Jutranja pomoč za zelo občutljivega otroka "Moje nogavice se počutim čudno!"

Vzgoja zelo občutljivega otroka

Če vzgajate otroka z ADHD, razumete Janezove izzive. John se zjutraj težko pripravi na šolo. Star je devet let, z ADHD in motnja senzorične obdelave (SPD). Pri prvem vstajanju ne jemlje zdravil za ADHD, mama pa ga pogosto najde na tleh spalnice, ki ga moti plakat na steni ali zajček prahu pod njegovo posteljo.

Janezova mama povzdigne glas, da ga premakne. John se počuti preobremenjenega. Hiti, da bi se oblekel, toda njegova oblačila se počutijo nelagodno in ne najde pravega para nogavic: "Vsi se počutijo smešno na nožnih prstih. "Ko se stvari zaostrijo, se John-jevi simptomi ADHD in SPD poslabšajo in postane še bolj moten, zaskrbljen, in preobčutljiv. Niti njegova mama niti John ne vesta, kaj naj počneta.

Pomoč zelo občutljivemu otroku z ADHD

Otrok s SPD težko predela in ravna po informacijah, ki jih je prejel preko svojih čutil: zvoki, znamenitosti, gibanje, dotik, vonj in okus. SPD je lahko samostojna motnja ali lahko sobiva z drugimi motnjami, kot je ADHD.

Ker SPD otroku zavira zmožnost filtriranja nepomembnih senzoričnih informacij, stanje pusti otroke ADHD nagnjeni k motenju in tesnobi. Simptomi SPD so različni od otroka do otroka. Morda se kdo pretirano odziva na občutke, poišče telesni stik, oblačila, svetlobo ali zvok preobsežno. Drugi se morda premalo odziva na zaznavanje in potrebuje veliko senzoričnega vnosa, da bi ga predelal. Nekateri otroci imajo oboje.

Senzorično organiziranje je sistem, ki sem ga razvil, da bi pomagal staršem določiti in dati prednost otrokovim potrebam ter ustvariti okolje, ki se bo lotilo njegovih moči in zmanjšalo njegove izzive. Tu je nekaj mojih predlogov. Posvetujte se z delovnim terapevtom za druge ideje, ki bi lahko pomagale vašemu otroku.

[Samotestiranje: motnja senzorične predelave pri otrocih]

1. Prednostno določite naloge in rutine koraki - kratki in preprosti. Jutranja rutina kopalnice je lahko: umivanje obraza, umivanje zob, česanje las. Odlaganje čistega perila je mogoče povzeti: perilo prinesite v sobo, ločite oblačila v skupine, oblačila odložite v posodice, kot je označeno.

2. Zmanjšajte zvoke, znamenitosti in druge dražljaje okoli otroka, ki ga preplavijo čutne informacije. Ko gre otrok na glasbeni koncert, mu dajte ušesne čepe, da mehča zvok. To mu bo pomagalo, da se prilagodi velikemu koncertnemu prizorišču z veliko ljudmi. Če je otrok občutljiv na vonje, mu dajte košček dlesni ali meto, preden se odpravite v kraj z veliko različnih vonjav. Doma eksperimentirajte z aromaterapijo, da boste otroku pomagali, da se navadi na močnejše vonje.

3. Ustvarite "senzorične cone" v igralni sobi za otroke, ki potrebujejo veliko senzoričnega vnosa. Dajte jim mehke kovčke iz tkanine, v katere se lahko zlagajo in "strmoglavijo", v koš za riž, v katerem bodo iskali stvari z rokami. Ob "senzoričnih premorih" lahko otrokova osredotočenost izboljša, ko se vrne na delo.

4. Za otroka s srednjo občutljivostjo, ki ga ima majhne količine senzoričnega vnosa lahko izboljšajo pozornost med nalogami, ki zahtevajo trajno duševno osredotočenost. Če sedite na blazini z diskovnim sedežem, ko jeste večerjo, omogoča gibanje, žvečilni gumi ali poslušanje glasbe pa lahko izostri fokus.

[»Preobremenjen sem!« Odziva na senzorično disfunkcijo]

Spremenite zelo občutljivo otrokovo okolje

Starši lahko prilagodijo dražljaje v otrokovem okolju, da zadovoljijo njegove senzorične potrebe. Moj sin je sovražil pospravljanje čistih oblačil in izbiranje oblačil za šolo. Ko sem pogledal njegove predale za dres, sem razumel, zakaj. S prehodom na posamezen sistem zabojnikov, pri čemer je vsak koš imel eno vrsto oblačil in je nalepljen s fotografijo, je moj sin lahko upravljal s svojimi oblačili, ne da bi bil preobremenjen ali frustriran. To ga je pomirilo.

Če ustvarite strukturo za naloge, namenjene otrokom z ADHD in SPD, jim pokaže korake, ki jih očitno ni treba videti in narediti. To jim pomaga, da ostanejo osredotočeni in opravijo stvari. Zunanja struktura jim pomaga, da dajo prednost informacijam, ki prihajajo do njih. Nekaj ​​načinov za ustvarjanje zunanje strukture je:

1. Odpravite dodatne stvari v otrokovem okolju v prehodnem času. Shranjevanje igrač in knjig v posodicah s kolesi vam omogoča, da jih ponoči pomaknete v omaro ali iz sobe.

2. Uporabite vizualne pripomočke podčrtati pomembne informacije. Petstopenjski načrt domačih nalog s tremi segmenti delovnega časa in dvema odmoroma otrokom omogoča zemljevid, s pomočjo katerega lahko ostanejo pri opravilih.

Orodja za zelo občutljive otroke

Evo, kaj je delovalo za Johna:

JEDI: Janezova mama je pripravila meni za zajtrk z manj izbire obrokov. To je Janezu pomagalo odločiti, kaj jesti in imeti več časa za uživanje.

DRŠANJE: Janezova mama je kopalnico spodaj spremenila v garderobo. Bil je poleg kuhinje, tako da je lahko dokončal zajtrk in se izognil vrnitvi v svojo spalnico, kjer je bil izpostavljen motenj.

WARDROBE: Janezova mama je poenostavila rutino jutranjega oblačenja z nakupom majhne plastične predale s šestimi predali. Obleke za teden smo izbrali v nedeljo zvečer in jih dali v predale, označene z dnevi šolskega tedna. Zadnji predal je postal dodatni predal za nogavice. Mama je kupila tudi oviro za PJ, dodatno zobno ščetko in cevko za zobne paste ter ščetko za lase.

USMERJENE NALOGE: Da bi podprla novo rutino in pomagala Janezu, da ostane v nalogi, je Janezova mama v slikah in besedah ​​na steni kopalnice objavila tristopenjsko rutino.

1) Umijte si obraz, umijte zobe in krtačite lase;
2) PJ-ji izklopljeni in ovirani;
3) Vzemite oblačila iz predala in se oblecite.

Ta nova jutranja rutina je delovala za Johna in njegovo družino. Z uporabo senzoričnih opore in z določanjem prednosti zanj so bila jutra manj stresna za vse.

[Kako zdraviti motnjo senzorične predelave]

Posodobljeno 2. januarja 2020