Vračanje koristi za tiste, ki živijo z bipolarno motnjo
Simptomi bipolarne motnje lahko otežijo prostovoljstvo, čeprav dajo koristi tistim od nas življenje z bipolarno motnjo. Vendar pa se kot človek, ki živi z bipolarnostjo, pogosto počutim neprimerno, brezupno in manjvredno, zato je nujno, da poiščemo priložnosti, s katerimi lahko povrnemo, da se lahko postanemo strastni in se veselimo.
Med terapijo sem se naučil načrtovati najpomembnejše stvari skozi ves dan, da bom ohranjati ravnovesje in stabilnost kljub bipolarni motnji. Eno stvar, ki sem se je naučil, je, da je prostovoljstvo lahko zelo koristno za vaše duševno zdravje, zato sem iskal načine, kako to storiti z vzroki, ki jih strastim. kot naprimer zagovarjanje duševnega zdravja in vzroki za pravice živali. Ko imam urejen čas, da se prostovoljno prijavim, se imam vsega veseliti skozi ves dan pouka in se bom lahko sproščal, obenem pa imel nove izkušnje, ki jih bom lahko dopolnil s svojim življenjepisom.
Kje najti kraje, ki vam koristijo, ko se vračate nazaj
- Zavetišča za živali vedno iščejo prostovoljce za kakršno koli nalogo, celo nekaj takega, kot je pse na sprehode.
- Zavetišča za brezdomce pogosto celo leto prirejajo dogodke z namenom raziskovanja brezdomcev na katerem koli območju, in to vedno poiščite prostovoljce, ki bi bili pripravljeni preživeti dan, da bi ponudili sredstva brezdomnim moškim in ženskam, ki pridejo v lokal zavetišče. Potrebujejo tudi donacije za hrano in oblačila.
- Organizacije, namenjene specifičnim boleznim, motnjam in pogojem kot so rak dojke, Alzheimerjeva bolezen in lupus. Večina mest ima svoja lokalna poglavja s prostovoljnimi priložnostmi in veliko je dogodkov, ki lahko vedno uporabijo dodatno pomoč.
- Bolnice in klinike
- Šole in programi po pouku kot je Klub dečkov in deklet
- Bivalni pripomočki in programi za dnevne odrasle
- Habitat za človeštvo vedno išče prostovoljce za pomoč pri gradnji domov.
Z vračanjem skupnosti ne le, da lahko pomagate drugim pri soočanju in življenju, temveč si lahko tudi sami zagotovite malo udobja in miru. Pogosto se to misli ljudje z bipolarno motnjo občutijo določena čustva bolj intenzivno kot druga, in ta čustva lahko s prostovoljstvom izkoristite v dobro korist, ki vam lahko prinese povsem novo stališče in perspektivo v vaše življenje.
Kaj se veseliš med tednom nezaželenih opravil? Kje delate ali prostovoljno delate in kaj priporočate tistim, ki začnejo iskati prostovoljne priložnosti? Imate kakšno posebno koristno izkušnjo s prostovoljci?
Alexa Poe lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter.
