Gašenje in samo dvom v disociativno motnjo identitete

Življenje z disociativno motnjo identitete (DID) je pogosto napolnjeno s samo dvomom. Ljudje z DID dvomijo v svoje spomine in dvomijo vase. Še posebej težko je na začetku diagnoze DID, ko je potreba po zanikanju pogosto najmočnejša. Toda nagnjenost k samo dvomu se tu ne ustavi; lahko traja še leta. Eden od vzrokov konstantnega dvoma o sebi je povezan z vrsto psihološke zlorabe, ki jo mnogi doživljajo z DID-om: plinska razsvetljava.

Kaj je plinska razsvetljava?

Gasilna osvetlitev je vrsta psihološkega in čustvena zloraba ki se pojavi, kadar zapustnik namenoma manipulira žrtev, da verjame stvarem, ki niso resnične, in dvomi v resnične (Gasilna osvetlitev: zasnovan tako, da uniči vašo razumnost). Zlostavljalci lahko uporabljajo plinsko osvetlitev kot način prikrivanja drugih vrst zlorabe. Ko se soočijo, nasilniki zanikajo resničnost in jo namesto tega vklopijo, da jih prepričajo, da niso v redu in noro (Gasilna osvetlitev: Določena z vrstami bencinskih ojačevalnikov). Gasilna osvetlitev povzroči ogromno zmede, spraševanja in dvoma v dvom žrtev, učinki pa lahko trajajo še dolgo po tem, ko se zloraba konča.

Povezava med osvetlitvijo plina in samo dvomom v disociativni motnji identitete

Ni redko, da so bili tisti z DID žrtve psihična zloraba, vključno s plinsko osvetlitvijo. Ljudje z DID dvomijo v svoje spomine in poročila o preteklih dogodkih, ker so jih njihovi nasilniki prepričali, da take zlorabe ni bilo. To lahko zaplete postopek celjenja pri delu skozi travmo
atični spomini. Namesto da bi verjel spominu, se oseba zateče v dvom in zanikanje, kot da bi bilo v samodejnem odzivu. Včasih ljudje z DID celo dvomite v njihovo diagnozo, saj verjame, da ni prišlo do zlorabe in da jih je treba le nadoknaditi.

Učinki plinske svetlobe v DID-u se še bolj zapletejo delov ali alterjev, so doživeli tudi to vrsto zlorabe. Mlajši deli so lahko bolj dovzetni za manipulacijo, njihova sposobnost razumevanja pa se lahko bistveno razlikuje od sposobnosti gostitelja in starejših sprememb. Zmedo in dvome je treba preučiti z vsakim alter, v načine, ki so primerni starosti, tako kot če bi bil kakšna druga oseba.

Boj proti dvomu v disociativno motnjo identitete

Učinkov dolgoletne psihične zlorabe ni enostavno obrniti, vendar je mogoče. Opomni se tega nisi nor (pogost izraz, ki se uporablja proti žrtvam pri žarenju). Moja zapustnica je preživela več kot desetletje, ko sem vsem v življenju govorila, da sem nora in bedna. Trajalo je ravno toliko časa, da sem ugotovil, da to ni res. To je bil samo njen način, da me izolira in spravi v sebe.

Povejte si svoje izkušnje, svoje spomine in vi kot oseba ste vsi veljavni. Namesto da bi poskušali najti načine, kako bi ovrgli svojo resničnost, poiščite stvari, ki potrjujejo vaše izkušnje. Ko se spopadam z dvomi o svoji diagnozi, pogledam slike, ki so jih pobarvali alterji, slike, ki niso nič takega, kar bi kdaj obarval. Ko se spopadam z dvomi o svoji zlorabi, se spomnim na dokaz, da je prišlo; brazgotine, telesni spomini in posttraumatska stresna motnja (PTSP) ne bi se pojavil brez razloga. Nagnjenost k neveljavnosti preprečim tako, da si rečem: "Pa kaj, če se je zgodilo?" Dokazi so večino časa prisotni in tega ne morem zanikati.

To sem se tudi naučil dvomi v mojo diagnozo in dvom v moje spomine in izkušnje otežuje delo z mojim sistemom. Ko dvomim v svoje izkušnje, dvomim tudi v njihove in zanikam njihovo resničnost. Ne bi hotel, da kdo dvomi o meni.

Težko je prepoznati, kdaj se je zgodila psihološka zloraba, kot je prižiganje plinov, ko pa to počnete, je zdravljenje mogoče, tudi če imate DID.

Najdi Crystalie na Google+,Facebook, Twitter, njeno spletno mesto in njen blog.

Crystalie je ustanoviteljica PAFPAC, je objavljeni avtor in pisatelj Življenje brez škode. Diplomirala je iz psihologije in kmalu bo diplomirala na področju eksperimentalne psihologije s poudarkom na travmi. Crystalie upravlja življenje s PTSP, DID, veliko depresijo in motnjo prehranjevanja. Crystalie lahko najdete na Facebook, Google+, in Twitter.