Zgodnje zdravljenje motenj prehranjevanja: "Kako naj začnem?" 84.000 načinov

Kako bo oseba začela dobivati ​​pomoč pri okrevanju od prehranjevalne motnje, je odvisno od:

1. v kakšni obliki je motnja prehranjevanja
2. kako ukoreninjen je
3. kakšne socialne podpore so na voljo
4. kakšna finančna sredstva so na voljo
5. kako dostopna je oseba do globokega psihološkega učenja
6. koliko je zavezanosti
7. kako pripravljeni in resnično so obveščeni o intimnosti osebe
8. kakovost terapije, ki je na voljo
9. kakovost programov, ki so na voljo
10. kar se dotakne posameznikovega srca.

Glavna tema ali vodilno načelo za okrevanje je: "Dobro se ozdravi." To je zavzetost in osredotočenost, da si opomoremo od prehranjevalne motnje. Običajno se veliko raziskuje pri iskanju metod in ljudi, ki so za vas najboljši. Vaše najboljše odločitve ne bodo temeljile na vprašanjih nadzora, temveč na zdravilnih vprašanjih.

Včasih imaš srečo takoj in poiščeš psihoterapevta, ki bo z vami prehodil razdaljo. Takšna oseba ima znanje o motnjah hranjenja in nezavednih procesih. Njihovi bolniki so več kot pripravljeni sodelovati v različnih etičnih, odgovornih in uglednih skupinah kjer pacient raziskuje telesna, umna, duhovna in ustvarjalna vprašanja in priložnosti, medtem ko stalno ohranja psihoterapija.

Včasih takšna oseba preprosto ni na voljo in program lahko te stvari ponudi boljše kot kdorkoli drug v vašem zdravilnem okolju. Včasih je najboljša kombinacija programa in nato še ena psihoterapija. Včasih je to ena na ena, program in nato spet ena na ena.

Če ima pacient res srečo, gre njena družina na terapijo in tudi sama rešuje veliko svojih težavnih individualnih in skupinskih mejnih vprašanj. Programi bolnikov z motnjami hranjenja ali bolniki pogosto nudijo družinske seje. Včasih se to izvaja pri prisotni osebi z motnjo hranjenja. Včasih ne. Včasih se izvajajo z drugimi družinami z motnjami hranjenja. Včasih ne. Ali pa je kombinacija vseh ponujena v strukturirani nastavitvi.

Izziv je najti tisto, kar je za vas najboljše. V budizmu pravijo, da je 84.000 vrat za razsvetljenje. Všeč mi je ta filozofija. Obstaja veliko in raznolikih načinov, kako doseči okrevanje. Tudi iskanje najboljšega načina je del zdravilnega procesa, dokler se ne igrate trikov z umom in ste iskreno odprti za ozdravitev.

Najboljši način za vas morda ni najbolj udoben način. Zdraviti od prehranjevalne motnje ni prijetno. To je odpiranje oči, odpiranje uma, odpiranje duše in zdravljenje telesa z radostnimi časi, a vsekakor ni prijetno.

Pri zdravljenju začneš tam, kjer si. Preverite ugled in verodostojnost ljudi, s katerimi se povezujete, ker imajo ljudje z motnjami hranjenja težave s zaupanjem. Hitro lahko zaupajo, kadar ni dobra ideja, in zaupanje lahko odvrnejo, ko so na dobrem mestu in tako izgubijo potencialno koristno razmerje. Torej, ko raziskujete, kaj vam je na voljo, so pomembne poverilnice in priporočila.

Nekaj ​​načinov za začetek zgodnjega okrevanja

Kontakt:

1. strokovnjaki za motnje prehranjevanja
2. bolnišnice
3. programi šolskega svetovanja
4. 12-stopenjske organizacije
5. domovi za zdravljenje
6. cerkve, templji, sinagoge
7. spletne strani z motnjo hranjenja

Vprašajte ljudi, s katerimi se lahko pogovarjate, ki imajo izkušnje pri zdravljenju motenj hranjenja, dosegajo okrevanje od motenj hranjenja ali prejemanje dobrih povratnih informacij od napotitve ljudi do koristnih situacije.

Spoznajte različne načine, kako so ljudje našli resnično pomoč in izberite, kaj se zdi za vas sprejemljivo začetno mesto.

Vodniki so na voljo v vseh oblikah. Morda boste odkrili preprosto, neposredno pot, ko nekdo ali več ljudi zelo priporoči določenega psihoterapevta. Toda informacije bi lahko bile povsem drugačne oblike. Nekdo bi lahko priporočil ustvarjalno pisno skupino, ki ima veliko udeležencev okrevanja. Če obiščete to skupino ali se ji pridružite, boste lahko v življenju ustvarili ustvarjalni zagon in spoznali ljudi, ki vam lahko dajo dobra priporočila za zdravljenje.

Lokalne bolnišnice imajo lahko programe (stanovanjske ali ambulantne) ali vedo, kje programi obstajajo. Šolski svetovalci, duhovniki, pastirji, rabini in redovniki morda vedo, kaj so lokalni viri pomagali učencem in župljanom (in kateri ne).

Dvanajststopenjski programi so vedno vreča nepredvidljivih presenečenj, vendar so dosledni tudi v tem, da se ljudje, ki aktivno sodelujejo pri osebnem okrevanju, pokažejo in povedo "kako je bilo in kako je." Poslušanje teh zgodb in srečanje z ljudmi so lahko zelo koristni, četudi je to samo eno srečanje in samo ena zgodba, ki odpira vaš um poti za ti.

Stanovanjski centri za zdravljenje pogosto imajo seznam priporočenih psihoterapevtov v lokalnem območju. Takšni centri vam lahko ponujajo obisk njihovega spletnega mesta in / ali vas povabijo na pogovore, seminarje, srečanja s svojim osebjem in morda ljudi, ki so "diplomirali" iz svojih programov.

Na spletnih straneh z motnjo hranjenja pogosto obstaja seznam ljudi, na katere se lahko obrnete za informacije. Številni psihoterapevti, prehranski dietetiki in zdravniki so del svetovne mreže za izmenjavo informacij. To omrežje bo morda našlo napotke na vire na vašem območju, ki jih je vredno raziskati.

Začeti je 84.000 načinov. Naučil sem se, da če zaupate in se zavežete lastni želji, da bi se okrenil, boste prepoznali vrata, ki so prava za vas.

Naslednji: Prehranjevanje po motnjah: izboljšanje in izguba prijateljev
~ vsi zmagoslavni članki o potovanjih
~ knjižnica motenj hranjenja
~ vsi članki o motnjah hranjenja