Zakaj je tako težko prositi za pomoč pri mojem duševnem zdravju?

Prositi za pomoč je približno enako zabavno kot tonzilektomija s cevjo in parnimi kleščami. Torej, če tako pridem, poskusite, da ne govorite stvari, kot so "Vem, kako se počutiš", "ne more biti tako hudo", "ali še nisi čez to?"

Ne. Prepričan sem, da ne, in tudi nisem. Imam kroničnega mentalna bolezen. Ne bo minilo. Vedno.

Si lahko predstavljaš...

Ker so mu povedali, da je ob 14, 15, 16, 17 itd. itd.?

Zavedajoč se tega vsak dan svojega življenja; vedno se boste morali spraševati, se spraševati in upati, da imate v črpalki dovolj bencina. Potem je sreča, malo komolčne maščobe.

Vedo, da lahko jemljete "pravo" zdravilo, vendar to nihče vam lahko povem, kako to dejansko deluje, zakaj spremeni vaše mišljenje. Še posebej ne tisti sesalci malega serotonina, ki se sesedejo po vaši duši.

"Če že govorimo o tesnobi, zakaj ne preizkusite tečaja javnega nastopanja, ki sem ga opravil? Dalo mi je samozavest, da se vrnem v stvari. "

No ja, prepričan sem. In super! A podobno kot recimo alkoholiku, da v tem primeru potrebujejo samo dobro pijačo in se uležejo, da se počutijo bolje.

Modrost za tiste z anksioznimi motnjami navadno ni v tem, da bi popolnoma pozabili na to težavo in storili stvari, ki jih najverjetneje povzroči panični napad.

Tudi najboljši nameni ne bodo pozdravili moje bolezni

Kot skoraj vse take pripombe so mi naredile več škode kot koristi. Če se odpravite v najboljšem primeru nerazumeni, v najslabšem primeru obsojeni. Bolj kot to zanika moje izkušnje mojega življenja, vesolja in vsega; Imeti duševno bolezen pomeni, da sem povsem dovolj marginaliziran brez vseh prelivov.

Seveda plahote imajo svoje mesto, vendar je dejstvo, da sem jih slišal v skoraj vseh možnih okoliščinah, in potem nekaj. Dejstvo je, da so to, kar najpogosteje slišim kot odgovor na kakršno koli razkritje skoraj vsakogar o kakršni koli povezavi z duševnim zdravjem.

Seveda delno to, kako komunicira nekdo z duševno boleznijo, določa odzivnost ljudi v njihovem življenju. Tako kot kdorkoli drug. To je ključ. Točno tam.

Tako kot kdorkoli drug želi biti viden, čutiti, slišati za to, kdo v resnici so. Njihove izkušnje so bile cenjene. In izkušnja nekoga z duševnim zdravjem vključuje stvari, ki bodo neprijetne za druge ljudi. Tako kot slišati nekoga zlomljeno nogo ni tako prijetno, je pa zgodba, ki jo boste poslušali od prijatelja, sestre, sestrične. To je zdravilna stvar.

Zgodba o mojem duševnem zdravju govori o več kot le o bolezni

Zdravljenje zahteva sprejem. Pomeni, da se osvobodite vseh bremen zaradi nelagodja in stigme: To je dvosmerna ulica.

Družba, ljudje v življenju tistih z duševno boleznijo, sami moramo biti pripravljeni slišati neprijetne resnice, se soočiti z negotovo, dvoumnimi resničnostmi in se vrniti iz teh -

Vsi potrebujemo občutek, da se lahko vrnemo domov, za udobje in varnost in ljudi, ki so pripravljeni slišati celotno zgodbo o motnji anksioznost in duševno zdravje; Tisti, ki vključuje premagovanje in ponovitev, veselje in poraz, strah, izčrpanost, spoznanje in da, bolečino.

Ni treba, da nas popravite. Mogoče se zdi sebično, toda raje bi to storil sam, hvala.

Sledite mi naprej Twitter