Eno leto po moji diagnozi disocijativne identitete

V enem letu po moji diagnozi disociativne identitete lahko rečem, da sem se veliko naučil. Ko prejmete diagnozo disociativne motnje identitete (DID), se vaše življenje spremeni (Merila za disociativno motnjo identitete v DSM-5). Naučiš se prilagoditi svoje življenje kot večkratnik v svetu, namenjenem samskim. Te prilagoditve niso enostavne, vendar poskusite to ugotoviti. Nekatere spremembe lahko privedejo do napredka, druge spremembe pa vas lahko povrnejo. Ali se življenje z DID-om sčasoma olajša? Ali je eno leto po moji diagnozi disociativne identitete lažje kot prvi dan?

Sprejemanje diagnoze disociativne identitete je še vedno težko

Vsak človek se z diagnozo DID spopade na različne načine in tega ni prav način za obvladovanje. Ni vsak človek sprejme diagnozo takoj. Zavrnitev se lahko nadaljuje tedne, mesece ali leta po prejemu diagnoze.

Težko je sprejeti, da imate duševno bolezen. Težko je sprejeti, da ste doživeli hudo travmo (90% ljudi z DID je v preteklosti zlorabe in zanemarjanje v otroštvu

Del zdravljenje DID deluje skozi travmo, ki jo imaš ti in ti svoje dele doživeli s terapijo. Ko imate DID, terapija ni kratkoročna obveznost; lahko traja leta. Terapija je koristna za delo s travmo in učenje dela s svojimi deli, vendar vključuje veliko čustvenega trdega dela. Prišlo bo do pomanjkljivosti. Prišli bodo časi, ko si morate vzeti odmor in to je v redu.

Moja izkušnja Življenje z DID eno leto po diagnozi

Uradno so mi postavili diagnozo DID avgusta 2015. Zdaj, več kot eno leto kasneje, lahko rečem, da je moje življenje drugačno. jaz pojdite na terapijo dvakrat na teden, vsak teden. Prosti čas preživim v spletnih skupinah za podporo. Na tem blogu pišem vsak drugi teden o DID-u. Dobil sem celo priložnost, da del svoje zgodbe delim v knjigi o DID-u.

Ampak tudi jaz se borim bolj kot kdajkoli prej. Še vedno težko sprejmem, da imam to diagnozo. Še vedno povem, da se mi zloraba ni zgodila. Še vedno me zgrabi fantazijsko življenje, življenje, v katerem nisem bil nikoli poškodovan, življenje, v katerem si rečem "v redu sem", ne da bi vedel, da je to laž.

Moj sistem je še vedno kaotičen. poskušam delaj z mojimi deli; Poskušam komunicirati z njimi. Preveč je. Mislil sem, da imam samo nekaj delov - s katerimi bom lahko kos. Ko pa sem začel bolj delati z njimi, sem ugotovil, da je moj sistem bolj zapleten, kot sem sprva mislil. Še vedno ne vem, kje se končam in začne se drugi del.

Moj terapevt in jaz šele zdaj začenjamo sodelovati s specifikami mojega DID-a. To je zato, ker sem imel trenutke, ko sem se boril s stabilizacijo; Nisem vadil samooskrba. Ozno sem se izognil hospitalizaciji in intenzivnemu zdravljenju. Čeprav sem zdaj stabilen, me skrbi, kdaj bom spet padel v disfunkcijo.

Urejate lahko z diagnozo DID, vendar potrebuje čas

Zdravila za DID ni. Ali ti se odločite za integracijo ali če ostanete večkratnik, vaš DID ne izgine - preprosto se naučite boljšega upravljanja. Ne glede na to, kako se odločite za upravljanje DID-a, zdravljenje potrebuje nekaj časa.

Za tiste, ki se še vedno spopadate z DID leto dni po diagnozi ali celo 10 let po tem, niste sami. V redu je želite zanikati. V redu je biti zaljubljen v terapijo. V redu je čutiti se zmedeno, prestrašeno ali frustrirano. Delo ste v teku.

Najdi Crystalie na Google+,Facebook, Twitter, njeno spletno mesto in njen blog.

Crystalie je ustanoviteljica PAFPAC, je objavljeni avtor in pisatelj Življenje brez škode. Diplomirala je iz psihologije in kmalu bo diplomirala na področju eksperimentalne psihologije s poudarkom na travmi. Crystalie upravlja življenje s PTSP, DID, veliko depresijo in motnjo prehranjevanja. Crystalie lahko najdete na Facebook, Google+, in Twitter.