Kdo je terapevt?
Samoterapija za ljudi, ki UŽIVAJO učijo o sebi
Terapija je v bistvu a zdrav odnos.
Prihaja do poučevanja.
Čustva so izražena.
Ideje se izmenjujejo in preučujejo.
Toda nič od tega ni primarno.
Primarno je razmerje med klientom in terapevtom.
Bolj kot je ta odnos bolj zdrav, boljši je izid. In terapevt je polovica tega pomembnega odnosa
Kaj lahko veste o svojem terapevtu? Koliko je to pomembno?
ČLOVEČNOST TERAPISTA
Roboti še niso nadomestili terapevtov, zato vemo, da bo terapevt človek.
To vam veliko pove.
Pove vam, da je terapevt izkusil enake občutke kot vi. Morda je v svojem življenju občutil bolj ali manj jeze, strahu, žalosti, vznemirjenja in veselja, kot jih imate vi, vendar so jih vsekakor občutili.
Doživeli so tudi uspeh in neuspeh.
In vedo, kaj pomeni biti samozavesten in imeti samo dvom.
FORMALNO USPOSABLJANJE
Terapevti v ZDA se izobražujejo bodisi kot psihiatri, psihologi ali socialni delavci.
Psihiatri so zdravniki, ki so specializirani za duševno zdravje. Psihologi imajo magisterij ali doktorat. v psihologiji. Socialni delavci imajo magisterij ali doktorat. pri socialnem delu.
Če se sprašujete glede formalnega usposabljanja katerega koli terapevta, jih vprašajte. Če čutite potrebo po preverjanju tega, kar vam povedo, preverite pri organu za izdajo dovoljenj svoje države.
Neformalno usposabljanje
Včasih formalni trening, ki ga je terapevt prejel, ni posebej povezan s sedenjem v majhni sobi, ki ljudem s pomočjo pogovora pomaga rešiti svoje težave.
Nekateri psihiatri obiskujejo šole, ki poudarjajo zdravila in ne verjamejo v terapijo.
Nekateri psihologi obiskujejo šole, ki poudarjajo povsem različne veje psihologije.
Nekateri socialni delavci obiskujejo šole, ki preučujejo socialne probleme in komaj omenjajo osebne težave in težave v odnosih.
Mnogi od nas se naučijo več, ko smo diplomirali, kot smo jih dosegli, ko smo jih dosegli. In večina držav zahteva to dodatno izobraževanje.
Morda bi se vam zdelo zanimivo spoznati napredno šolanje terapevta.
PROFESIONALNE IZKUŠNJE
Večina nas ne začne s ponudbo psihoterapije za storitve.
Leta preživimo na področjih, kot so javno zdravje, popravne službe, oddelki za vodenje univerz itd.
Ugotovite lahko, kje je vaš terapevt nabral izkušnje. Lahko se celo vprašate, ali mislijo, da to kakorkoli vpliva na njihovo delo z vami. (Uganili ste, da bi lahko zahtevali samo kopijo njihovega življenjepisa.)
OSEBNO OSEBJE
Terapevti so usposobljeni, da se ne bi pogovarjali o svojem osebnem življenju iz več dobrih razlogov, vključno z:
Plačani smo, da se osredotočimo na vas. Dobro moramo sodelovati z najrazličnejšimi ljudmi, ne glede na naše poreklo. Ne želimo zamenjati stvari z dodajanjem osebnih predsodkov in interesov v mešanico.
Če pa imate vprašanja o hobijih in interesih terapevta, njihovem trenutnem življenjskem položaju, ali imajo otroke, njihov življenjski standard v otroštvu ali ali so vam kdajkoli privoščili kakšno terapijo vprašati. (Če se vaš terapevt odzove z vprašanjem "Zakaj želite vedeti?", Ste lahko precej prepričani, da odgovarjanje na takšna vprašanja ni njihov slog.)
Osebno ne zamerim, če na kratko odgovorim na ta vprašanja. Čeprav je terapevtska odgovornost, da svojih osebnih vprašanj ne izvajamo, nikoli ne moremo biti popolnoma prepričani, da so odgovori na ta vprašanja nepomembni.
[... FYI: fotografija, potovanja in internet; poročen; dva sinova; slabo; in ja ...] KAKO SI ZNAL, KAJ?
Če imate velike zdravstvene težave, morate videti psihiatra. V nasprotnem primeru vsi dejavniki, o katerih smo tukaj razpravljali, morda sploh niso pomembni.
Tudi če se tega naučite o svojem terapevtu, boste verjetno ugotovili, da je to resnično pomembno kako se počutite z njimi, ko ste z njimi, in kako ste pozorni, ustrežljivi in sposobni komunicirati so. Tako ponavadi deluje.
Vaš terapevt je človek, ki je usposobljen, da vam pokaže, kako narediti spremembe, ki jih želite narediti.
Če ste jim všeč in vam je všeč in vas spoštujejo, ste na pravem mestu. Dobro vam bo šlo skupaj.
Uživajte v svojih spremembah!
Vse tukaj je zasnovano tako, da vam pomaga ravno to!
Naslednji: Kaj povedati terapevtu
