Povejte drugim o svoji shizoafektivni motnji

Povedati drugim o svoji shizoafektivni motnji ali shizofreniji je lahko težavno, pogosto zaradi stigme, ki obdaja te bolezni (Nekdo, ki ima duševno bolezen). Drugi ljudje imajo morda napačne predpostavke o teh boleznih, na primer mit, da je oseba s shizofrenijo ali shizofilno učinkovalno nasilna. Tukaj je opisano, kako drugim pripovedujem o svoji shizoafektivni motnji.

Izberite, kdo bo povedal o shizoafektivni motnji, shizofreniji

Najprej vsem, ki jih poznam o svoji shizoafektivni motnji, ne povem. Ljudje v službi tega ne vedo - razen če ne sledijo temu spletnemu dnevniku. Vedo, da imam jaz anksiozna motnja, ki ni tako stigmatizirana kot shizofrenija ali shizoafektivna motnja, čeprav je tudi zelo boleča.

Resnica je, da mi dolgo ni bilo treba nikomur pripovedovati o moji shizoafektivni motnji. V monogamnem zakonu sem že skoraj devet let, zato se še nisem družil in moja družina in dolgoletni prijatelji že vedo. Na žalost moje splošna anksiozna motnja mi težko naredi nove prijatelje. Ko pa moram koga napolniti, sem dejanski in razložim, kako držim svojo bolezen pod nadzorom z zdravili, terapijo in svojo tesno podporno mrežo.

Odločite se, kdaj komu povedati, da doživljate psihozo

Ne spomnim se ravno takrat, ko sem možu prvič povedala o svoji shizoafektivni motnji in mojem glavnem prelomnem simptomu - Včasih slišim glasove. Zmenkivali smo se in rekel sem mu, da sem mislil, da so vile, ko sem jih prvič slišal - zato glasove označuje kot vile. Mojega moža ne fali, da slišim glasove. Ko mu rečem, da so se vrnili, on samo reče: "No, potem pa naredi, kar veš, da moraš storiti, ko pridejo naprej."

Običajno vzamem pomirjevalo in si privoščim sproščujočo glasbo, kot je nekatera novejša glasba Tori Amos, ali pa gledam pomirjujoč film, kot Rumena podmornica. Mož ne more razumeti, zakaj se mi zdi Rumena podmornica pomirjujoče. Mislim, da je eden od razlogov to, da je veliko tega glasba. O Beatlih kot ekipi je samo nekaj pomirjujočega, verjetno zato, ker sem jih kot otrok imel zelo rad, da me spominjajo na varnost v otroštvu.

Potem ko bom bolj sproščena, me bo mož vprašal: "Se vile še vedno pogovarjajo s tabo?"

Včasih me bo vprašal, kaj govorijo, ali pa mu bom preprosto povedal, kaj govorijo, tudi če ne vpraša. Nikoli nisem ljudem, ki vedo, slišal glasove, kaj so pravzaprav govorili. Pravijo, da nimajo smisla, npr.kajenje je slabo za vaš vikend. «Pred skoraj petimi leti sem prenehal kaditi. Mislim pa, da je to povsem poleg tega.

Kako nekomu sporočiti svojo shizofrenijo ali shizoafektivno motnjo

Zelo koristno je imeti mrežo bližnjih ljudi, ki vedo, da imam shizoafektivno motnjo in ki vedo, da slišim glasove. Priporočam, da poveste samo ljudi, s katerimi želite imeti tesno razmerje ali prijateljstvo, in čakati, da se že nekako zbližate, preden jim rečete. Ena oseba mi je rekla, da bi bilo koristno, da sem mu povedala, ko je moj način res miren in prizemljen, in da tega ni izvedel, ko sem se mučila, ko sem se mučila. (Vredno je omeniti, da se nikoli nisem prestrašil okoli njega.) Zato priporočam, da naredite načrt, ko boste šli povej nekomu o svoji bolezni. Tako oseba ne bo izvedela samo zato, ker imate epizodo, in novice bodo del umirjenega pogovora in ga boste lažje slišali in povezali z njim.

Prijatelja sem izgubila, potem ko sem ji povedala za svojo psihotično epizodo. Vendar sem veliko ljudem povedal o svoji duševni bolezni, in ona je edina prijateljica, ki sem jo izgubila. Želim vam enako srečo.

Avtorica Elizabeth CaudyNajdi Elizabeth naprej Twitter, Google+, Facebook, in ona osebni blog.

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.