Zdravljenje anksioznih motenj

Ali lahko anksiozne motnje zdravimo?

Na srečo lahko veliki večini ljudi, ki imajo anksiozno motnjo, pomagajo s pravilno strokovno nego. Garancije ni, stopnje uspešnosti pa se razlikujejo glede na okoliščine. Obdobja zdravljenja so različna. Nekateri ljudje potrebujejo le nekaj mesecev zdravljenja, drugi pa potrebujejo leto ali več. Ljudje z anksioznimi motnjami imajo pogosto več kot eno motnjo, kar lahko zaplete zdravljenje. Prav tako zloraba snovi in ​​klinična depresija pogosto obstajata pri bolnikih z anksiozno motnjo.

Možnosti zdravljenja

Zdravljenje mora biti posebej prilagojeno za vsakega posameznika, vendar obstaja več standardnih pristopov. Posamezniki z anksioznimi motnjami se skoraj vedno lahko zdravijo, ne da bi bili sprejeti v bolnišnico.

Na splošno terapevti uporabljajo kombinacijo naslednjih načinov zdravljenja; ni enotnega pravilnega pristopa.

NAME	CILJ	KAKO DELUJE	PREDNOSTI	RIJAVE
Vedenjska terapija	Spremenite in pridobite nadzor nad neželenim vedenjem	Učenje obvladovanja težkih situacij, pogosto s pomočjo nadzorovane izpostavljenosti njim	Oseba, ki je aktivno vključena v veščine obnovitve, ki so koristne celo življenje	Za dosego rezultatov lahko traja čas
Kognitivna terapija	Spremenite neproduktivne vzorce misli	Preučite občutke in se naučite ločevati realistične od nerealnih misli	Oseba, ki je aktivno vključena v veščine obnovitve, ki so koristne celo življenje	Za dosego rezultatov lahko traja čas
Zdravila	Odpravite simptome	Pomagajte obnoviti kemična neravnovesja, ki vodijo do simptomov	Učinkovit za številne ljudi, omogoča, da se drugo zdravljenje premakne naprej	Večina zdravil ima stranske učinke
Tehnike sprostitve	Pomagajte razrešiti stresa, ki lahko prispevajo k tesnobi	Pretežno dihanje, vadba in druge veščine	Oseba, ki je aktivno vključena v veščine obnovitve, ki so koristne celo življenje	Za dosego rezultatov lahko traja čas
Zdravljenje je uspešno pri kar 90 odstotkih bolnikov z anksiozno motnjo. Večina ljudi se najbolje odzove na kombinacijo štirih možnosti, povzetih v tej tabeli.

Zdravljenja so bila v veliki meri razvita z raziskavami, ki jih je izvedel Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) in druge raziskovalne ustanove. So izredno učinkoviti in pogosto kombinirajo zdravila ali posebne vrste psihoterapije.

Za učinkovito zdravljenje anksioznih motenj je na voljo več zdravil kot kdaj koli prej. Sem spadajo antidepresivi ali benzodiazepini. Če eno zdravilo ni učinkovito, lahko poskusite še druga. Trenutno se testirajo nova zdravila ali so v pripravi za zdravljenje simptomov tesnobe.

Dve najučinkovitejši obliki psihoterapije, ki se uporabljata za zdravljenje anksioznih motenj, sta vedenjska terapija in kognitivno-vedenjska terapija. Vedenjska terapija poskuša spremeniti dejanja s tehnikami, kot je diafragmatično dihanje ali s postopnim izpostavljanjem strahu. Kognitivno-vedenjska terapija uči paciente razumeti njihove vzorce razmišljanja, da se lahko drugače odzovejo na situacije, ki jim povzročajo tesnobo.

GAD

Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje pogosto vključuje kombinacijo zdravil in terapije. Busipiron je pogosto predpisan, čeprav se preučujejo druga zdravila. Terapevtske tehnike lahko vključujejo kognitivno ali vedenjsko terapijo (glejte okvir), sprostitvene tehnike in biofeedback za ublažitev mišične napetosti.

PAD

Fizični simptomi, povezani s panično motnjo, lahko otežijo diagnozo. Pogosto ga zmotijo ​​srčne bolezni, težave s ščitnico, bolezni dihal ali hipohondrija.

Nedavne raziskave so pokazale, da so korenine panične motnje tako fizične kot psihične. Najuspešnejši pristop k zdravljenju panične motnje združuje zdravljenje s kognitivno in vedenjsko terapijo. Zlasti zdravila, kot so antidepresivi in ​​benzodiazepini, so se izkazala za učinkovita za 75 do 90 odstotkov obolelih.

Fobije

Zdravljenje običajno vključuje desenzibilizacijo ali terapijo z izpostavljenostjo, s katero je trpeči izpostavljen izvoru fobije in se postopoma nauči premagati strah. Terapija izpostavljenosti lahko bistveno zmanjša ali konča fobične reakcije vsaj sedem let. Terapijo pogosto kombiniramo z zdravili, kot so zdravila proti anksioznosti, antidepresivi in ​​v nekaterih primerih pomirjevala.

OCD

Terapija vedenja se uporablja za izpostavljanje posameznikov situacijam, ki izzovejo njihove prisile in jim pomagajo, da se naučijo zmanjšati in se sčasoma vzdržijo izvajanja ritualov. Ta pristop zdravljenja je bil uspešen za 50 do 90 odstotkov obolelih zaradi OCD. Ker lahko OCD spremlja depresija, je pomembno ugotoviti, ali je ta bolezen prisotna in jo hkrati zdraviti. Za nekatere posameznike so zdravila, na primer klomipramin ali fluoksetin, učinkovita pri lajšanju obsedenosti.

PTSP

Posttravmatsko stresno motnjo je mogoče uspešno zdraviti. Individualna psihoterapija pomaga preživelim pri delu in bolečini. Podporne skupine ali skupine za strokovno svetovanje omogočajo preživelim s podobnimi travmatičnimi dogodki, da delijo svoje izkušnje in reakcije. Družinska terapija je lahko tudi pomemben sestavni del procesa zdravljenja. Zdravila, kot so antidepresivi, litij, benzodiazepini in zaviralci beta, lahko pomagajo nadzorovati simptome PTSD.

Naslednji: Pogovor z Bogom
~ vsi članki o anksiozni samopomoči
~ članki iz knjižnice o tesnobi in paniki
~ vsi članki o anksioznih motnjah