Zakaj potrebujete knjigo blaženosti in kako jo začeti?

February 07, 2020 05:31 | Morgan Meredith
click fraud protection
Knjiga blaženosti lahko pomaga komu, da izboljša svoje duševno zdravje in čustveno počutje. Kaj je knjiga blaženosti? Kako vam bo pomagala knjiga blaženosti? Poiščite v tem videoposnetku HealthyPlace.

Kaj je knjiga blaženosti? Razvilo se je iz treninga, ki sem ga pred kratkim opravil in ki je bil dodeljen ustvarjanju hvaliske knjige. Vnosi vključujejo vsaj eno stvar vsak dan, na kar sem ponosna. Priznam, sprva sem ugotovil, da je to zelo pripisano. Popolno razkritje: še vedno tega ne počnem vsak dan, kot bi si želel, ampak sem se lotil tega in ga poimenoval knjiga blaženosti.

To je tisto, kar je lahko koristno pri knjigi blaženosti: Kadar koli vaši možgani o tebi rečejo grozne stvari, lahko prekvalificirajte možgane s pogledom nazaj na svoje dosežke. Knjiga blaženosti vključuje vse od preprostega oz majhne zmage (npr. odpiranje vrat za neznanca) za velike dogodke (na primer, da se prebijete in se naučite iz strašnega razpada).

Bolj ko napolnite svojo knjigo, težje je zanemarjati velike dele sebe v času boja. Ko boste začeli iskati stvari, na katere ste vsak dan ponosni, boste verjetno na koncu naredili bolj občudovanja vredna dejanja kot običajno!

Več misli o blaženosti Blooks

Oglejte si ta video za več misli o knjigah o blaženosti.

instagram viewer