Kako depresija vpliva na odnose: dobre in slabe

Kako depresija vpliva na odnose? Odgovor na to vprašanje bo različen, odvisno od tega, koga vprašate. Medtem depresija je postal vseobsegajoč izraz, obstajajo različne stopnje in vrste depresije, na vsako osebo pa vpliva drugače. Medtem ko blaga ali situacijska depresija lahko nekoga prizadene le kratkoročno (na primer po izgubi ljubljene osebe), klinična depresija je dolgoročno stanje, ki zahteva skrbno upravljanje.

Depresija, ki vpliva na odnose, je glavna skrb za osebo z boleznijo, pa tudi za njihove bližnje. Vendar je dinamika v vsakem odnosu edinstvena, zato čeprav se lahko depresija za eno partnersko zvezo izkaže preveč, bi lahko še okrepila drugo, tako da ne vse ljubezenska razmerja z depresijo so obsojena na neuspeh. Čeprav so si številni boji depresivnih ljudi in njihovih partnerjev podobni, ni nobenega načina, kako bi depresija vplivala na odnose.

Kako depresija vpliva na odnose, ko je ena oseba depresivna

Kot pri vsaki hudi bolezni lahko tudi depresija prevzame svoj davek na najsrečnejše odnose, vendar to ne pomeni, da partnerstvo ne bo preživelo. Če lahko najdete način za medsebojno komunikacijo in podporo, potem lahko skozi depresijo par ustvari zaupanje in ustvari globljo vez med vami in partnerjem.

Zdrava in negovalna zveza je lahko tudi v pomoč pri obvladovanju depresije. Depresija izoluje in trpi, da se trpijo želijo umakniti. Toda imeti nekoga, ki posluša in poskuša razumeti, lahko naredi svet drugačnega. Študije kažejo, da je ohranjanje pozitivnih in ljubečih povezav z drugimi vodilni dejavnik duševnosti dobro počutje v 89% primerov, pri čemer se mnogi med nami naslanjajo na podpornike, kot sta zakonca in družinski člani potrebe.

Na drugi strani dokazi kažejo, da imajo osebe v nesrečnih odnosih dvakrat večjo verjetnost, da bodo depresivne kot tiste, ki niso. Druge raziskave so pokazale, da je več kot 60% bolnikov z depresijo navajalo odnose kot glavni vzrok njihovega duševnega zdravja ("Depresija od odnosov: 5 znakov vas pritiska"). Ne glede na to, ali depresijo povzroča nesrečno razmerje ali pa imajo tisti z depresijo le še večjo verjetnost nezdravi odnosi je nejasno. Vendar lahko depresija pozitivno vpliva na vas in vašega partnerja le, če je odnos sam po sebi pozitiven.

Depresija: kako vpliva na odnose, ko sta oba partnerja depresivna.

Razmerje lahko postane popolnoma drugačno, ko sta oba partnerja v depresiji. Včasih lahko obremenitev v odnosu z nekom, ki je depresiven, pri drugem partnerju privede do slabega duševnega zdravja. V nekaterih primerih lahko oba partnerja postaneta depresivna zaradi finančnih težav, skupnega strahu ali velike stiske. Drugi si lahko delijo diagnozo klinične depresije ali bolezni z depresivno komponento, kot je bipolarna motnja.

V vseh primerih depresije v odnosih nasvet ostaja enak. Iskrena, odprta komunikacija je ključna za ohranjanje izpolnjenega odnosa in razumevanje je ključnega pomena. Ne glede na to, ali ste depresivni ali pazite na nekoga, ki je, je depresija lahko frustrirajoča in težko je dojeti. Ne poskušajte izgubiti nobenega občutka ali se počutite s partnerji. Nihče se ne odloči za depresijo. Depresije ni mogoče "izmuzniti" ali prevladati. In v nasprotju s tradicionalnimi pogledi, trda ljubezen ne bo delovala v tem scenariju. Ljudje, ki so depresivni, potrebujejo ljubezen, potrpljenje in podporo. Potrebujejo mehko mesto, da bi lahko padli, ko njihov svet (čeprav majhen) postane preveč.

Ali obstaja kakšna dobra stran za depresijo v odnosu?

Depresija ima številne vplive na odnose, vendar niso vsi slabi. Seveda, če ste se kdaj spopadli z depresijo, boste vedeli, kako boleča je lahko. Toda depresija je način, da vam telo sporoči, da z vašim svetom nekaj ni v redu. Prisili vas, da se ustavite in pregledate sebe, svoje življenje in odnose.

Nekateri znanstveniki trdijo, da depresija izboljša odnose. Po J. Anderson Thomson, dr. Med., Pomočnik direktorja Centra za preučevanje uma in človeške interakcije na univerzi v Virginiji v Charlottesvilleu: "Večina stvari, ki vključujejo depresijo, so medosebne težave. "Zato ste lahko pozorni na tisto, kar se iz depresije naučite, in jo uporabite za izboljšanje svojega razmerja.

Morda ni vedno lahko ljubiti nekoga z depresijo. A čeprav depresija ni del te osebe, je to dragocen del njihovih izkušenj - del, ki si zasluži ljubezen, empatijo in občudovanje tako kot vsi drugi.

referenc na članek