Pomoč impulzivnemu otroku z nadzorom impulza
Imate impulzivnega otroka, enega s težavami nadzora impulza? Preberite ta starševski nasvet za poučevanje nadzora impulzov pri otrocih.
Starši impulzivnih otrok potrebujejo načrt igre
Kot psiholog, specializiran za AD / HD, velik del mojega kliničnega časa preživim na zdravljenju impulzivnost pri otrocih v starosti od 6 do 12 let. In kot oče dveh dečkov, starih šest in devet let, se impulzivnost pogosto pojavlja v našem domu. Včasih je impulzivnost v obliki vrtoglave košarke, usmerjena naravnost v glavo starejšega brata. Drugič se impulzivnost kaže kot slabo izbrane besede, ki "izskočijo iz ust" ciljanega brata. Dodatna območja udarne impulzivnosti vključujejo odločanje, premike telesa in rokovanje z imetjem. Pravzaprav je skoraj vsak življenjski prostor podvržen preboju impulzivnosti. Če torej upamo, da bomo trenirali šoloobvezne otroke pri nadzoru impulzivnosti, je potreben dobro oblikovan načrt igre.
Načrt igre je jasen, neposreden in poučen. Če bi otroci postali boljši nadzorniki njihove impulzivnosti, se po mojem mnenju trenerji morajo zavedati, kaj povzroča njihovo izgubo nadzora. Večina otrok v tem starostnem obdobju ni bila nikoli poučena o tem, kako v njih živi impulzivnost, pripravljena na stavko brez najave. To je še posebej veljalo za 8-letnega Zacha, ki je bil prvotno povezan z mojim kavčem kot trampolin pred mano mu razkril, da njegova impulzivnost škodi mojemu pohištvu in mu povzroča veliko težav doma in šola. To je pritegnilo njegovo pozornost dovolj dolgo, da se je vprašal: "Kaj je impulzivnost?"
Naslednja pripoved ponazarja predlagano zaporedje, ki ga bodo trenerji upoštevali, ko se bodo približali impulzivnemu otroku v šoli: vstopna točka - kredo - združevanje.
- The Vstopna točka predvideva uvajanje spretnosti na način, ki ga je treba zadržati, otroku, ki ga je težko zadržati.
- The kredo razpravo postavi na simbolično tablo, kjer se lahko otrok in trener srečata za smiseln dialog o težavi.
- Združevanje se začne s trenerjevo ponudbo, da podpre otrokova prizadevanja za učenje novih orodij za izboljšanje njihovih spretnosti.
Poučevanje nadzora impulzivnosti za otroke s slabim nadzorom impulzov
Upoštevajte, da se ti koraki vedno ne izkažejo za tako diskretne faze, zlasti pri impulzivnih otrocih, kot je Zach. Da bi obdržal njegovo pozornost, sem uporabil vstopno točko kavč-trampolin in kmalu zatem začel gradnjo kredne plošče. Začne se z mojim prikazom ilustracije "Najdi zavore" z nabora Trenerske kartice staršev:
"Vidite to sliko? Morda mislite, da je samo deček na rolkah, ki se poskuša upočasniti in videti precej zaskrbljen, da bo padel. Dim vam pove, da gre precej hitro, naslov "Find The Brakes" pa vam pove, da se skuša ustaviti. Ampak tisto, česar ne veste, je, da je ta fant zelo podoben vam. Hitro se je odpravil v svoje dobro in zdaj bi ga lahko le usmeril v sesutje. Kako je on všeč ti? No, za eno stvar se tvoja energija porabi tako hitro, da sem se spraševal, ali bo moj kavč preživel vse tvoje poskakovanje gor in dol. "
Tole Vstopna točka pritegne Zachovo pozornost tako, da svoje sedanje dejanje impulzivnosti postavi na tablo za razpravo. Trenerski ton je preprost, ni obtožujoč, ponižujoč in kaznovalni. Tak pristop poziva Zachovo trajno zanimanje, saj je bolj navajen, da odrasli reagirajo na njegovo impulzivnost, kot pa da razmišljajo o njem. Nato pa več krede pouči Zacha o tem, kaj mu spodbudi:
"Mislim, da vem o tebi nekaj, česar morda ne veš o tebi. Gre za vso to energijo, ki izhaja iz tebe in od kod prihaja. Izvira iz goriva, ki ga imajo vsi otroci, nekateri pa imajo več težav pri nadzoru. Gorivo se imenuje impulzivnost in na nek način otrokom pomaga, otroke pa škoduje na druge načine. Eden od načinov, kako to pomaga, je omogočanje otrokom, da se na stvari zelo hitro odzovejo, na primer, ko se ukvarjajo s športom ali potrebujejo veliko energije za dosego cilja. Vendar obstaja veliko načinov, kako impulzivnost spravi otroke v težave, kot na primer, ko pustijo napačne besede poskočite iz ust ali udarite nekoga, ko je jezen, ali pa uporabite kavč nekoga kot trampolin. "
