Kaj storiti, če si samomorljiv

Dobrodošli na najpomembnejši strani mojega mesta. Če to berete, je to verjetno zato, ker ste na koncu svoje vrvi in ​​ste pripravljeni "unovčiti". Prosim, tega še ne storite. Če ste se lotili brskanja po tej strani, jo vsaj preberite do konca. V REDU? Obljubim, veseli boste.

Trenutno ti bom to obljubil: ne bom ti pridigal ali lagal. Zaslužiš si boljše od tega.

Najprej sem bil tam, kjer si. Morda vam bo pomagalo, če boste prebrali mojo izkušnjo z depresijo. Želim pa, da to veste - čeprav se verjetno počutite popolnoma in povsem sami, niste. Milijoni ljudi imajo depresijo in nikakor niste prvi, ki se počutijo tako grozno, niti ne boste zadnji.

Kot sem rekel, ne bom pridigal. Ne bom vam rekel, da je življenje sladko, samo počakaj se in vse to sranje. Ni nujno, da je res, in tudi če je, je ne kupujete. Težava je v tem, da je vaš pogled na stvari izkrivljen. Tudi tega ne boste verjeli - zato vas bom prosil, da sprejmete mojo besedo. Za zdaj prosim le predpostavite, da je tako, in preberite dalje.

Razmišljate o koncu svojega življenja iz zelo preprostega razloga: Ne morete se več spoprijeti s stresi v svojem življenju. V tem je vse. In ne morete se spoprijeti, ker vam depresija ne bo dovolila iskati načinov za obvladovanje. Namesto da bi se ukvarjali s težavami, domnevate, da si jih preprosto "zaslužite" ali kaj podobnega. A dejstvo je, da se lahko težave, vse težave, lotite, vendar le, če slečete od slepih depresije in iščete te rešitve.

Razumejte to, da si nihče na tem svetu ne zasluži težav ali neprijetnosti. O škodljivih ali neprijetnih dogodkih si ne moremo misliti. Ne izberejo te iz nerazložljivega razloga. Enostavno se zgodijo. Ni razloga za to. Slabe stvari preprosto "zgodijo" - obdobje. Niste dejavnik, zakaj se zgodijo. Samo slučajno ste tam, ko se.

Vem, da ne verjameš, toda tvojega življenja ni konec. Če se želite, se šele začenja. Vidiš, ti si glavni za svoje življenje. Trenutno ste preprosto izgubili smer in ne vidite izhoda. Vse, kar morate storiti, je, da sprejmete, da nimate nadzora in ne vidite stvari takšnih, kot so. Priznajte in prosite za pomoč.

Vaša bolečina je neznosna. Ne morete si predstavljati, da bi živeli še en dan tako. Vem. In verjetno mislite, da se vaša bolečina preliva na druge. Bolje, da zdaj končate svoje življenje in vsem ostalim privoščite to grozno bolečino, ki je ne morete več vzdržati - kajne? Napačno! Če končate svoje življenje, vse, kar boste storili, širite svojo bolečino naokoli, ne da bi je odpravili. Ljudje, ki vas imajo radi (in jih je nekaj, tudi če se vam ne zdi tako) vas bodo žalovali za celo življenje. Spraševali se bodo, zakaj ste to storili, kako so vam lahko pomagali, na kakšen način vam niso uspeli ali celo zakaj ste se odločili, da jim to storite.

Vidite, ne boste prizanesli tistim, ki vas imajo vse življenje radi bolečine. Enega jim boste zadali! Ne delaj!

Takoj ustavite to, kar počnete, in pokličite pomoč. Pokličite prijatelja, duhovnika, zdravnika, krizna črtaali celo samo pokličete 9-1-1, če ne mislite na nobenega drugega. Poslušajte, kaj pravijo - kdorkoli je - in dovolite, da vam pomagajo. Trenutno niste v formi, da bi sprejemali odločitve.

Z bolečino ste živeli dovolj dolgo. Čas je, da dovolite, da vam nekdo pomaga pri tem. Prosim, storite to zdaj, preden se zmotite, da bo nekdo drug žalil za vse življenje.

Prosim.

Nacionalna mreža hopeline 1-800-SUICIDE zagotavlja dostop do usposobljenih telefonskih svetovalcev 24 ur na dan 7 dni v tednu. Ali za a krizni center v vašem območju, Pojdi sem.

Naslednji:Kako prepoznati simptome depresije
~ nazaj na domačo stran Live with Depression
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji