Verjeti v svojo pravico do obnovitve: utišati glasove ED

Danes mi je zdravnik rekel: »Veste, zaslužili ste biti srečni. Zasluži si si, da si opomore. "

Včasih vprašam, če jaz si zaslužijo, da si opomorejo. Nisem ponosna na nekatere stvari, ki sem jih počela v življenju. Nisem bila vedno najbolj prijazna oseba. Včasih sem ignoriral ljudi, ki so me potrebovali. Svojega moža in ljubljene sem spravljala skozi leta tesnobe in strahu, ko sem dlje in dlje zdrsnila v anoreksijo nervozo in neuspešno okrevala.

Objokoval sem jih, ko so mislili, da bi lahko umrl zaradi svoje prehranjevalne motnje. Zaprl sem se pred njihovimi strahovi in ​​prigovarjanji ter dolga leta neusmiljeno zasledoval tankost kot oseba, ki jo je imel.

Vse te stvari me spravijo v vrednoto in če si zaslužim okrevanje. Vendar obstaja nekaj več. Zdravnik, čudovito dojemljiv človek, tudi kadar včasih molče sedim in se potopim nazaj v varnost svojih misli, je rekel imejte ta prostor v mojih možganih, ki mi omogoča, da motnja hranjenja pove, da si ne zaslužim biti srečna, zdrava in svobodna.

To je tako res in včasih želim kričati na glasove, naj se ustavijo in me pustijo pri miru.

Zamenjava glasov o motnji hranjenja

Rekel je, da lahko izpopolnim svoje možgane in da glasovi o motnji hranjenja trajno odidejo.

Sliši se takšna svoboda. Sliši se kot čudež. Sliši se kot nebesa.

Kako lahko to storim? Danes mi je rekel, da je potrebna praksa. Moram nadomestiti karkoli slabega, kar govorijo glasovi o motnji hranjenja - Debel si... Grdi ste... Niste vredni... Ne zaslužiš si okrevanja - s pozitivnimi sporočili.

Sliši se tako preprosto, vendar vem, da bom zelo težko nadomestiti nekatera sporočila, ki že desetletja lebdijo v mojih možganih, še preden sem razvil anoreksijo.

Vendar sem poskusil. Rekel sem mu: "Zaslužim si, da si opomorem. Zaslužim si biti srečen. "

Sprva se je zdelo lažno. Kot da sem izgovarjal besede samo zato, da prosim svojega zdravnika. Vem pa, da je vse vredno vredno prakse, in to je vsekakor vredno delati.

Imel je še en predlog. Povedal sem mu, ko sem bil globoko v anoreksiji, hranil sem karte vsakega zalogaja hrane in pijače in koliko sem tehtal. Vsako noč bi izpolnjeval lestvico hrane, vsako jutro pa bi se najprej povzpel na tehtnico in nato zapisal svojo težo. Seveda številka nikoli ni bila prava. Nikoli ni bil dovolj nizek. Nikoli nisem bil dovolj tanek. Nikoli ne bi mogel biti dovolj tanek, saj bi me, da bi bil tako tanek, kot bi si želel, verjetno ubil.

Kakorkoli že, vprašal me je, če vodim lestvice dobrih stvari, ki so jih ljudje govorili o meni, in čudovitih stvari, ki so se mi zgodile v življenju. Pogledala sem ga, se nasmehnila in rekla: "Ne." Nikoli mi ni padlo na pamet, da bi naredil kaj takega.

Potem se spomnim nekega zadnjega jeseni, ko mi je eden od mojih profesorjev iz podiplomske šole rekel: »Imaš redko darilo. "Mislila je na moje sposobnosti pisanja, zlasti na področju ustvarjalnosti non-fikcija.

Tako so me dotaknile njene besede, tako presenečena, da bi nekdo z doktoratom iz angleščine povedal kaj takega da sem vzel dve barvni indeksni kartici in previdno napisal: "Imaš redko darilo." 13. oktobra 2010. Od učitelja, mentorja in prijatelja. «Eno sem odložil v svoji študiji, drugega pa na ogledalo, kjer se vsako jutro pripravim na dan.

Zaslužimo si, da si opomoremo

"Imate redko darilo." Zakaj pozabim, ko mi ljudje rečejo lepe stvari ali ko naredim lepe stvari za druge ljudi? Zakaj vedno tako hitro pomislim na najslabše? Moj zdravnik je rekel, da je značilno za številne ljudi z motnjami hranjenja in da si pogosto ne mislijo, da bi si zaslužili okrevanje.

Načrtujem, da bom njegove ideje uresničil in zapisal lepe stvari, ki jih ljudje govorijo o meni, in čase, ko čutim veselje, čudenje in svobodo. Nameravam to mesto v svojih možganih spremeniti v mesto, ki krepi najboljše dele mene.

Zdravnik me je zapustil s temi besedami: "Zaslužiš si biti svoboden. In ti boš. "

V to verjamemo vsi, saj je res, da si vsak od nas zasluži okrevanje. Smo dragi Božji otroci in želi, da živimo polno in obilno življenje.

Naj končno utišamo glasove ED, ki nas že tako dolgo udrihajo.