Kje dobiti pomoč pri duševnem zdravju

Pomoč pri duševnem zdravju je tako nujna. Če menite, da vi ali ljubljena oseba potrebujete pomoč za duševno zdravje, je pomembno, da takoj ukrepate. Dosezite osebe, ki vam lahko pomagajo tako, da napotnico napotite ali postavite diagnozo in zdravljenje. Zavedanje, da nekaj samo ni v redu predstavlja prvi korak pri zdravljenju duševne motnje. Pravzaprav pomoč pri motnje duševnega zdravja je drugi in najpomembnejši korak.

Pomen duševne zdravstvene pomoči

Zgodnja identifikacija in kompetentna pomoč na področju duševnega zdravja zagotavljata največ možnosti za ozdravitev. Prej ko poiščete pomoč, manj verjetno je, da boste pozneje doživeli ponovitev. Ko vzpostavite odnos s usposobljenim izvajalcem zdravstvenega varstva, lahko sprejme ukrepe za postavitev pravilne diagnoze in ponudbo zdravljenja, da vas bo spet spremljal.

Če pa se želite zdraviti, morate vedeti, kam iti na pomoč za duševno zdravje. Če niste prepričani, kam iti, delite svoje skrbi z zaupanja vrednim prijateljem ali svetovalcem z izkušnjami na področju duševnega zdravja: pastorjem, zdravnikom, svetovalcem ali družinskim članom.

Vedite, kje dobiti pomoč pri duševnem zdravju

Za pomoč pri duševnem zdravju je na voljo veliko različnih virov. Mnoge skupnosti imajo službe za podporo duševnemu zdravju in skupine za podporo duševnemu zdravju, ki vam lahko pomagajo.

Spodnji seznam vključuje vrste ljudi in kraje, na katere se lahko obrnete, ko poiščete pomoč za duševno zdravje:

• Zdravniki primarne nege (tj. Družinski zdravnik)
• Strokovnjaki za duševno zdravje (tj. Psihiatri, socialni delavci, psihologi, certificirani svetovalci)
• Pastirji, duhovniki, rabini ali drugi verski voditelji
• Centri za duševno zdravje Skupnosti
• Zasebne klinike, specializirane za duševno zdravje
• Programi pomoči zaposlenim (EAP)
• Lokalna medicinska ali psihološka društva

Začnite pri družinskem zdravniku. Pozna vašo zdravstveno anamnezo in lahko ugotovi, ali je vaša simptomi duševnega zdravja nastanejo zaradi zdravil ali druge bolezni. Če zdravnik ugotovi, da za vaše simptome ne odgovarja nič drugega, vas lahko napoti k strokovnjaku za duševno zdravje. In če sumite, da imate lahko zmerno do hudo težavo z duševnim zdravjem, kot je shizofrenija, bipolarna motnja ali velika depresija, morate poiskati pomoč pri duševnem zdravju pri psihiatru. Psihiater je zdravnik, ki je specializiran za diagnosticiranje in zdravljenje vseh vrst duševnih motenj - od blagih do hudih.

Skupine za podporo duševnemu zdravju

Skupine za podporo duševnemu zdravju so zasnovane za izboljšanje, ne pa nadomeščanje odnosov med pacientom in njegovim / njenim izvajalcem duševnega zdravja. Preberite spodnji seznam povezav in kratkih razlag vsake skupine za podporo duševnemu zdravju in vseh povezanih podpornih storitev za duševno zdravje:

