SAMe ali SAM-e za depresijo
Pregled SAMe kot naravnega zdravila za depresijo in ali SAM-e deluje pri zdravljenju depresije.
Kaj je S-adenosilmetionin (SAMe)?
SAMe (izgovarja „Sammy“) je kratek za S-adenosilmetionin. To je kemikalija, ki se naravno pojavlja v vseh celicah telesa.
Kako deluje SAM-e?
SAMe je vključen v številne naravne kemijske reakcije v telesu. Del svoje kemijske strukture (imenovano "metilna skupina") daje drugim molekulam, kot so DNK, beljakovine in nevrotransmiterji (kemični glasniki med živčnimi celicami). S tem se spremeni, kako delujejo te molekule. Ni točno točno, kako pomaga pri depresiji.
Je SAMe učinkovit za depresijo?
Obstaja majhno število raziskav, ki so primerjale učinkovitost SAMe s tabletami, ki nimajo nobenega učinka (placebo) in z antidepresivi. Te študije kažejo, da SAMe deluje tako kot antidepresivi pri ljudeh z blago do zmerno depresijo. Vendar pa so v te študije vključene le majhne številke bolnikov in bolniki so jemali SAMe le kratek čas.
Ali ima SAMe za depresijo kakšne slabosti?
Redko ima SAM-e stranske učinke. Vendar pa lahko pri ljudeh, ki trpijo zaradi bipolarne motnje, privede do manije. Prav tako ljudje, ki so na predpisanih antidepresivih, ne smejo jemati SAMe, razen če so pod nadzorom zdravnika.
Kje dobivate S-adenozilmetionin (SAMe)?
SAMe je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na internetu. Vendar je drago kupiti.
Priporočilo
SAMe je obetavno zdravljenje z minimalnimi stranskimi učinki, vendar zahteva nadaljnje raziskave.
Ključne reference Bressa GM. S-adenozil-1-metionin (SAMe) kot antidepresiv: metaanaliza kliničnih študij. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
nazaj k: Nadomestni načini zdravljenja depresije
