Pogovor z drugimi o svoji duševni bolezni
Oh, žal mi je, ampak moram dodati ...
izraz "duševno bolan" resnično "zanič"... to življenje sesa iz vsega dostojanstva in človečnosti, ki jo imaš ...
KAKO... razpravljamo o stvareh uma in o našem duševnem stanju.
Mogoče bi ga lahko imenovali... duševna raznolikost?
... ne, njegova beseda "miselna", ki nosi odvečno težo... 'bolni' ljudje razumejo.
Morda bom to vedno označil za svoje trenutno stanje duha, kar počnem v svojih spisih.
Btw pisanje je bila odlična terapija, saj čutim, da se je začela depresija. Drznem si trditi, da je objava nekoliko preprečila... Tu nisem izven teme ...
kar pravim, je, da bodo hčerke kdaj, ko me ne bo več, šle hčerke v dokumente in zmogle razumeti na popolnoma razkrit način, kako sem razmišljal, se spoprijel, celo trpel, a večinoma resnično ljubil njim.
Nataša,
pravkar sem našel to pisanje, ki si ga delil - zelo dragocene informacije.
Hčerki in dvema tesnima prijateljema sem pred kratkim povedal, da imata Asergerje.
Preden sem pred približno letom dni odkril Asergerjevo, sem z enim zaupanja vrednim prijateljem delil dejstvo, da imam depresije. Do takrat, pri 52 letih, ga NIKOLI nisem vokaliziral drugemu človeku... pravzaprav... šele v zadnjih nekaj letih sem besedo sprejel po svojih občutkih... in v celoti realiziran... no, v resnici sem bil prekleto odporen in močan, da sem ga celo ohranil pri obeh zdaj že odraslih hčerah.
Zanimivo je, da je samozavesten zagon, da bi ga skrival - želel ga je skriti, očiten namig, da je bilo vedenje nesprejemljivo. Prav tako nisem zdržala misli, da bi se smilila, mazila ali razvajala. Prav tako se prav tako ne bi mogel spoprijeti z zapovedjo sesanja ali zapiranja ali katere koli druge stvari, ki je kliše. ljudje pravijo - nimam duševne energije, da bi bil milostiv in cenjen, čeprav vem, da zagotovo pomenijo dobro.
Najbolje se mi izogibam tako nevarnim pogovorom z izogibanjem priznanju depresije.
Imel sem kratek pogovor z enim zelo dragim prijateljem, ki mi je razlagal svoje depresije - kako jih skrivam. K sreči je ta oseba popolnoma razumela, brez presoje in s preostalim prijateljstvom in razumevanjem.
Ena od mojih hčera (mlajša) je bila priča moji nepokretnosti - toda pri 20 letih je premlada in preveč zaposlena, da bi opazila ali dojela nečednost, ki ji je ne bom dovolila, da bi jo videla. O tem razpravljamo na precej površni ravni. Ampak zaenkrat sem v redu s tem.
Nikoli si nisem želel, da bi se najstniki potopili v običajna mladostniška razpoloženja. Želel sem si, da bi svoje normalne občutke izkusili na normalen način in ne čutili nobenega... no, samozadovoljstvo. Če so res podedovali kakršne koli manično-depresivne lastnosti, sem si želel, da bi bili odrasli in pripravljeni sprejeti svoje odločitve glede tega, kako se spoprijeti z njimi. Pripravljena sem bila le na prepoznavanje in razumevanje, a na srečo noben ni pokazal mojih simptomov.
Bilo bi zanimivo znanstveno vprašanje: Koliko vedenja staršev postane otrokovo vedenje in potem lažno označimo kot "dedno" v primerjavi s pristnimi dednimi lastnostmi ??
No, kakorkoli, do danes moja izredno produktivna obdobja ostajajo pod zaščitno oblastjo te izjave, ki je bila več ali več let omenjena zame ali o meni, "... Eden najtežje zaposlenih ljudi, ki jih poznam. "
Nimajo pojma.
Kajti tudi v depresiji se borim, da bi ušel ven ali pa zelo, zelo težko delam in delam karkoli.
