Kognitivno vedenjska terapija v primerjavi z zdravili

Kot zanimivost smo spodaj našteli odlomke iz številnih študij.

„Študije, ki primerjajo relativno učinkovitost farmakoloških in kognitivnih vedenjskih intervencij, poročajo stopnje panike brez 80% za kognitivne vedenjske intervencije in med 50% in 60% za farmakoterapija '(3)

Španska študija je ocenila stroške pred in po diagnozi in zdravljenju 61 ljudi s panično motnjo. Zdravljenje je vključevalo psihotropna zdravila, vključno z „Alprazolam (Xanax) triciklični antidepresivi tudi MOAI ' Neposredni stroškiprej za diagnozo je bilo 29.158 USD; Po diagnozi, 46.256 USD; Neposredni stroški pred za diagnozo je bilo 65.643 USD; po diagnozi, $13, 883. The povečanje neposrednih stroškov so bili povezani s številom posvetovanj s psihiatri, ki so zrasle s 40 pred diagnozo na 793 po diagnozi. (7)

V primerjavi s tem je nemška raziskava proučila stroškovno učinkovitost kognitivne vedenjske terapije, v katero je sodelovalo 66 ljudi s panično motnjo. Po triletnem spremljanju so se stroški zdravstvene oskrbe, neposredni in posredni, zmanjšali za 81%. „Upoštevanje stroškov kognitivne vedenjske terapije je bilo v prvih dveh letih razmerje med stroški in koristmi 1: 5.6. Tako je en dolar, porabljen za kognitivno vedenjsko zdravljenje, prihranil 5,6 dolarja pri tesnobi stroški ". (6)

Kognitivno vedenjska terapija in rdeči uhani

Kognitivno vedenjsko terapijo lahko označimo kot „govorno terapijo“ in v nekaj primerih se namiguje, da ni tako uspešna kot nekatere druge terapije. Kognitivna vedenjska terapija je zelo proaktivna. To ni toliko kot samo pogovor s svojim terapevtom, CBT vas spodbuja k neposrednemu osebnemu pristopu k delu skozi negativne cikle razmišljanja.

Obstajajo tudi percepcije, da tisti, ki smo si opomogli panično motnjo z uporabo CBT-ja:

(a) v prvi vrsti niso imeli "prave" panične motnje. (Kako razlikovati med "resnično in neresnično" panično motnjo je nekaj, kar moramo še odkriti! Očitno pomeni, da čeprav izpolnjujemo vsa merila za 'resnično' panično motnjo, dejstvo, da smo si opomogli, pomeni, da je bilo nerealno!);
(b) so odpuščene (razen tega ne vemo!)

Spomniti se moramo, da je CBT relativno nova terapija. V preteklosti mnogi zdravstveni delavci niso videli, da bi si ljudje opomogli od motnje in nekateri terapevti se še vedno ne zavedajo, da si ljudje lahko opomorejo.

Če vam rečejo, da je vaš določen terapevt uporabljal CBT z malo uspeha, morda vaš terapevt nima potrebnih znanj, da bi poučeval svoje paciente!

Če smo pripravljeni opraviti opravljeno delo, nam lahko CBT povrne življenje, ne le kratkoročno, ampak dolgoročno.

Naslednji: Cued napadi panike
~ vsi članki o vpogledu v tesnobo
~ članki iz knjižnice o tesnobi in paniki
~ vsi članki o anksioznih motnjah