Kaj storiti, ko je tvoj fant depresiven

Kaj bi morali storiti, ko je vaš fant depresiven? Zmeniti nekoga z depresijo je lahko izziv, raziskave pa kažejo, da je moškim težje "izstopiti" o svojih težavah z duševnim zdravjem kot ženskam. Čeprav ohranjanje razmerja, ko ima vaš fant depresijo, ni tako drugače kot druženje z nekom brez mentalna bolezen, včasih se lahko zaščita lastnega duševnega zdravja zdi boj. Z razumevanjem skupnih vprašanj depresija Če se vržete in veste, kako se odzvati, lahko podprete moškega, ki ga imate radi, ne da bi vam ogrožal duševno počutje. Tukaj je, kaj storiti, če je tvoj fant depresiven.

Ali veste, kaj storiti, ko je vaš fant depresiven?

Ko je vaš fant depresiven, kaže, da razumete njegovo stanje, je ključnega pomena za uspeh vajinih odnosov. Zaradi depresije se ljudje počutijo osamljeni in osamljeni; kot da so edini, ki so se kdaj počutili tako kot oni. Če še nikoli niste bili depresivni, boste morda težko razumeli to. Vendar se vam ni treba spopadati z depresijo iz prve roke, če želite vedeti, kako to vpliva na partnerja - samo prisluhniti morate.

Včasih se lahko počuti, kot da vaš fant ne želi biti boljši, še posebej, če neradi poišče pomoč. Morate razumeti, da noče biti depresiven. Umik je simptom bolezni. Moški se pogosto počutijo, kot bi morali biti sposobni spremeniti in nadzorovati stvari, da bi zaščitili tiste, ki jih imajo radi, a depresija je zunaj njihovega nadzora. To je bolezen, ki zahteva zdravljenje in zdravljenje kot vsaka druga. Vendar pa zaradi nezmožnosti, da bi se "izmuznili", moški počutijo frustrirane, kar pogosto vodi do izbruhov jeze ali agresivnosti. Torej, kaj morate storiti, ko se to zgodi?

Kaj storiti, ko je tvoj fant depresiven: 5 nasvetov

Čeprav obstajajo posebna vprašanja, ki so pogostejša pri moških kot pri ženskah z depresijo, je, kako skrbiš za nekoga z depresijo enako, ne glede na spol.

Ko je tvoj fant depresiven, svojega morda ne bo prepoznal simptomi depresije kot znake duševnega zdravstvenega stanja. Morda krivi druge dogodke v svojem življenju (kot stresno delo ali težave v vajinem razmerju), ali pa se temu popolnoma izogne. Eden od načinov, kako lahko dečku pomagate z depresijo, je tako, da mu pomagate poiskati zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje. To je pomemben prvi korak pri diagnosticiranju in zdravljenje depresije, vendar partnerju morda ne bo enostavno.

Drugi načini, kako pomagati svojim fant z depresijo:

• Potrpežljivost: Pokažite mu, da ste tam na dolgi razdalji, in ne pritiskajte nanj, da postane boljši. Namesto tega dajte razumevanje, podporo in spodbudo.
• Vedeti, kdaj govoriti in kdaj poslušati: Ko je tvoj fant depresiven, je težko vedeti, kaj naj rečeš in narediš. Čeprav je govorjenje o njegovih občutkih pomembno, bo prišel čas, ko morate le poslušati.
• Pomaga mu ostati aktiven: Vadba je eno najučinkovitejših orodij, ki ga imamo proti depresiji, vendar se nekomu, ki se bori z duševno boleznijo, zdi nemogoče. Pomagajte mu povečati raven telesne in družabne aktivnosti tako, da ga povabite na pohode, igre in druge dogodke. Samo ne pritiskajte ga pretirano, če noče.
• Poskrbite, da bo prišel do svojih sestankov: Osebe z depresijo se lahko izognejo, kar pomeni, da ne počnejo vedno stvari, ki bi jim naredile boljše. Spodbujajte svojega fanta, da pride do njegovih zdravniških sestankov in pojdite z njim, če bo treba. Prepričajte se, da je zaskrbljen zaradi svojih simptomov ali zdravljenja.
• Poznavanje znakov samomora: Če vaš fant omenja smrt ali umiranje ali govori o tem, da ga želite "končati", morate takoj poiskati pomoč. Samomorilne ideje (misli o samomoru) je resen simptom in ga ne smemo prezreti. Če je vaš fant samomorilski, lahko pokličete nacionalno službo za preprečevanje samomorov 24 ur na dan (1-800-273-8255) ali se obrnete na dežurne službe.

Razmerja niso vedno lahka, ko je tvoj fant depresiven. V nekaterih primerih se duševna bolezen lahko okrepi in romantično poveže, vendar to ne pomeni, da na poti ne bo kamenja. Samo spomnite se, da se bo s časom in zdravljenjem njegova depresija dvignila, a da je vaša prva obveznost do sebe - niste slabo, če pustite svojega depresivnega partnerja, in ni vam treba ostati v zvezi, če vas to osrečuje.

referenc na članek