Alkoholizem - okrevanje od duševne bolezni

Pred kratkim sem nehal piti. Pitje je v zadnjih mesecih negativno vplivalo na moje življenje in pred nekaj tedni sem se odločil prenehati. Upam, da me bo to postavilo na pot do bolj zdravega duševnega in fizičnega življenja.

Prepoznavanje nemoči nad odvisnostjo je prvi korak k svobodi - tako dobesedno kot v literaturi. Prepoznavanje vaše nemoči je tisti težaven del. Tukaj je nekaj načinov, kako vedeti, ali ste nemočni nad svojo zasvojenostjo.

Pred kratkim sem se vrnil s potovanja v Quebec, kjer sem se naučil, da se simptomi alkoholizma ne smejo razlikovati glede na kulturo. Na žalost je. V ZDA je pitje zjutraj imenovano odpiralo oči in je eden od simptomov CAGE Test alkoholizma. Tudi WebMD ga navaja kot problem s pitjem. V Quebecu je brunch koktajl, kot sta mimoza ali krvavi Cezar, običajen. Na svoji Facebook strani sem celo objavil, da nimam pojma, kako Kanadčani diagnosticirajo alkoholizem, ker je bilo videti, kot da vsi pijejo kot ribe. Zanimivo je, da je stopnja alkoholizma v ZDA višja kot v Kanadi - a je to zaradi kulture? Obstajati mora jasno opredeljen mednarodni standard za simptome alkoholizma - ne tistega, za katerega se zdi, da se razlikuje glede na to, kje ste.

V novem letu sem se zavedel, da bi bilo dobro napisati, kako samo diagnosticirati odvisnost od alkohola. Čeprav samo strokovnjak lahko postavi formalno diagnozo, vam lahko zavedanje o vaših navadah pitja in morebitnih težavah, ki izhajajo iz pitja, pomagajo pri iskanju zdravljenja (prepoznavanje in diagnosticiranje alkoholizma). Tukaj je opisano, kako samodiagnosticirati odvisnost od alkohola.

Biti trezen med počitnicami se lahko izkaže za težko, saj se lahko pripeljemo do veselic, ki jim pomagajo velike količine alkohola. Na primer, moja družina pije ribe, eno leto pa je oče mojim bratom dal alkohol za božič. A ostal sem trezen, čeprav imam težavo s prepovedanimi substancami, in načrtujem to še enkrat. Tu je nekaj načinov, kako med prazniki ostati trezen.

Za dvojno diagnozo z zlorabo snovi resno primanjkuje zdravljenja. Dvojna diagnoza sta dva sočasna stanja duševnega zdravja, od katerih je eno motnja zlorabe snovi. Uporaba snovi kot načina za obvladovanje psihiatričnih simptomov je tako pogosta, da obstaja izraz za to: "samozdravljenje." Zdravljenje dvojne diagnoze z zlorabo snovi je kritično, vendar le redki dobijo zdravljenje.

Katere so potrebe za duševno zdravje skupnosti Indijancev? Sprva sem se obotavljal, kako bi to napisal, ker čeprav imam rojstvo Cherokeeja, sem mešane krvi in ​​nisem vpisan (krvni kvant je prenizek). Toda danes zjutraj sem na novice videl, da je 11 članov kanadske države prve države poskušalo samomor v soboto zvečer sam, zaradi česar je pleme razglasilo izredno stanje.1

Tri stvari bi si želel vedeti o alkoholizmu pred začetkom zdravljenja. Mogoče bi, če bi te tri stvari o alkoholizmu že prej vedel, spoznal, da imam težavo, in bi se hitreje začel zdraviti in si privoščil veliko bolečin. Ampak sem alkoholik in večino lekcije sem se naučil na težak način. Torej, tukaj bi si želel vedeti tri stvari o alkoholizmu; se lahko naučite iz moje debeluhe.

Obstaja veliko načinov, kako 12 korakov pomaga poleg olajšanja odvisnosti. Pred kratkim sem izgubil avtobusno vozovnico. Odločil sem se, da se s kolesom odpeljem v mesto, da bi prihranil denar, le da sem odkril, da je nekdo ukradel sedež. Rekel sem si: "Resno?" in sklenil, da če sem bila tisto najhujše, kar se je zgodilo tistega dne, sem blagoslovljen in šel okoli svojega dne v veselem razpoloženju. To ne bi bilo mogoče brez 12 korakov A.A.. Torej, tukaj so trije načini, da 12 korakov pomaga poleg olajšanja odvisnosti.

Bi morali alkoholiki in odvisniki jemati zdravila za odvisnost? Ko sem bil na enoti za dvojno diagnozo v državni bolnišnici, se je zunanja terapevtska skupina pogosto šalila, da je ironično, da jemljemo zdravila za odvisnost (zdravljenje odvisnosti od drog in zdravljenje z zdravili). Osebje v izjavi ni videlo humorja in jih opozorilo, naj nehajo govoriti. Postavlja pa se veljavno vprašanje: Ali naj alkoholiki in odvisniki jemljejo zdravila za odvisnosti?