Kako vaditi terapijo ADHD Play doma

Igra se že dolgo uporablja kot alternativno orodje za zdravljenje simptomov otrok s težavami, kot so motnja hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti (ADHD), klinična depresija in anksiozne motnje. Otroški psihiatri in psihologi že dolgo verjamejo, da lahko otroško igro izkoristijo za povezovanje, učenje, zagotavljanje pomiritve, umirjeno tesnobo in morda izboljšajo samozavest. Zelo mlad otroci se izražajo skozi igro, kadar smiseln diskurz ni mogoč. Nasprotno pa je igra terapevte za posredne načine, kako prenoviti otrokovo zaznavanje, spoznanje in vedenje. Kot pravi dr. Carol Brady, otroški psiholog iz Houstona: „Otroci metaforično komunicirajo skozi igro. Kot terapevtsko sredstvo je kot dajati sladko tabletko namesto grenke. "

Kako bo igranje terapije pomagalo doma

Igra z majhnim otrokom je ključnega pomena, da se počuti povezano, varno in navezano. Doma je igrivo starševstvo razbremenilo borbe za moč in napete situacije spremeni v prijetne.

"Otroci z ADHD slišijo veliko" Ne "in" Bodite previdni "in" Ne delajte tega ", pravi Lawrence J. Cohen, dr

Razigrano starševstvo. "Nenehno, če jim govorimo" ne "ali se morajo zadrževati, otroke obremenjuje. Zaradi tega se njihovi simptomi poslabšajo. "

[Brezplačen prenos: Vodnik za prijateljstvo za otroke z ADHD]

Igra je otrokov naravni način okrevanja od vsakodnevnih čustvenih preobratov. Medtem ko se Cohen strinja, da obstajajo učljivi trenutki, je predvajanje bolj povezano z vzpostavljanjem odnosov. "Noben otrok, z ali brez ADHD, takoj ne pride k meni in mi pove, kaj si misli," pravi. "Če otrokom ne omogočimo, da to povezavo povežejo z igro, se povežejo na oteževalni in vsiljiv način, nato pa preidemo v način kaznovanja." Zveni znano?

Otroci z ADHD predstavljajo posebne izzive za potencialno razigrane starše. Zaradi izzivi izvršilne funkcije, pogosto težko sledijo pravilom in ostajajo pri projektu od začetka do konca. Še več, njihov slog igranja lahko izgine izpod nadzora. "Dovolj že," bi lahko rekel ogorčeni starš. "Če te igre ne morete igrati pravilno, je sploh ne bomo igrali." Pomembno pa je, da jim omogočite prosto igranje. V nasprotnem primeru dobijo sporočilo: "Niste normalni. Nočem se igrati s tabo. "

Igrajte tehnike terapije za uporabo doma

Starši morajo slediti otrokovim vodstvom. Otroku, ki se lahko oddalji, ki mora razširiti svoje sposobnosti, da se drži stvari, se poskusite vključiti v pripovedno igro s punčkami ali živalskimi figurami. "Naj vam otrok pove, kaj želi narediti," pravi Cohen. "Naj bo navdušen in ne bo tako zaskrbljen nad tem, ali vas veseli." To je ravnovesje. Vaš otrok naj vas vodi v času igranja, in ko se umakne, jo nežno preusmerite nazaj na to, kar počnete.

Pisateljica in mati Megan Tietz je ugotovila, da majhna igralna terapija z njenima dvema dekletoma izboljša njihovo vedenje in odnos. V svojem blogu priporoča štiri igre SimpleMom.net:

[Ali bi lahko igralska terapija izboljšala otrokove socialne spretnosti?]

Začnite z igro

Dan začnem tako, da svoje punce odpeljem zunaj in se igram z njimi. Tečemo po travi, se kopljemo v umazanijo, barvamo pločnike s kredo in se nato odpravimo v notranjost po kopelih, pripravljeni za začetek dneva. Odkar smo začeli to rutino, sem opazil manj žvrgolenja in nerodnosti.

Igrače, ki pomagajo

Obe moji punci obožujeta lutke, ki lahko preusmerijo svoja čustva, ko so jezni ali žalostni. Svojo roko spremenim v lutkovnega lika, ki se lahko zatakne in posreduje, kadarkoli je pozvan. Z roko, ki govori z neumnim glasom, se moji otroci nasmehnejo in obnovijo vznemirljivo situacijo.

Stresite ven

Ko zlobne besede začnejo leteti, rečem nagajivemu otroku: „O, ne! Poslušaj tiste Meanies, ki prihajajo iz tebe. Potem jih samo stresemo! "Nato jo zajemam v roke, jo obrnem na glavo in rahlo otresem ročice. Nobeno od mojih deklet se temu ne more upreti - in tisto, ki še ni bilo nagajivo, si želi, da bi se dobro pretreslo!

[Vodič za tehnike in projekte umetniške terapije za starše]

Fantazijska igra

Nekega dne je bil naš dveletnik jezen, da ne bo mogel iti v živalski vrt. Namesto da bi poskušal razložiti, da je za živali prevroče, da bi bile zunaj, in bi bili vsi zviti in razočarani, sem si rekel: "Želim si, da bi bil na našem dvorišču živalski vrt. Ali ne bi bilo tako kul? Katere živali bi radi imeli v dvorišču živalskega vrta? O ja, zagotovo krokodili. Kaj pa žirafe? Ja, in tudi povodni konj! Hej, narišimo sliko našega dvoriščnega živalskega vrta! "Ustvarjanje fantazije se zgladi nad občutki frustracije in razočaranja, ki so pogosto vir neprijetnega vedenja.

Posodobljeno 10. januarja 2018