Kako je zbuditi se z bipolarno motnjo?

Kot bi se zbudili z bipolarno motnjo, se zdi naključno vprašanje, ki pa ni, V tej objavi na spletnem blogu delim, kakšen je, ko se zbudim z bipolarno motnjo.

Zbujanje z bipolarno motnjo: presenečenje!

Ko tisti od nas, ki živimo bipolarna motnja zbudite se, tesnoba se začne, vprašanja se nam začnejo pretakati skozi glave in misli preprosto nimajo konca. Nevarno je vedeti, kako se boste počutili zjutraj. Od fantastičnega in produktivnega dne pred tem se lahko prebudite, ko se naslednji dan prebudite, ko se počutite preobremenjeni, tesnobni in potrti. Nikoli ne veste, kako se boste počutili, ko se boste zbudili z bipolarno motnjo, vendar ste lahko prepričani, da boste čutili nekaj.

Tudi ko se zjutraj počutim otrplo, moj um še vedno dirka. Ko se počutim depresivno, postanem zaskrbljen in se počutim krivega in poskušam ugotoviti, kako se bom danes spremenil. Začnem iskati po svojem dnevniku in bipolarne knjige za samopomoč poskusiti najti metode spopadanja.

Sprejemanje To je še en dan z bipolarno motnjo

Življenje z bipolarno motnjo 2, Naučil sem se, da včasih moraš stvari sprejeti takšne, kakršne so, in odgnati čustva. Začetek dneva, ko se preživljate z bipolarno motnjo, povzroči več škode kot koristi.

Kako izgledajo vaša jutra, ko se zbudite z bipolarno motnjo? Kaj naredite, ko se zbudite depresivni? Delite svoje izkušnje in misli ali pošljite odzivni video na [email protected]. Hvala!