjev za zagon novega računa? Če bi se namesto, da bi se vprašal, kaj bi moral narediti dober človek, rekel sam sebi "Včasih se moram lagati, da se zaščitim," no, potem bi se stvari tistega dne lotile precej drugače.

Kaj Ali so Ti?

Nočem se več opisovati kot dobra oseba. Želim biti radovedno previden, skrivnostno transparenten in notranje ekstrovertiran. Želim si lahko rečem take stvari "Prenesel sem 9600 USD z našega skupnega varčevalnega računa v noči, ko sem odšel" ne da bi čutil potrebo po razlagi, ker se dejanja lahko slišijo slab.

Sem več kot dober ali slab. Kakšna oseba si?