Kako se spoprijeti z depresivno ženo: Ali bo kdaj presegla to?

Spraševanje, kako ravnati z depresivno ženo, je lahko frustrirajoče in vznemirjajoče. Morda boste krivili sebe, da ne morete popraviti situacije, ali pa se sprašujete, zakaj je ne morete osrečiti. Depresija vendar ne deluje tako. Depresija je izčrpavajoče zdravstveno stanje, ki prizadene partnerje in ljubljene, pa tudi prizadete. Imati depresivno ženo še ne pomeni, da je vaša poroka obsojen zaradi depresije ali da je ne bo nikoli prebolela, vendar to pomeni, da so pred vami lahko zahtevni časi. Ugotovite, kako ravnati z depresivno ženo in zaščititi svoj odnos.

Kako se spoprijeti z depresivno ženo: stvari, ki bi jih morali vedeti

Vedeti, kako ravnati z depresivno ženo, je težavno. Ljudje z depresijo bodo pogosto rekli, da si ne bodo nikoli opomogli, ali si ne morejo predstavljati, da bi se spet počutili srečne, in v njih je enostavno verjeti. Vendar je prva stvar, ki bi jo morali vedeti pri soočanju z depresivno ženo, da lahko ljudje z depresijo - in to pogosto počnejo - popolnoma okrevajo.

Po podatkih Nacionalnega združenja za duševno zdravje več kot 80% ljudi dobi zdravljenje depresije izboljšati v 4-6 tednih. Povedano je, da okrevanje ni vedno preprosto in ljudje se pogosto počutijo slabše, preden ozdravijo, zlasti če začnejo jemati novo antidepresivi. Statistični podatki kažejo, da se bo 50% ljudi, ki doživljajo epizodo depresije, nadaljevalo drugi, tako da tudi če se vam žena izboljša, morate biti pripravljeni na vrnitev depresije prihodnost.

Poskušajte se ne motiti, ko imate opravka z depresivno ženo. Vsaka pot do okrevanja je drugačna in zdaj potrebuje vaše sočutje, ne pa vaše presoje.

Spopadanje z depresivno ženo, ko ji ne bo bolje

Sprašujete se, kako ravnati z depresivno ženo, se lahko na trenutke počutijo brezupno. Morda boste naredili vse, kar je v vaši moči, da bi pomagali, in morda odkupi vsa polja v smislu iskanja pomoči, vendar se morda še vedno ne izboljšuje. Del tega, da veste, kako se spoprijeti s svojo depresivno ženo, je sprejemanje, da se nekaterim ljudem ne da takoj izboljšati. To ni kriva vaša žena; je samo narava bolezni.

Obstaja več razlogov, zakaj se vam žena kljub stalnemu zdravljenju depresije morda ne bo izboljšala:

Za depresijo ni pripravljena poiskati pomoči

Pogosto se ljudje ne začnejo okrevati od depresije, dokler niso pripravljeni poiskati pomoč. To se zgodi, ko ljudje pristanejo na zdravljenje, da bi pomirili druge, namesto da bi se dejansko želeli počutiti bolje.

Težko si je predstavljati, zakaj se kdo morda ne bi želel izboljšati zaradi depresije, kar počne večina ljudi. Vendar pa obstaja veliko zapletenih razlogov, zakaj vaša žena morda še ni pripravljena poiskati pomoči, zato je ne poskušajte prisiliti. Namesto tega spodbudite odprt in iskren dialog, kjer bo lahko delila svoje skrbi glede zdravljenja, da boste lahko kot par prevladali (naučite se kako pomagati depresivni ženi, ko ne želi vaše pomoči).

Še ni našla pravega zdravljenja depresije

Morda se sprašujete, kako se spoprijeti z depresivno ženo, ker še ni našla pravega zdravljenja. Za zdravljenje depresije je potreben čas, pri čemer je običajno vpletena preizkušnja in napaka. Vaša žena bo morda morala poskusiti z različnimi oblikami zdravil ali terapij z antidepresivi, preden bo našla eno, s katero ji je všeč.

Bodite potrpežljivi, ko bo ta postopek tekla, in jo spodbujajte, naj se ne zanaša na eno metodo zdravljenja. Strokovnjaki trdijo, da poleg medicinskih in terapevtskih možnosti obstaja veliko vitalnih sestavin za zdravljenje depresije. Spanje, prehrana, zmanjšanje stresa, socialna podpora in telovadba vse igrajo vlogo.

Odporna je na konvencionalno zdravljenje

Depresivno odporna depresija je, ko nekdo že mesece ali leta zdravi depresijo, ne da bi videl znake izboljšanja.

Čeprav se ob dejanju, da ima vaša žena depresijo, odporno na zdravljenje, se lahko počutite brezupno, to samo pomeni, da se ne odziva na običajno zdravljenje. Obstajajo druge možnosti, ki jih je vredno razmisliti, kot so različni slogi terapije, različne strategije zdravil, holistične terapije ali elektrokonvulzivna terapija (ECT). Vaš družinski zdravnik lahko podrobno razišče te možnosti z vami. V resnici, če ima vaša žena depresijsko odporno depresijo, bi se morala o svojih možnostih pogovarjati s psihiatrom vs. družinski zdravnik. To je zato, ker je psihiater specialist za zdravljenje duševnih bolezni, kot je depresija.

Depresija je simptom, ne vzrok

Če se vaša žena zdi odporna na zdravljenje, je to lahko razlog, da je njena depresija posledica drugega stanja. Bipolarna motnja - na primer - lahko povzroči depresivne epizode, vendar se ne obravnava enako kot depresija.

Upoštevati je treba druge fizične vzroke, kot so anemija, hipotiroidizem, odpornost na inzulin ali neravnovesja krvnega sladkorja, zato je vredno opraviti popoln fizični pregled, če želite izključiti morebitne osnovne pogoji. Vedeti, kako se spoprijeti z depresivno ženo, je lahko tako preprosto, kot če ji predlagate, da se vrne k zdravniku, vendar bi to lahko bil pomemben korak.

Ukvarjanje z depresivno ženo je morda zahtevno, vendar obstaja vsak razlog, da verjamemo, da ji bo s časom boljše. Ključno za razumevanje, kako ravnati z depresivno ženo, je, da ji zagotovite, da jo imate radi in jo podpirate z ali brez depresije in da boste skupaj našli rešitev.

referenc na članek