Je vaša samozavestna vezana na vaš odnos?

Je vaša vrednost vredna vezave na vaš odnos? Prepogosto ljudje negativno ali sodno reagirajo na to, da so "samski". Nekatere letne čase je težje biti samski kot drugi. Valentinovo, počitnice in celo slišanje bližnjih prijateljev, ki se prikradejo, so lahko pretres naše misli. Toda privezovanje lastne vrednosti svojemu razmerju daje napačen občutek samozavesti, ne glede na to, ali je dvignjen ali spuščen.

Občutki samovrednosti in razmerja

Družina in prijatelji pogosto uresničujejo mit, da se odnosi izenačijo s tem, da se počutijo celote: "Oh, niste našli tisti še? "kot da bi človek potreboval partnerja, da bi v sebi našel srečo in varnost. Tole je torej ni tako in pomembno je, da se zavedate svojih misli in presoj o kakršnem koli statusu razmerja, da se lahko zmenite kako romantični odnos vpliva na vašo samozavest in samovreden.

Poznam veliko ljudi, ki so samski, iščejo, sesujejo, se celo poročijo in so nezadovoljni sami s seboj. Mnogi nimajo varnosti in lastne vrednosti, ne glede na status zveze. Nič in nihče ne more spremeniti, kako se počutite do sebe, razen vas. Lahko ljudje to izboljšajo ali odvrnejo? Vsekakor, ampak ideja o

graditi samozavest skozi drugo je lažno. Pravzaprav je biti samski lahko najpomembnejši čas za razvoj zdrav odnos s seboj za življenje.

Nehaj primerjati. To uničuje vašo samovrednost

Ko ste samski ali nesrečni ali nezdravo razmerje, je preprosto narediti posplošitve: "Vsi so v razmerju, razen mene" ali "Vsi ti pari so srečni." Prosim, nehajte to početi! Zaradi primerjav vas le zaskočijo negativne misliraje uporabite te misli, da vam pomagajo sprostiti napačne predstave o tem, kako vas lahko zveza reši oz povečati samozavest.

Vaša vrednota v treh vprašanjih

Obstajajo tri vprašanja, s katerimi lahko spremenite svoje poglede, da ste samski, ne glede na vaš odnos. Prispevajo k gradnji samozavesti, samovrednosti in pravega odnosa do sebe, tako da se lahko lotite zdravega odnosa z drugo osebo. Ko pride zraven pravi partner, je dodatek vaši že tako neverjetni osebnosti.

1. Katera druga področja vašega življenja vam prinašajo veselje?

Moja odjemalka se je zataknila v načinu razbijanja. Namesto da bi vso svojo energijo usmerila v tisto, kar ji manjka in manjka, je začela gledati svojo službo, prijateljstvo in skrb zase; področja, zaradi katerih se je počutila srečno. Ponovno povezovanje z območji, ki so ji prinesla veselje, in vlaganje časa vanje je prineslo občutek miru v njeno življenje. Spoznala je, da je zanemarila svojo strast do pisanja in teka. Pridružitev tekaški skupini za pripravo polmaratona in pisanje za lokalno kolumno je vzpostavila stik s seboj in ji prinesla več samovrednosti, kot bi jo lahko partner.

2. Kdo se po neromantičnem pogledu počutite ljubljeni? Komu dajete ljubezen?

Ljubezen je neverjeten občutek in ji ni treba izhajati iz romantičnih odnosov. To je napačno prepričanje, ki ga obvestimo, ko smo na negativnem mestu ali dovolimo, da nas zadovoljstvo (ali pomanjkanje) s svojim razmerjem zveze najbolje izkoristi. Če se zavedaš, da v tvojem življenju obstajajo ljudje, ki resnično skrbijo zate, ki te imajo radi in ki se okoli počutijo dobro, ne bi smeli biti samoumevni. Pogosto razmišljamo le o tem, kako ljubezen izhaja iz fanta, dekleta ali partnerja. To ni res. Poglejte odnose, ki jih že imate, in povečajte ljubezen, ki že obstaja. Na dan, ko se počutite posebej zaljubljeni (Valentinov dan? Z njimi sestavljajte načrte, se obrnite na telefonski klic ali Skype sejo. Če ste sprejeti, vseeno poiščite tudi ta razmerja, saj le tako dodajo vašo pozitivno energijo in vas povežejo s svojo samovrednostjo.

3. Kaj si želim v bodočem romantičnem odnosu? Še pomembneje je, kako se želim počutiti?

To vprašanje je težavno. Stranke mi pogosto dajo fizične lastnosti ali lastnosti, povezane s svojim idealnim partnerjem. Kljub temu, da je to super, so najpomembnejši vidiki te vadbe jasni podatki o osebnosti, za katero želijo preživeti svoj dragoceni čas. Vsak odnos, ki ste ga imeli do zdaj, je bil izkušnja učenja, nekateri bi lahko rekli blagoslov. Kaj vam je bilo s to osebo všeč, ne všeč ali uživati? Kako ste se počutili kot partner? Mladi mož mi je rekel: "Želim si žensko, ki me privlači, a tudi ta, ki me sili k močnejšemu delu in podpira moje cilje." To je odličen primer. Ne opisuje samo svojega idealnega kolega, ampak način, kako bi se rad počutil z njo. Ko nam je jasno, kaj hočemo, ponavadi vložimo energijo v to, da te lastnosti privlačimo tudi pri drugih.

Ena večjih zmot je, da naš zunanji videz kaže na našo sposobnost pritegnitve partnerja. Privlačnost več kot sreča oko. Strokovnjak za odnose, dr. Stuart Fischer, to opisuje kot "notranjost navzven, zunaj". To potrjuje dejstvo, da so različne komponente vaše slike soodvisne. Na primer, če vložite malo dodatnega truda v svojo obleko in čas pred ogledalom, boste verjetno povečali samozavest v svoj videz. To vpliva tudi na vašo samozavest in morda celo na način, kako stojite ali hodite. Če se počutite samozavestni ali vredni, boste spodbudili pozitivne odločitve, ki povečujejo privlačnost. Spremembe se dogajajo v obeh smereh hkrati, tako da je fizično, čustveno in socialno izboljšanje obravnavano kot enotna enota, ne pa ločenih težav, ki bi jih bilo treba obravnavati zaporedno.

Želite več nasvetov o krepitvi zaupanja in krepitev samozavesti? In ne pozabite pokazati sebi in tistim, ki vas obkrožajo, ta Valentinovo radi, ne glede na vaš odnos.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.