Starševstvo s PTSD: Preprečevanje sekundarnega PTSP pri vaših otrocih

Starševstvo s PTSP je lahko grobo. Posttravmatska stresna motnja vključuje intenzivne simptome, ki vključujejo vdore, kot je podoživljanje travme skozi flashbocks, nočne more, stiske in fizične odzive; negativna čustva in misli, težave s spominom in obdelavo; in izguba zanimanja za dejavnosti in ločenost od ljudi - vključno z družino. Ti simptomi so lahko škodljivi otrokom; vendar pa razvijamo zavest o Negativni učinki PTSP lahko privede do ustreznega zdravljenja in pozitivnega izida za vse.

Zakaj je starševstvo s PTSP tako težko? Ali lahko povzroči sekundarni PTSP pri otrocih?

Otroci lahko sproži PTSD reakcije pri njihovem staršu, ki živi s travmatičnim stresom. To je seveda povsem nenamerno; res, to je preprosto izdelek otrok, ki je otrok. Otroci so hrupni. Vpijejo, kričijo, bežijo, mučijo, metajo stvari, spuščajo stvari in trkajo po vratih. Vsak glasen ali nenaden hrup lahko sproži odziv na travmo.

Travmatični stres moti način, kako nekdo starši. Skrb za otroke zahteva energijo, trud, potrpljenje, prisotnost in zavzetost, vendar Simptomi PTSP lahko te zahteve zavirajo.

Nadalje travma spremeni, kako starš sodeluje s svojimi otroki. Delovanje z mesta strahu vodi v različna vedenja staršev, običajno:

• Izjemna prekomerna zaščita, ki nalaga nezdrave omejitve, da otroci ne bi bili v nevarnosti
• Jeza, neprimerno zavijanje, kričanje in kričanje

Tako kot je starševstvo s PTSP težko, je tudi staršev s PTSD težko. Reakcije travme, ki so namenjene otrokom, so, čeprav nenamerne, lahko škodljive. Nekateri otroci celo razvijejo sekundarni PTSP.

Staršev PTSP lahko otrokom škodi

Otroci se odzovejo in jih oblikujejo njihovi starši. Ko ima starš PTSP, otroci nehote vplivajo na več načinov.

Ko starši zasukajo, otroci pogosto krivijo sebe in se sramujejo, da povzročajo te reakcije. Poleg tega otroci, ko starši zlezejo vanje ali jih držijo izolirane in se izogibajo hoditam in zabavajo z njimi, otroci verjamejo, da niso ljubljeni. Samozavest je v mladosti poškodovana.

Priča o bliskovitih igrah je za otroke grozljiva in povzroča, da pretirano skrbijo za svojega starša. Začnejo skrbeti tudi za lastno počutje in ali lahko njihov starš poskrbi zanje.
Otroci pogosto prevzamejo nezdrave vloge kot odgovor na staršev travmatični stres. Glede na to, da je vsak otrok edinstven, otroci pogosto reagirajo z:

• Prevzeti vlogo odrasle osebe in postati reševalec, prevzeti dolžnosti staršev, da poskušajo izboljšati stvari
• Če se umaknete, ponotranjite občutke in postanete čustveno nevpleteni doma in v šoli - to lahko privede do anksioznost, depresijain težave v odnosih
• Prevelike identifikacije s staršem, ki običajno povzroči sekundarni PTSP

Pri sekundarnem PTSP otrok absorbira travmo svojega starša. Travma starša postane lastna travma in jo manifestirajo tako, kot to počne njihov starš, delijo čustvene in vedenjske reakcije. Simptomi sekundarnega PTSP pri otroku so zelo podobni simptomom PTSP pri staršu.

Zaradi sekundarnega PTSP ali katere koli druge reakcije na izkušnje staršev lahko otroci razvijejo socialne, vedenjske in čustvene težave. V šoli imajo pogosto težave, saj je koncentracija težka, kadar je njihov um doma preobremenjen s PTSP.

Traumatičnemu stresu ni treba trajno pustošiti osebe s PTSD ali njihove družine.

Pomoč je na voljo za družine, ki jih je prizadel PTSP

Pomoč je na voljo v številnih oblikah za starša s PTSP, njihove otroke in družinsko enoto. Zdravljenje se lahko zgodi na vseh ravneh - kognitivni, čustveni, vedenjski in fiziološki (odziv telesa na travmo). In ko se otroci zgodaj zdravijo, je mogoče preprečiti razvoj sekundarnega PTSP-ja.

Strokovna pomoč ima možnosti. Pomoč je na voljo individualno. Vsak starš sodeluje s terapevtom - CBT, pogovorna terapija in terapija z izpostavljenostjo virtualni resničnosti so še posebej koristno za zdravljenje PTSP - in otroci delajo individualno s svojim otrokom terapevt.

Terapija za pare lahko staršem omogoči, da nagovorijo PTSP kot tretjo osebo v svojem odnosu in lahko razvijejo načrt starševstva kar koristi otrokom. Končno družinska terapija združuje vse, da predelajo, kar se je zgodilo, in načrtujejo, kako naprej.

Poleg terapije lahko pomaga otrokom doma pri preprečevanju sekundarnega PTSP.

• Prepoznati težave, s katerimi se srečujejo starši in otroci, in razviti načrte za njihovo zmanjšanje. Odločite se, kaj pomaga in to vstavite v načrt.
• Pojasnite in razpravljajte o travmi, da se boste otrokom pomagali ločiti od nje - samo prepričajte se, da jo razpravljate na način, ki ustreza starosti in ne bodo grafični.
• Otrokom poudarite, da travmatični dogodek in vaše travmatične stresne reakcije niso njihove krivde.

Za starše s PTSP obstaja dobra, spodbudna nota. Raziskave otrok, preživelih v holokavstu, so pokazale, da bodo imeli manj verjetno, da bodo pozneje v življenju doživeli travmatičen dogodek kot drugi (Sack, 2014). Zakaj? Od svojih staršev so razvili mehanizme za spopadanje.

referenc na članek