Bipolarna motnja in pomen druženja
Sem neodvisni izvajalec. To pomeni, da sedim pred računalniškim zaslonom, delajo doma, sama in ves dan pišem. Čeprav so to številne sanje pisatelja, lahko povem, da postane osamljen. Težko je ne imeti delo v pisarni kjer so sodelavci, s katerimi lahko klepetajo pri hladilniku vode.
In to pomanjkanje druženja je še posebej izrazito, ker imam bipolarno motnjo. Kakorkoli že imam nagnjenost k kokonu, potem pa odvzamete vsakodnevne interakcije z ljudmi in kar naenkrat ugotovim, da z osebo v resničnem življenju nisem govoril v enem tednu.
Torej moram načrtovati v osebnem življenju - ali hočem ali ne.
Bipolar me naredi, da se želim izogniti druženju
Nočem iti ven, ker se ne počutim dobro, in z iskrenostjo se skoraj nikoli ne počutim dobro. To se zgodi, ko duševna bolezen ni dobro nadzorovana. In tako se vedno počutim slabo, nikoli mi ni všeč, da bi šel ven. Pravzaprav nočem nikogar videti. Pravzaprav nočem govoriti z nikomer. Želim si, da bi ostala sama, po možnosti pod mojo veliko puhasto odejo z mačkami, ki mi vijugajo ob strani.
Da, vem, da je druženje zdravo za ljudi z bipolarjem
Ampak tega ne morem storiti. Vsaj ne ves čas. Ker se ni zdravo ves čas skrivati pod gos. Ni zdravo živeti samo v moji glavi. Ni zdravo govoriti samo s seboj. Zato vas bodo dobri zdravniki povprašali o vašem družbenem življenju - to je zato, ker je to pomembno. Pomembno je, da greš ven. Pomembno je, da občutite sonce na obrazu. Pomembno je, da v kavarni s hipsterjem govorite o politiki. Te stvari lahko razlikujejo zdravje in bolezen.
Načrtujem si druženje kljub bipolarni motnji
In tako, vedeti, da je druženje pomembno, in vedeti, da se mi ne da dovolj, in vem, da sem nagnjen k temu, da tega ne počnem, načrtujem v družabnem življenju tako, kot načrtujem konferenčne klice ali pišem roki. Bing-bong - sreda je, ste že načrtovali svoj vikend obed? Ste s prijateljem že pili kavo? Ste poklicali svojega prijatelj ki še živi zunaj mesta?
Da, pravzaprav se trudim, da vsak teden kaj storim. Ja, včasih to celo dam v svoj koledar. Ker potem se držim tega. Ker se potem ne spuščam s tem, da govorim, da se ne počutim dobro ali da se ne počutim tako. Nikoli mi ni všeč. To ni opravičilo.
Ker je druženje koristno, tudi če bipolarno ne počutiš tako. Normalnost mojih prijateljev, njihova sreča, nepridipravi so nalezljivi. Pomagali vam bodo le, če boste čez mizo srkali latte ali grizli rezine slanine. Pa čeprav vaša bolezen bo lagalain ti povem, da ne greš, pomembno je vedeti resnico - prijateljstva pomagajo. Socializacija pomaga. Tudi če potrebujete koledar Outlooka, da ga uresničite.
Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali GooglePlus ali @Natasha_Tracy na Twitterju.
