Zdravljenje odvisnosti: Terapija odvisnosti, Rehab odvisnosti
Na voljo je veliko vrst pomoči za odvisnosti, saj nobena vrsta ni primerna za vse. Ljudje lahko zahtevajo tudi več tečajev zdravljenja odvisnosti, da bi v celoti dosegli nadzor nad svojo zasvojenostjo. (glej: Kaj je odvisnost?)
Medtem ko so zdravljenje odvisnosti preučevali predvsem na področjih zlorabe substanc, se mnoge iste terapije uporabljajo tudi pri drugih vrste odvisnosti tudi. Zdravljenja odvisnosti vključujejo:
- Psihoparmakologija (zdravljenje z zdravili)
- Terapija
- Bolniška rehabilitacija
- Programi ambulantnega zdravljenja
- Podporne skupine
- Programi samopomoči; spremembe življenjskega sloga
- Terapevtska skupnost živi
Načrti za zdravljenje odvisnosti pogosto vključujejo več oblik zdravljenja za najboljše rezultate. Kvalitetni centri za zdravljenje odvisnosti bodo upoštevali tudi možnost, da več odvisnosti ali več mentalna bolezen, je lahko prisoten pri posamezniku.
Terapija odvisnosti
Na voljo je več vrst terapije odvisnosti. Te se lahko pojavijo v ambulantah za zdravljenje odvisnosti ali v ambulantah. Ta vrsta pomoči pri odvisnosti se osredotoča na spreminjanje misli, prepričanj in vedenj okoli zasvojenosti. Terapija odvisnosti se lahko osredotoči tudi na osnovna vprašanja zasvojenosti posameznika.
Naslednje vrste terapije odvisnosti so se pokazale učinkovite z znanstvenimi študijami:1
- Kognitivno vedenjska terapija (CBT) - se osredotoča na spreminjanje odvisnih krivdnih prepričanj, ki ohranjajo odvisnost. Cilj je spremeniti vedenja, povezana z odvisnostjo.
- Večdimenzionalna družinska terapija - terapija odvisnosti, ustvarjena predvsem za mladostniške odvisnike in njihove družine; zasnovan za izboljšanje celotnega družinskega delovanja.
- Motivacijski intervju - povečuje in izkorišča posameznikovo pripravljenost za zdravljenje odvisnosti.
- Motivacijske spodbude - uporabljajo se predvsem pri zdravljenju odvisnosti od drog. Ta terapija odvisnosti koristi nagrade za pozitivne presejalne teste kot motivacijsko orodje, s katerimi lahko še naprej ostajamo čisti.
- Individualno in skupinsko svetovanje - v teh oblikah se lahko pojavijo različne pomoči pri odvisnosti. Pogosto pri individualni terapiji odvisnosti je psihodinamična terapija, medtem ko je skupinska terapija odvisnosti pogosto v obliki podporne skupine.
Rehab za odvisnosti
Rehabilitacija odvisnosti ali rehabilitacija je preprosto postopek, s katerim se odvisnik izboljša. Okrevanje odvisnosti se lahko zgodi v stanovanjskih centrih za zdravljenje odvisnosti, bolnišnicah ali ambulantah. Standardne oblike rehabilitacije od odvisnosti ni, vendar večina programov ponuja kombinacije izobraževanja, terapije, podpore in osredotočanja na splošno zdravstveno in življenjsko znanje. Najučinkovitejše storitve zdravljenja odvisnosti ponujajo zdravljenje, prilagojeno posamezniku in je na voljo za daljše časovno obdobje, na primer šest mesecev ali več.
Premagovanje odvisnosti
Medtem ko je zasvojenost zapletena, je premagovanje odvisnosti možno s pravilnim zdravljenjem odvisnosti. Načrt zdravljenja odvisnosti vsake osebe je drugačen in se ga je treba držati, če želimo zasvojenost premagati. Elementi načrta zdravljenja odvisnosti, ki zahtevajo stalno spoštovanje, vključujejo:2
- Jemanje zdravil, kot je predpisano
- Obiskovanje vseh zdravniških in terapevtskih sestankov
- Ustvari mrežo ljudi, ki te lahko podpirajo, ko premagaš odvisnost
- Spoznavanje odvisnosti in njenega zdravljenja
- Pravilna prehrana in vadba
- Zmanjšanje življenjskih stresov in učenje, kako se spoprijeti s stresom, da se prepreči ponovitev
- Pridobivanje dodatne pomoči za zdravljenje odvisnosti, kadar je to potrebno
referenc na članek
Naslednji: Dejstva in statistika odvisnosti
~ vsi članki o odvisnostih
