Ko želite jasno razmišljati s partnerjem
Trenutek največjega stresa je: Ko želite jasno razmišljati s partnerjem
KRUZNI MOMENTI
Gre za neverjetno preprost koncept, a večina ljudi je šokirana, ko se nauči, da se težave v odnosih zgodijo ob določenem POSEBNEM MOMENTU! Presenečeni so tudi, ko izvejo, da KAJ SE zgodi v tem posebnem trenutku, kako težaven je gong v celoti!
KAJ STORITI O VAŠEM MOMENTU VELIKEGA STRESA
Naslednji MOMENT, ki ga imate IMPULSE, da jasno razmislite z drugo osebo
OBVESTITE TAKE, KI SO TAKO:
- Kaj pravzaprav počnete, ko čutite to potrebo. (Ali greš naprej s svojim nagonom in rečeš nekaj premišljenega, ali zadržiš,... Kaj?)
- Kaj je vaš partner v resnici storil delno sekundo, preden ste to storili. (Ali je bila vaša želja, da bi z njimi jasno razmišljali, da jih je "sprožilo" nekaj, kar so storili?)
- Kaj naredite naslednjič.
- Kaj potem naredijo.
- Kje si. (Ali fizično okolje »ustreza« temu impulzu? Ali ga "sprožijo"?)
- Kako se počutiš, ko deluješ na impulz (ali kadar ne).
- Kako vaše delovanje (ali pomanjkanje ukrepa) vpliva na partnerja.
- Kako dobro ste bili, ko ste jim sporočali sporočilo, da želite jasno razmisliti z njimi?
- Kako dobri so bili ob PREJEMU vašega sporočila?
- Kako bi lahko poskusili to sporočilo posredovati partnerju?
nadaljevanje zgodbe spodaj
Če se od prvih desetih stvari ne naučite veliko, to storite znova in znova, dokler ne mislite, da imate precej dobro idejo, zakaj gresta narobe. Ne pozabite, tukaj govorimo o najhujši težavi v vaših odnosih. VEDNO mora biti čas, ki ga potrebujemo, da ga ugotovimo!
To je faza "zbiranja podatkov". Edino, kar ostane po zbiranju podatkov, je ukrepanje. Evo, kaj predlagam ...
Če je vaša teorija SAMO povezana z vami, je čas za nekaj "samoterapije". Zastavite si vprašanja, kot je to: "Zakaj se ustavim pri ukrepanju, ko želim jasno razmišljati s partnerjem?"
"Zakaj vedno znova delam iste stare stvari, ko imam ta impulz?"
"Zakaj še vedno upam, da bodo te stvari delovale kljub toliko dokazov, ki nasprotujejo?"
Nato naredite dolg seznam vseh DRUGIH stvari, ki bi jih lahko naredili, ko delujete na ta impulz (poleg stvari, ki jih počnete, ki ne delujejo). Vse kar morate narediti je EXPERIMENT s svojim seznamom drugih stvari. Večina jih bo avtomatično delala boljše od tistega, kar ste počeli! Nekateri izmed njih morda delujejo čudovito za oba!
Če je vaša teorija, da VAŠ PARTNER povzroča težavo ali da je nekako potrebno VSEBO od vas, da ustvarite težavo, je čas za pogovor s partnerjem.
Če ste navdušeni nad svojo teorijo in ste skoraj prepričani, da je res:
PRAVO ODGOVORITE SVOJIM PARTNERJEM, KAJ STE SLEDILI!
Bodite pa pripravljeni, da se ne strinjajo. Zaradi tega se ne strinjata dva razloga:
- Morda vedo več o situaciji kot vi in vam bodo morali nekaj razložiti.
- Morda bi bili šokirani, da ste o tem sploh razmišljali in da ste izbrali tako dobro rešitev! (Človeška narava je izključena v trditev nekoga drugega, da so našli odgovor na nekaj, kar se je zdelo "nerešljivo" le nekaj sekund prej!)
Če niste tako prepričani v svojo teorijo:
PRAVO ODGOVORITE SVOJIM PARTNERJEM, KAJ STE MISLALI IN KAJ STE DALI S tako DOBRO.
Nato jih zahtevajte, da jih NAJBOLJ RAZMISLITE, DA SI LAHKO PREDELAVITE VEČ SKUPAJ.
VEDNO, DVOJNA SE BOŠ PRIDRUŽILA Z NAČRTOM.
POSKUSI!
Če deluje, super! Če ne gre, se pogovorite znova in pripravite svoj naslednji načrt. Še naprej se navajajte na deset stvari, ki sem vam jih predlagal, da opazite.
nazaj k: Vsebina kviza za odnos
