Zasvojenost z delom (deloholizem)
Izčrpne informacije o zasvojenosti z delom, stilih deloholike, kako ugotoviti, ali ste deloholik, in zdravljenje odvisnosti od dela.
Zasvojenost z delom ali izrazom "Deloholizem" ni nobena uradna duševna bolezen, navedena v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM IV). Po mnenju Bryana Robinsona, avtorja "Chained to the Desk" in drugih knjig o deloholizmu, ni enako trdo delati ali delati dolge ure v službi. Namesto tega je izraz, ki opisuje človekovo obsedenost z delom; tako vsestransko uporabna, da preprečuje, da bi deloholik ohranil zdrave odnose, zunanje interese ali celo sprejel ukrepe za varovanje lastnega zdravja.
Workaholizem je več kot le delo preveč
Robinson, vodilni raziskovalec delaholizma, opisuje nekatere razlike med tem, da preprosto "preveč delamo" ali pa smo trdi delavec in deloholik v svoji knjigi:
Trdi delavci svoje delo doživljajo kot nujno in včasih izpolnijo neko obveznost.
Deloholiki svoje delo vidijo kot varnostno mesto zaradi nepredvidljivosti življenja in oddaljenosti od neželenih občutkov in / ali obveznosti.
Trdi delavci vedo, kdaj postaviti svoje omejitve za svoje delo, da bodo v celoti na voljo in prisotni za svojo družino, prijatelje in se lahko igrajo.
Deloholiki dopuščajo, da svoje delo prevzame vrhunske račune na vseh drugih področjih njihovega življenja. Obveznosti do družine, prijateljev in njihovih otrok se pogosto prevzamejo in nato zlomijo, da izpolnijo delovne zahteve.
Deloholiki se zaradi izpolnjevanja nemogočih zahtev spravljajo po adrenalinu.
Trdi delavci ne.
Trdi delavci lahko izklopijo svoj apetit za delo.
Deloholiki (delovni odvisniki) ne more delovati. Z delom ostajajo zasedeni, tudi če igrajo golf s prijatelji ali obiskujejo športne dogodke svojih otrok. Misel deloholika nadaljuje s težavami na delovnem mestu / težavami, ki jih je treba odpraviti.
Poiščite več informacij na Simptomi delahohola.
Vrste ljudi, ki razvijejo zasvojenost z delom
Raziskave kažejo, da semena deloholizma pogosto posadijo v otroštvu, kar ima za posledico nizko samopodobo, ki nosi v odraslo dobo.
Kot pravi Robinson, so mnogi deloholiki otroci alkoholiki ali prihajajo iz neke druge vrste disfunkcionalne družine, delovna odvisnost pa je poskus nadzorovanja situacije, ki je ni mogoče nadzorovati. "Ali," pravi Robinson, "so ponavadi proizvodi, ki jim pravim" videti dobre družine ", katerih starši so ponavadi perfekcionisti in od svojih otrok pričakujejo nerazumne uspehe. Ti otroci odraščajo, misleč, da nikoli nič ni dovolj dobro. Nekateri kar vržejo v brisačo, drugi pa rečejo: "Pokazal bom, da sem najboljši v vsem, da me starši odobravajo."
Težava je v tem, da je popolnost nedosegljiva, ne glede na to, ali si otrok ali uspešen profesionalec.
"Kdor ima mandat za popolnost, je dovzeten za deloholizem, ker ustvarja situacija, ko oseba nikoli ne prečka ciljne črte, ker se giblje dlje, " pravi Tuck T. Dr. Saul, psihoterapevt iz Columbusa v Ohiu, ki pogosto svetuje deloholikom.
Vzemi naše Delavski kviz.
Viri:
- Bryan Robinson, Network družinske terapije, priklenjen na mizo, julij / avgust 2000.
Naslednji: Opredelitev pojma: Pomen delohohola
~ vsi članki o delovnih odvisnostih
~ vsi članki o odvisnostih
