Sledenje sanjam in postavljanje ciljev z duševno boleznijo

Postavljanje ciljev je odličen način, kako svoje življenje premakniti naprej, ne glede na to, ali imate duševno bolezen ali ne. Zdravniki so mi pred približno 10 leti diagnosticirali bulimijo in shizoafektivno motnjo, vendar duševne bolezni me niso ustavile, da bi si želel moje uspešno poslovanje. Ko se spopadate s simptomi duševne bolezni, se je preprosto izmuzniti, vendar sem ostal čim bolj vztrajen. Takole sem si zastavil cilje z duševno boleznijo.

Ne spuščajte sanj, da bi ustrezali vaši resničnosti. -Staart Scott

Te besede visijo na steni moje pisarne, da me opomnijo, da je kljub temu, da se moja družina bori, še vedno pomembno trdo delati, uresničimo svoje sanje. Rad bi delil metode, ki jih uporabljam za dosego cilja lastnega uspešnega podjetja tudi z duševno boleznijo. Upajmo, da jih boste našli tudi koristne.

Postavljanje ciljev z duševno boleznijo

Tu je nekaj idej, za katere predlagam, da razmislite o doseganju svojih ciljev z duševno boleznijo.

Zapišite svoje cilje

Imam zvezek, v katerega zapišem svoje cilje. Zaradi tega se moji cilji vedno zdijo bolj trajni, kot sem se zavezal, da bom to dal na papir. Svoje cilje sem zapisal tudi z razvojem izjav o misiji in viziji za svoje podjetje.

Razbiti cilje v manjše korake

Zapisal sem si tudi letne, mesečne in celo dnevne cilje. Ko ga razbijete na manjše korake, vaš cilj ni tako premočan in lahko vidite svoj napredek bolje. Rada sestavljam sezname in preverjam naloge, ko grem.

Za dosego ciljev poiščite navodila

Tako je koristno prositi za pomoč ljudi, ki so bili tam. Imam mentorja iz lokalne poslovne organizacije. Moja krajevna knjižnica je bila prav tako neverjeten vir in tudi spletno usposabljanje je odlično. Večino usposabljanja, ki sem ga opravil, sem našel na YouTubu. Mogoče bi bil lahko v pomoč tudi pretekli učitelj iz šole. Ne pozabite na spletne skupnosti in forume, povezane z vašim ciljem.

Bodite organizirani

Ugotavljam, da ko je stvari enostavno najti in načrtuješ vnaprej, tvoj dan teče veliko bolj gladko. Presenetljivo je lahko, če so stvari kaotične in niso na mestu. Bolj sem zaskrbljen, ko sem neorganiziran. V veliko pomoč so načrtovalci in koledarji in poskušam svoj delovni prostor ohraniti čist.

Sledite svojemu napredku

Zadnje leto vodim vsakodnevno evidenco prodaje in opravljenih ur. Ko spremljate svoj napredek, je neverjetno pogledati nazaj in videti, kako daleč ste prišli. Najverjetneje boste čutili ponos in občutek dosežka.

Prositi za pomoč

jaz pogosto prosim mojo družino za pomoč. Moji starši varujejo hčerko, ko se srečamo z mojim mentorjem. Moj mož vedno zagotavlja odlične povratne informacije in ideje. Zelo koristno je, če se vaša skupina za podporo spusti v svoje cilje, četudi vas bo samo razveselila.

Postavitev cilja z duševno boleznijo ima življenjski namen

Svojega cilja z duševno boleznijo še nisem dosegel, vendar sem na dobri poti in zelo pridno delam. Upam, da ste ugotovili, da so te metode koristne. Nastavitev in prizadevanje za doseganje ciljev lahko vam da občutek namena in življenje bolj smiselno.

Imate kakšne koristne nasvete glede postavljanja ciljev z duševno boleznijo? Rada bi jih prebrala v spodnjih komentarjih.