Tudi če vpišete opombo za službo, je treba vložiti ogromno truda ali vzpostaviti en pomemben telefonski klic, ki je zelo pomemben - občutek je, kot da telefonski sprejemnik tehta 50 funtov.
Ko sem v depresiji, se počutim, kot da sem vklenjen v gosto mehko lepilo. Vsaka mišica, ki jo gibam, zahteva ogromno napora... dihanje ni naravno fizično delovanje - razmišljati moram, da bi to storil. Globoko, namensko vdihnite.
Volja do preživetja je IS dedna. Preneslo se je že od prvega človeka.
Še naprej bom delal skozi vsako unčo nagona za preživetje.
In znanje... razumevanje teh stvari je orodje, ki pomaga.
Uživanje veliko bolj sveže in naravne hrane in pijače je zelo koristno.
Moje naslednje prizadevanje je intenzivneje preučiti zeliščne in naravne ancedote.
Če se vseeno odločim, da bom s hčerkama počel globlje "prahe", bi rad videl, da se učim in počnem vse, kar je v moji zmožnosti, da pomagam sebi.
Lol. Ljudje iz nekega razloga ponavadi slabijo svoje srce, tudi ljudi, ki jih komaj poznam in nisem niti frizer.
Edini čas, ki bom komu povedal, da sem bil diagnosticiran z bipolarno, ko nekdo, ki sem bil dolgo poslušali o tem, kako zmedeni upajo, da se bodo počutili bolj sproščeno sami... Neumno, ampak seno 'pridruži se klubu, noter', pravim, bodite ponosni na to, kdo nismo, kar smo! In sebično se tolažim s tem, čeprav imam bipolarno diagnozo, sem močan v naši mreži in grem k osebi za težave drugih. Oh, v kakšni čudni situaciji sem... nobenega časa, da se tu počutim slabo, vedno ostanite na vrhu.
Ali to niso vsa vprašanja, kako se ljubiti? Moram ustanoviti zavezništva v prepričanju te ljubezni. Ali ni to tisto, kar je ljubezen? Začenjam spoznavati, da imam najraje življenje na tak način. Bonus je, da mi je všeč, tudi jaz imam rad sebe. Kako lepa validacija je, da dobim podobno in celo ljubezen, ki sem jo izbral, od tistih, ki sem jih izbral. Hvala za komentarje Natasha!
Živjo Jo,
Da, "vedenjsko zdravje" je vse bes. Rekel bi, da je to še bolj žaljivo.
Na srečo zame ni vseeno. Če ga pokličete "Sally", še vedno ne spremeni tega, kar je.
- Nataša
"Natasha Tracy pravi:
24. januar 2011 ob 13.20
Živjo Matthew,
Ne maram tudi izraza "duševno bolan". Zgodaj sem omenil, da mislim, da zveni, kot da mi možgani puščajo iz ušes. Ne gre, v primeru, da bi se spraševali. "
Raje duševne bolezni kot kot recimo zdravstvene težave z vedenjskim zdravjem.
Živjo Lizzie,
Kot sem rekel, spoštujem izbiro ljudi, da izberejo koga razkrijejo. Jaz. Vsi naredijo. Na vratu nihče ne nosi znaka "jaz sem bipolarn".
Pravite, bipolarnost je zdravstveno stanje. Za mnoge od nas to zdravstveno stanje močno vpliva na naše vsakdanje življenje. Obstajajo stopnjevanje vsega in veliko je bolezni. Mnogi ljudje preprosto preveč trpijo, da bi o tem kaj povedali.
Ta članek je govoril o vprašanju vaših potreb glede vaše bolezni. S tem se soočajo vsi, ki so bolni. Kadar ste preveč bolni, da bi kaj storili, potrebujete pomoč. To je vse.
(Napisal sem še en članek o ponotranjenju strahu in sovraštva drugih: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2011/01/internalizing-fear-and-hatred-of-mental-illness/#div-comment-2583)
Nikomur ne morete povedati in ničesar ne bi prosili, če želite, vendar tega ne bi imenoval kot zelo koristno podporno omrežje.
