Ste nemočni nad svojo zasvojenostjo? Tukaj je, kako vedeti

Prepoznavanje nemoči nad odvisnostjo je prvi korak k svobodi - tako dobesedno kot v literaturi. Prepoznavanje vaše nemoči je tisti težaven del. Tukaj je nekaj načinov, kako vedeti, ali ste nemočni nad svojo zasvojenostjo.

Brez moči nad odvisnostjo? Nihče ne ve razen tebe

Vsaka snov ali dejavnost se lahko šteje za odvisnost - od pitja do video iger, odvisnosti spremenijo vaše življenje. Če vam je zasvojenost spremenila življenje, potem ima moč - nemočni ste pred zasvojenostjo. Odgovori na naslednja vprašanja vam bodo pomagali pri odločitvi, ali ste nemočni pred zasvojenostjo.

Ali odvisnost uporabljate za blokiranje resničnosti?

Prvo vprašanje, ki bi si ga morali zastaviti, je: "Ali to odvisnost uporabljam za blokiranje resničnosti?"

Pogosto sem pripomnil, ko je življenje postalo naporno: "Zato pijem."

To je opozorilni znak, da imate morda težave - če se ne morete spoprijeti z življenjem brez zadevne zasvojenosti. Če morate imeti odvisnost, da se počutite normalno, bodite pozorni, morda boste nemočni nad svojo zasvojenostjo.

Ali racionalizirate samozdravljenje?

Obstaja velika razlika med predpisanimi zdravili in samozdravljenje. Za začetek se antidepresivi v vaših jetrih ne pretvorijo v formaldehid, kot alkohol, pravi moj psihiater. Druga stvar - antidepresivi ne delujejo na ljudi, ki nimajo duševne bolezni, medtem ko alkohol vpliva na vse. Tretja razlika - običajno lahko predvidite, kako bo zdravilo vplivalo na vas, potem ko ga boste zaužili nekaj časa. Pri uspešnem režimu jemanja zdravil je zelo malo. Toda, ko gre za alkohol, nikoli ne veste, kako se boste odzvali, če ga uporabljate za samozdravljenje. V mojem aktivna odvisnost, alkohol je pogosto povzročal več težav, kot mi je pomagal pozabiti.

Nekaj ​​drugih razlik - jemanje zdravil vas običajno ne pusti v bolnišnici. Videla sem, da alkohol pušča ljudi na urgenci (policija v Indianapolisu običajno pije pijance v bolnišnico streznite se, saj po zakonu vas ne morejo aretirati zaradi javnega opijanja, če niste nevarni zase ali drugi). Pijani ljudje končajo tudi v psihiatričnih oddelkih in zaporih. Jemanje zdravil je zasnovano tako, da preprečuje samoogrožanje, medtem ko z zlorabljenimi snovmi ni zagotovil.

Ali upravičujete svojo odvisnost?

Zanikanje je klasika simptom odvisnosti, zlasti v obliki utemeljitve. Z drugimi besedami, "tudi ti bi pil moje življenje, je opozorilni znak nemoči pred odvisnostjo. Torej je, "Kako se pitje za umiritev razlikuje od jemanja zdravil za umiritev?" Če morate utemeljiti uporabo snovi, boste morda imeli težave.

Včasih sem trdila, da se ob umiranju pijače, da bi se umirila, ni nič drugače kot jemanje tablet za umiritev, kar je zelo škodilo osebju (Alkoholizem in duševne bolezni). "Alkohol je že od pred Kristusovim časom," bi trdila. "Vemo, kakšni so stranski učinki. Ne vemo, kaj počnejo ta zdravila. "

Težava je v tem, da vas lahko alkohol hitro ubije v primeru prevelikega odmerka ali počasi v obliki bolezni jeter. Zdravila natančno spremljamo, da zagotovimo, da ne povzročajo morebitnih smrtonosnih težav.

Če upravičujete, da uporabljate svojo odvisnost, boste morda nad njo nemočni.

Vas je zasvojenost spravila v bolnišnico?

Ali vas je stalo službo? Vas je zanemaril? Imate težave z zakonom? Stane več denarja, kot ga morate porabiti?

Odhod v bolnišnico je bil nazadnje deležen moje pozornosti - končal sem v bolnišnici dvojna diagnoza enota državne bolnišnice v Richmondu v državi Indiana. Upajmo, da prepoznate, če ste nemočni nad svojo zasvojenostjo, preden je zadela to točko - ampak v mojem primeru je to trajalo in tudi takrat je prišla in odšla moja nemoč nad alkoholom. Če vas je uživanje snovi kdaj spravilo v bolnišnico, imate težave.

Včasih vas uživanje snovi odpelje v bolnišnico, ker povzroči pravne težave, policaji pa vas odpeljejo tja na odvzem krvi ali na izsušitev. Včasih vas uživanje snovi spravi v bolnišnico, saj povzroči fizične težave, kot so zastrupitev z alkoholom ali poškodbe jeter. In včasih te spravi v bolnišnico, ker povzroči duševne težave, kot so samomorilne ideje. Če pa te spravijo v bolnišnico, imaš težavo - normalni ljudje ne pijejo v bolnišnico.

Če ste nemočni nad svojo zasvojenostjo

Toda dobra novica je, da obstaja upanje. Prepoznavanje nemoči nad odvisnostjo je prvi korak do svobode. Ko ugotovite, da ste izven nadzora, lahko ponovno pridobite nadzor. Ne morete nehati, če ne verjamete, da imate težave. Toda ko verjamete, da imate težavo, jo lahko začnete premagati.