Preživeli pomladni prazniki z motnjo prehranjevanja
Pomladne počitnice prihajajo hitro in ko jih imate motnja prehranjevanja (BED), preživeti je lahko težko. Zabave in družabna srečanja lahko sprožijo vaše motnje hranjenja, sorodniki in prijatelji lahko igrajo različne vloge, tudi prehrambena policija in zadeva trolin poleg vsega tega obstajajo sezonska živila, ki lahko privedejo do prenajedanja ali grizenja. Tu je nekaj nasvetov za preživetje pomladnih počitnic z motnjo prehranjevanja.
Preživela pomladna praznična hrana s prekomerno prehrano
Odhod na počitniško zabavo je vznemirljiv, ko pa imate pregrešno prehranjevanje, a 
stranka bi lahko delovala kot sprožilec. Ko veste, da vam teta prinaša znano enolončnico iz zelenega fižola in vaš bratranec pripravlja njegovo tradicionalnih odklonjenih jajc, je naravno, da se navdušite nad tem, da bi obrok delili s prijatelji in družina.
Včasih lahko osebe z BED prenajedajo ne od nagona do samopoškodovanje s pojestjo ali izguba nadzora nad obnovitvijo BED, ampak samo zato, ker je hrana resnično zelo dobra. Ko je to posebna priložnost in ne dobiš te posebne hrane tako pogosto, jo je enostavno izgubiti sledite, koliko ste pojedli, in si utemeljite, da jedo več v redu, ker je to redkost (
Prenajedanje in pregrevanje prehranjevanja).Preživela druženje spomladanskih počitnic z motnjo prehranjevanja
Zdi se, da noben dopust ne bi bil popoln, če bi kdo dvomil, ali ne motnja prehranjevanja je prava bolezen. Tudi brez izrecne zavrnitve priznanja svojega zdravstvenega stanja ljudje običajno komentirajo vaše telo in / ali vaše prehranjevanje.
Ko krožnika hrane niti ne moreš pojesti, ne da bi mu bilo treba prinesti pozornost in dodati komentarje, je zelo frustrirajoče, če bi se sploh udeležili prazničnih srečanj. Občutek, kot da ste se pojavili neokrnjeni, je lahko težaven in včasih se zdi, kot da je uživanje v sebi nemogoče.
Preživitev spomladanskih počitnic z motnjo prehranjevanja
Ne glede na to, ali smo jim všeč ali ne, bodo počitnice prihajale in odhajale, in ko imate motnjo hranjenja, bodo morda še naprej težko krmariti. Pomembno si je zapomniti, da je življenje in spopadanje z motnjo prehranjevanja popotnica potovanje. Nekateri morda nimajo težav s počitnicami in imajo družino in sorodnike, ki podpirajo družino, ki se jim nikoli ne bi počutili nelagodno ali jih posvojili. Toda na žalost niso vsi na istem mestu sami s seboj, s svojo motnjo prehranjevanja ali s počitnicami.
Naslednji teden bom podrobneje opisal obvladovanje spretnosti in strategij da vas popeljemo skozi prihajajoče pomladne počitnice.
Poišči zvezdico naprej Twitter and naprej njeno osebno spletno stran.