- Nataša
Nikakor ni treba povedati vsem ljudem v vašem življenju. Veliko mojih prijateljev ne ve za mojo diagnozo bipolarne motnje, ker ni pomembno, če imajo. Peščica mojih najbolj zaupanja vrednih družin in prijateljev se zaveda. Ogorčujem mu insinuacijo, da mora človek ob postavitvi diagnoze 'izstopiti' kot 'duševno bolan' (mimogrede... Imam duševno bolezen, vendar nisem duševno bolan. Ves čas nisem 'bolan').
Bipolarna motnja je zdravstveno stanje, ne osebnostna lastnost ali častna značka. V mojem življenju obstajajo ljudje, za katere menim, da so fantastični, vendar nočem, da me poznajo kot Lizzie, ki ima bipolarnost. Tudi ljudje, ki so ljubeči in blizu vam, se lahko do vas nanašajo drugače, samo ker tega ne poznajo... to je običajno.
Diclose, če mislite, da vam pomaga, vendar ne pozabite, da ne bi zamenjali sebe ali drugih v razmišljanju o bipolarni motnji, je del vaše identitete. Zelo vpliva na vas, ko ste bolni, vendar je nujno zdravstveno stanje, ki ga nimate dovolj. Kot je poudaril moj krč, je diagnoza pomembna le v medicinskem kontekstu - tako zdravniki definirajo in zdravijo simptome. V resničnem svetu je diagnoza samo nesmiselna, zmedena in morda stigmatizirajoča.
Zdravo Ellery,
Ponovno spoštujem vašo izbiro pri skrbnem izbiranju, koga boste povedali. To je samoohranitev pri delu in povsem razumljivo.
S tem bi izzival vse - ali menite, da se nepoštena stigma, ki jo drugi postavljajo duševno bolnim, ponotranji? S tem, ko ste tako zaščitniški, dovolite, da njihov strah postane vaš?
Samo misel. Ne pozabite, da je veliko ljudi, ki vas bodo sprejeli. Tukaj smo.
- Nataša
Živjo Matthew,
Tudi izraz "duševno bolan" mi ni všeč. Zgodaj sem omenil, da mislim, da zveni, kot da mi možgani puščajo iz ušes. Ni, če bi se spraševali.
Ni dvoma, da je veliko stigme in da je veliko ljudi nevednih in malodušnih. Spoštujem vašo odločitev, da ne boste povedali veliko ljudem. To počnem pogosteje, vendar to samo zato, ker imam težavo z govorico resnice. (Prelistam Ni presenetljivo.)
- Nataša
Strinjam se, da je pripovedovanje drugih o diagnozi duševnih bolezni težko narediti in vzeti veliko poguma. Navdušujejo me ljudje, ki to počnejo. Kljub temu je to korak, ki ga nikoli nisem mogel storiti. Z diagnozo Bipolar II sem živel že več kot šest let in v vsem tem času sem svoje razmere delil skupaj (razen mojih zdravnikov) štirih ljudi. Le dva od njih sta družinska člana, druga dva... no, bili so naključni. Strinjam se z Matthewom - na žalost diagnoza duševnih bolezni še naprej prihaja s stigmo, zaradi katere je družba v najboljšem primeru previdna. Prepogosto gre preprosto za situacijo izogibanja, kot je prečkanje ulice, ko zagledate brezdomca.
Zaradi stigme ne maram uporabljati "Duševno bolan". Javno izobraževanje o duševnih boleznih skoraj ni. Reči "imam duševno bolezen" "večini ljudi pomeni, da si rečem" jaz sem RAK, zato raje pazi na mene ".
Sovražim, da bi to predvajal, vendar bom, ko bo le nujno potrebno, nekomu rekel, da sem "bipolar", in ga prosil, naj oprosti / tolerira moje "nihanje razpoloženja" in spregledal moje navidezno pomanjkanje značilnega družbenega vedenja.
Sprejel sem svojo bolezen, vendar širša javnost tega ni storila.
