Bipolarna depresija - Bipolarna Vida
Napačna narava te kronične motnje pomeni tudi, da so izkušnje vseh videti nekoliko drugačne, zato je prepoznavanje in sledenje bipolarnim simptomom lahko pomembno. Bipolarni simptomi manije, hipomanije, depresije in mešane epizode povzročajo določeno raven nelagodja ali motnje delovanja. S tem ko lahko prepoznate, razumete in sledite svojim bipolarnim simptomom, povečate svoje možnosti, da se lahko ohranite zdravi. Znanje je moč.
Veliko sem razmišljal, kako bi bil najboljši bipolar in kakšen bi bil nasvet mojega očeta. Ko sem mu prvič rekel, da sem samomorljiv, je samo rekel, naj se potegnem za prtljažnikom. Hudiča sem zameril. Počutil sem se nemočnega, da bi karkoli storil glede svoje situacije, in oče je vztrajal, da se moram samo potegniti, je bilo, mislim, razočarano z njegove strani. Trpela sem zaradi bipolarne motnje in to je bilo izven mojega nadzora. Kako sem ga potem lahko nadziral, ko me je nadziral?
Moj oče je bil čudovit človek, vendar je ta avgusta preminil. Takrat sem mislil, da se spopadam z njegovo smrtjo, ker ne poskušam preveč razmišljati o tem in nadaljevati s svojim življenjem. Namesto tega je sprožila bipolarno depresijo, ki je trajala od takrat do zdaj. Lani nisem pričakoval, da se bom spopadel z njegovo smrtjo. Pričakoval sem, da bo bolan, a vedno sem mislil, da imam več časa z njim.
Bipolar me je pretepel. Včeraj je bil slab dan. Že dolgo nisem imel takega hudega. Izhajalo je iz mojih financ ali pomanjkanja. Ta letni čas nam je vedno težaven, saj se božič odplačuje. Naslednji božič bomo prihranili. Brez kreditnih kartic. Ampak, še vedno je težava tega leta.
Vadim v navado, da vsako jutro odprem senčila v svoji hiši. Moj terapevt jo je enkrat predlagal. Jaz cenim prakso, čeprav se mi nekaj dni ne zdi všeč, ker me boli sonce. Bo danes dan, ko bo sončno? Ali bo danes dober dan, ko bom vse dosegel po svojem osebnem programu ali bom zaplaval v dvomih in bipolarnih oblakih?
