O Ashley Womble, avtorici knjige 'Obvladovanje depresije'

Najdlje sem mislil, da sem samo občutljivo, razpoloženo dekle, ki ga je preganjala slaba sreča. Nisem mislil, da sem potrt, ker so bili razlogi za žalost vedno okoli. V svojih dvajsetih sem doživel peščico družinskih tragedij, veliko smrti in pošten delež porušenih odnosov. Ko je psihiater rekel, da ga imam depresija in tesnoba, Čutila sem, da sem zaslužila svoje Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM) diagnoza na način, kako si zaslužiš diplomo. V žalosti sem imel mojstre. Mislil sem, da bom vedno poslušal Elliotta Smitha in bral romane Virginije Woolf. Depresija mi je bila v kosteh. Namesto tega kmalu po tem, ko sem začel zdravljenje depresije, Ugotovil sem, da so bili moji občutki simptomi bolezni, ne osebnostnih lastnosti. Sreča je bila ves čas v meni.

Lahko imate depresijo in ste neverjetno srečni

Navdušen sem, da sem se pridružil Liz Smith kot blogerki Obvladovanje depresije, ker želim deliti načine, kako sem se naučil živeti srečno z depresijo. Napisal bom o strategijah spoprijemanja, ki so delovale zame in morda tudi delujejo za vas. Govoril bom o tem, kako lahko depresija vpliva na odnose, zdravje in življenje na splošno. Upam, da vam bodo te objave pomagale odkriti, da je mogoče živeti s to boleznijo ali ljubiti nekoga, ki to počne, in imeti res neverjetno življenje. Čeprav pesmi Elliott Smith ne zvenijo povsem enako, sem ugotovil, da je veliko bolje obvladati srečo.

Več o Ashley Womble iz filma "Obvladovanje depresije"

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

Lahko se povežete z Ashley Womble Twitter, Facebook, LinkedIn, in Google +.