Bipolarna terapija in psihiatrija

Ali naj me jemanje bipolarnih zdravil moti? Psihiatrična zdravila, vključno z bipolarnimi zdravili, so v središču številnih spornih razprav. Mnogi se počutijo, kot da bi jemali bipolarna zdravila vsak dan, kar pomeni, da so popolnoma odvisni od njih, medtem ko drugi menijo, da so zdravila potrebna za njihovo zdravljenje z bipolarnimi motnjami.

Kako človek ve, katera vrsta terapije z bipolarno motnjo mu bo najbolje pomagala? Kot študent psihologije sem izvedel različne vrste terapije, ki so na voljo pacientom z različnimi duševnimi boleznimi. Spoznala sem njihovo zgodovino, kako so se razvijali in njihove klasifikacije. Kot pacient z bipolarno II in obsesivno-kompulzivno motnjo, mi terapevti nikoli niso pojasnili, kakšno vrsto terapije prakticirali in zakaj ena vrsta terapije lahko deluje bolje od druge zame (vrste bipolarne terapije in kako bipolarna terapija Pomaga).

Zadnje dva tedna meditiram trikrat na dan in še vedno ne najdem notranjega miru. Sam sem resnično kriv. Grizem več, kot lahko žvečim. Moja sestrična me je prosila, naj poskrbim za njenega malčka in sem se neumno strinjala. Mislila sem, da bo tako enostavno kot skrbeti za moja dekleta. Pozabil pa sem, da nekaj dni ni tako enostavno. Mislil sem, da bom s svojo bipolarno motnjo pod nadzorom lahko nadzoroval vsak stres, ki mi je prišel na pot.

Imate kdaj tiste sanje, kjer tečete in tečete in nikoli ne pridete nikamor? Včasih sem imel te sanje ves čas, preden sem se lotil tega prizadevanja za bipolarno okrevanje. Počutila sem se izgubljeno. Kot da ne bi nikamor prišel. In potem sem začel slediti svojemu nasvetu tistim, ki so ga prosili. Začel sem verjeti. Verjel sem, da tisto, kar želim, ni dosegljivo. Tokrat sem tekel in smrkljal sredi sanj sem se ustavil in se nasmehnil. Spremljam pot do bipolarnega okrevanja in stabilnosti in to je čudovita stvar!

Lahko imate eno brez druge? Seveda bi lahko nespečnost imeli sami, vendar sta nespečnost in bipolarna motnja najboljši popki. Najboljši brsti, ki me poganjajo po steni! Celo noč bi se ubil 'spanja komaj čakam, da vstanem in živim življenje'. Bipolarni bogovi, poslušate?! No, v primeru, da jih ni, grem k specialistu za spanje, da bi razpravljali o dvojnem tekstu, ki je bipolarno in nespečnost.

Danes naj bi bil prvi dan mojega novega, izboljšanega življenja. Dogovoril sem se za terapevta, ki mi bo pomagal razviti mehanizme za spopadanje s stresom v mojem življenju. Dobil sem terapevta, ki mi je izgovarjal besede, kot so joga, masaža, akupunktura in revije. V redu, gospa, vse sem že slišal! Potrebujem nekaj, kar lahko naredim interno, da pomagam svoji težavi. Samopomoč v majhni steklenici bi bila lepa, vendar tukaj ne pričakujem čudežev. Želim si le dobre notranje samogovornosti, ki me bo usmerila v smeri bipolarnega okrevanja.

Sinoči nisem mogla zaspati. Moj um je bil preveč poln. Načrtujem, da se vrnem v šolo in treba je še veliko storiti. Tu je finančni vidik, kaj bom naredil z dekleti, aplikacije in FAFSA, ki jih moram izpolniti. Moja največja skrb pa je, ali zmorem ali ne. Sem dovolj sposoben, da se vrnem v šolo in bom uspešen kljub moji bipolarnosti? Ali je sploh mogoče narediti te načrte, ne da bi vedel, ali bo moja bipolarna motnja dovolj pod nadzorom? Ne postajam mlajši. Če želim vstopati v delovno silo in postati zagovornik duševnega zdravja, to moram storiti kmalu ali mi bo žal.

Težko sem zaupati svoji psihiatrični medicinski sestri. Kako popolnoma zaupate nekomu, ki bi se lahko obrnil in vas postavil v duševno bolnišnico? Včasih sem ji govoril, kaj se dogaja z mano v majhnih odmerkih. Bila je na nujni podlagi znanja. In potem sem nekega dne začel pripovedovati vse. Nenehno mi govori, da imam premalo spretnosti, vendar se ne strinjam. Niso me spretnosti spoprijemanja. To je moja bipolarna motnja.