Ko je trener označil težavo, je pomembno, da otroke, ki so podobni Zachu, vključi v razpravo o značilnih območjih udarcev. "Kje drugje mislite, da vas impulzivnost spravlja v težave?" je primerno vodilno vprašanje. Če prejmete standardna ramena "ne vem", bodite pripravljeni ponuditi dejanske primere impulzivnih reakcij doma ali šole. Pojasnite, kako otroci (in odrasli), ki ne nadzorujejo svoje impulzivnosti, živijo zelo poskočno. Do neke mere bo morda treba razviti motivacijo tako, da razložite, kako so se drugi otroci že naučili veščin nadzora impulza, ali tako, da si ogledajo problem daljšega dosega:
"Verjetno ste opazili, da nekateri otroci nimajo preveč težav z impulzivnostjo. Toda nekateri otroci. Vsi otroci imajo impulzivnost, ker jih to poganja, tako kot plin, ki vozi avtomobil. Brez njega ne bi imeli veliko energije, da bi prišli kamor koli. Ampak, če se otroci ne naučijo nadzirati svoje hitrosti, gledati, kam gredo in ne bodo imeli nadzora nad svojo impulzivnostjo, se jim bo zgodilo veliko slabih stvari. Govorili smo o nekaterih slabih stvareh, ki so se vam zgodile zaradi vaše impulzivnosti. Te stvari se bodo verjetno nadaljevale in se morda celo poslabšale, razen če se naučite načinov, kako nadzorovati svojo impulzivnost, tako da vas ne obvlada toliko. Ali ste se pripravljeni združiti z mano, da bi premagali vašo impulzivnost in se naučili načinov, ki so se jih drugi otroci že naučili nadzorovati? "
Obvladovanje impulzivnega vedenja s sodelovanjem otroka
Trenerjev namen na tem križišču je otroku zelo jasno povedati, da je veliko na kocki. Težave z impulzivnostjo so še posebej zahtevne za upravljanje in zahtevajo otrokovo sodelovanje. Koristno je uporabiti zelo močan primer iz otrokovega življenja, da ponazorimo potencial tega "nasprotnik." Ta metoda lahko sproži izgradnjo "ekipe za nadzor impulzov" med trenerjem in otrok:
"Se spomnite, kdaj se je (izpolnite z nedavnim primerom vpliva impulzivnosti)? To je bil hud čas zate. In uganite, kaj je povzročilo to? (premor za odgovor) Ja, prav ste na cilju s tem odgovorom: impulzivnost! Ampak to ni celotna zgodba. Kaj, če bi se lahko pogovarjali, preden se je to zgodilo? Kaj pa, če sva skupaj s soigralci začela nadzorovati svojo impulzivnost, da jo izpustite, ko je bil pravi čas, na pravem mestu in na pravi način? Kaj če bi bili pripravljeni z orodji, ki bi vam jih lahko pomagal uporabljati? Ugani kaj? Morda bi lahko takrat nadzorovali svojo impulzivnost in potem se slabe stvari, ki so se zgodile pozneje, ne bi nikoli zgodile! "
Številne šoloobvezne otroke zanima ideja, da gredo v preteklost in jo na nek način »prepisujejo«. Trener se je spopadel s tem, ko bo otroku omogočil, da se izogne škodljivim brazgotinam slabega nadzora impulzov. Od tega trenutka lahko trener še enkrat izvleče kartico »Poišči svoje zavore«, vendar se tokrat osredotoči na stran nasproti ilustracije:
"Na drugi strani fanta s težavami z zavorami je miselno orodje, s pomočjo katerega se bodo otroci naučili okrepiti nadzor nad impulzi. Oglejmo si... "
Trenerji lahko pred to točko odstopijo s sklicevanjem na besedilo na Trenerske kartice staršev. Ko se začne timski pristop, se lahko trenerji sklicujejo na obrazec "Triggers To Trouble" (glej Starševstvo Kazalniki, 8/98), ki otrokom pomagajo, da postanejo boljši opazovalci, in se obrnite na spodnjo obliko kramlja:
OBRAZEC OBRUŽBE HUDDLE
- Moj sprožilec:
- Spretnosti, potrebne za nadzor mojega sprožilca:
- Orodja (-e) za izboljšanje spretnosti:
- Kaj bo moj trener naredil, da mi bo pomagal trener:
Prihodnji trenerski treningi se lahko strukturirajo v tej smeri. Med zasebnimi "trenerskimi skupinami" lahko trenerji pregledajo "program usposabljanja". Ta dnevni red lahko vključuje: v kratkem zapisu ugotavlja, da so starši ali učitelji obdržali na velikih indeksnih karticah, da bi se spomnili, kako so se otroci spoprijeli z različnimi socialnimi in čustvenimi izzivi v učilnici. ali doma
