Odvisnost od kofeina in odvisnost: resnične motnje?

Kofein je droga in ustvarja odvisnost, a sta odvisnost od kofeina in odvisnosti resnične motnje? V novo so vključeni zastrupitev s kofeinom in sindrom odtegnitve s kofeinom Diagnostični in statistični priročnik duševne motnje (DSM-5) Ameriškega psihiatričnega združenja. Vendar se motnje, povezane s kofeinom, obravnavajo ločeno od motnje zlorabe snovi. Bi moralo biti? Ali bi morali odvisnost od kofeina in odvisnost ločiti od motenj zlorabe snovi?

Kaj je odvisnost od kofeina?

Veliko ljudi, ki se identificirajo kot okrevanje odvisnikov in alkoholiki še naprej pijejo kofein (vključno z mano). Mnogi od njih so odvisni od kofeina (tudi jaz). Dan začnem z dvema skodelicama kave in včasih popoldne spijem dodatno skodelico ali kofeinsko soda. Če se kofeinu odpovem pol ali več dni, me boli vbodni glavobol. Ta glavobol pomeni, da imam fizično odvisnost od kofeina. Odvisnost od katere koli snovi pomeni, da ob prenehanju odvisna oseba odtegne. Umivanje kofeina običajno traja 7-12 dni in je sestavljeno iz glavobola, zaspanosti in težav z osredotočenjem.

Biti odvisna od snovi, kofein ali heroin pomeni, da je dolgotrajna uporaba spremenila reakcijo telesa na snov. Uporabnik doživi povečano toleranco in po prenehanju, umiku.

Ali odvisnost od kofeina pomeni odvisnost od kofeina?

Če kofein povzroča fizično odvisnost, zakaj se čezmerna uporaba kofeina ne šteje za zasvojenost? Nekateri bi menili, da gre za zasvojenost.

O pomenu zasvojenosti že dolgo razpravljajo in DSM-5 v resnici izraza zasvojenosti sploh ne uporablja. Ko se poskušate opredeliti kakšna je odvisnost, ena pomembna točka, ki se vedno znova pojavlja, je, da zasvojena oseba vztraja v svojem vedenju kljub pomembnim negativnim posledicam. Pogosto lahko oseba ve, da je snov ali vedenje uničevalno, nočejo posledic, vendar se kljub temu ne ustavijo. Pogosto je odvisnost povezana z neuspešnimi poskusi nehanja.

To odpira pomembno razliko med kofeinom in drugimi drogami: odvisnost od kofeina mi v življenju ni povzročila pomembnih težav. Upal bi si, da to velja tudi za številne druge. Kot rečeno, sem se močno sekal. Ko sem prvič začel delati v kavarni, sem odvrgel prevelike količine kofeina - navsezadnje je bil okusen in zastonj. Prepričan sem, da ta znesek znaša kofein ni bil dober za mojo tesnobo ali moje splošno zdravje, vendar mi ni povzročalo veliko težav, kako mi je alkohol uničil življenje. To ne pomeni, da je popolnoma neškodljiv in pravzaprav nameravam v nekem trenutku poskusiti prenehati s kofeinom (in o tem pišem).

Prav tako se zavedam, da to, da kofein v mojem življenju ni povzročil škode, še ne pomeni, da ga ni v življenju drugih. Rekel bi, da čeprav imam odvisnost od kofeina, nimam odvisnosti od kofeina. Vendar bi nekateri ljudje ustrezali kriterijem zasvojenosti glede na kofein. Navsezadnje si nobena dva telesa nista podobna; milijoni ljudi na svetu lahko dobro prenašajo alkohol, medtem ko se drugi, tudi jaz, spreminjajo v nekakšnega zmešanega zombija.

Rad bi vedel, kaj vi bralci menite o vprašanju kofeina - ali se razlikuje od drugih drog? Ali bi se ga odvisniki morali izogibati? Ali ste lahko zasvojeni s tem? Prosimo, delite svoje misli spodaj.

Kira Lesleyja najdete na Google+, Facebook in Twitter.

Predstavljena fotografija avtorja Taylor Swayze naprej Razpnite