• Nacionalno zavezništvo za duševno zdravje (NAMI) - največja nacionalna organizacija za duševno zdravje, osredotočena na izgradnjo boljšega življenja za milijone Američanov, ki trpijo zaradi duševnih bolezni. NAMI ima podporne skupine po vsej državi.
• Zavezništvo za bipolarno podporo depresiji (DBSA) - zagotavlja informacije o depresiji in bipolarni motnji ter podpornih skupinah po ZDA.
• Mentalno zdravje Amerika (MHA) - namenjen spodbujanju duševnega zdravja, preprečevanju duševnih motenj in doseganju zmage nad duševnimi boleznimi z zagovarjanjem, izobraževanjem in raziskavami.
• Ameriško združenje za tesnobo in depresijo (ADAA) - zagotavlja informacije in podporo pacientom in zdravstvenim delavcem.
• Otroci in odrasli z motnjo pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnostjo (CHADD) - neprofitna, članska organizacija, ki zagotavlja vire, najnovejše raziskave, upravljavske informacije o motnji in podpornih skupinah v lokalnih skupnostih.
• Nacionalno združenje nervoze anoreksije in pridruženih motenj (OGLAS) - že dolgo ustanovljena organizacija, ki se v večjih mestih bori proti prehranskim motnjam v ZDA.
• Zloraba snovi in ​​uprava za duševno zdravje (SAMHSA) - Ljudje z duševnimi boleznimi in njihovi prijatelji lahko obiščejo to spletno mesto, da: najdejo orodja za pomoč pri postopku okrevanja; spoznajte različne vrste duševnih bolezni; preberite zgodbe ljudi iz resničnega življenja, ki trpijo zaradi težav z duševnim zdravjem; in sodelujete z drugimi, da vidite, kako sodelovanje lahko pomaga pri okrevanju.
• Ameriški oddelek za zdravje in človeške storitve (HRSA) - Zdravstveni domovi HRSA nudijo zdravstveno nego in duševno pomoč za nezavarovane. Zdravstvene domove HRSA najdete v večini mest in na številnih podeželskih območjih.

Če vas zanima sodelovanje v raziskovalni študiji ali kliničnem preskušanju duševnega zdravja, preverite HealthyPlace stran z informacijami o kliničnih preskušanjih ali Nacionalni inštituti za duševno zdravje Stran s kliničnimi preskušanji. Na tej strani so navedeni vsi klinični preskusi, ki jih financira NIMH, ki trenutno udeležujejo udeležence.

Brezplačne podporne storitve za duševno zdravje

Navedene podporne skupine so brezplačne in odprte za vse. Če iščete diagnozo in zdravljenje duševnega zdravja in nimate zavarovanja, so lahko koristne naslednje brezplačne storitve za podporo duševnemu zdravju:

• Vaša okrožna agencija za duševno zdravje
• Vaša okrožna agencija za socialne storitve
• Vaš lokalni Združeni način

Pogosto univerze ali fakultete s psihološkimi oddelki ali medicinske šole zagotavljajo zasebne možnosti zdravljenja z zelo znižanimi pristojbinami. Nekatere od teh ustanov lahko nudijo celo brezplačno pomoč za duševno zdravje tistim, ki nimajo zavarovanja ali imajo zelo omejen dohodek.

Pomoč za duševno zdravje tistim, ki so v krizi

Če ste v krizi duševnega zdravja ali razmišljate o tem, da bi si škodovali ali se lotevate samomora, takoj poiščite pomoč:

• Pokliči 911
• Pojdi v najbližjo bolnišnico za nujne primere
• Pokličite brezplačno 24-urno telefonsko centralo za preprečevanje samomorov na številko 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Zaupanja vreden prijatelj ali družinski član vam lahko pomaga pri klicanju ali zagotavljanju prevoza do urgentne službe v bolnišnici. Če poznate nekoga, ki je samomorljiv, ne pusti ga pri miru. Poskusite posredovati in odpeljati osebo na urgenco ali k zdravniku za duševno zdravje. Lahko najdete celovite informacije o samomoru tukaj.

Naslednji: Pridružite se kampanji Stand up for Mental Health
~ pridruži se gumbom oglaševalska akcija
~ povejte drugim o kampanji
~ vsi zagovarjajo članke o duševnem zdravju
~ članki sklici