Govoriti o samopoškodovanju je odlična spretnost za obvladovanje

V zadnjem letu sem govoril o številnih srednjih šolah v Sirakuzi moj roman, opoldneter teme samopoškodbe, o katerih je govorila knjiga. Kot sem že povedal v svojih preteklih blogih, se en lik bori samopoškodovanje in samomor. Mnogo mojih preteklih izkušenj se dogaja v njenih prizorih in včasih se mi zdi slabo, da sem vso svojo prtljago vrgel v življenje tega junaka. Vendar pa deluje kot precej pozitivna spretnost obvladovanja samopoškodb.

Pred kratkim sem v srednji šoli spregovoril o knjigi in znova spoznal, kako koristno je govoriti o boju, ki ste ga preživeli. Omogoča vam, da se resnično odprete in pokažete svojo pogumnejšo stran. Ta blog je bil velik korak naprej pri mojem odpiranju o samopoškodovanju.

Ko imate samozavest, da lahko govorite o svoji preteklosti, to kaže, koliko ste zrasli.

Iskanje moči za govor o samopoškodovanju

Kar pet let mi je trajalo, da sem končno začel s samopoškodovanjem govoriti o svoji preteklosti. O tem sem se začel odpirati med pisanjem Opoldne. Kot vsi avtorji sem tudi svoje izkušnje prepletala v lik in borbe, skozi katere gre. Po tem sem začel govoriti v šolah, s tujci, ki jih res nisem poznal. Ko sem govoril s šolami, sem na spletni strani Facebook postavil svoj prvi blog HealthyPlace.

Že samo postavljanje tega bloga na Facebook mi je zbolelo za trebuhom. Zakaj? Ker so ljudje iz moje srednje šole, fakultete in družine zdaj vedeli za mojo samopoškodovanje, če tega še nikoli niso imeli.

Kljub temu je edini čas, ko resnično govorim o svojem rezanju, na tem blogu. S pogovorom ali pisanjem o tem mi pomaga pri soočanju. Zavedam se, kako daleč sem prišel in kako zdaj, Želim pomagati drugim, da gredo naprej. Vsakdo bi moral imeti priložnost spregovoriti o svojih bojih in o tem, kako je preživel te boje.

Vzemite si čas in poiščite trenutek, da zasijete

Ni lahko govorimo o svoji samopoškodovanju. Še vedno ne govorim o tem, razen če govorim v razredu ali pišem blog. Do sprejemanja preteklosti me čaka še dolga pot. Kot sem že rekel, je vsakdan boj in samopoškodovalci to razumejo.

Začnite z majhnimi. Časopis o svoji preteklosti in primerjajte s svojo sedanjostjo. Napišite izmišljeno zgodbo in v ta lik vstavite nekaj svojih preteklih izkušenj - kot na primer tisto, kar sem storil opoldne. Začnite osebni blog in tam napišite svoje izkušnje. Od tam poiščite razrede ali organizacije, ki jih govorci zanimajo. Priložnosti je več, kot si mislite.

Bodite nekoga navdih, da bo lahko sledil po vaših uspešnih korakih.

Jennifer Aline Graham lahko najdete tudi na Google+, Facebook, Twitter in njo Spletna stran je tukaj. Izvedite več o Opoldne prek Amazon.com.