Zahvalni dan in okrevanje od anoreksije

Že leta se bojim tega časa v letu.

Torej veliko hrane. Puran. Polnjenje. Brusnična omaka. Pita ...

Poizkusil sem vse, da sem se rešil iz družinskih zahval in božičnih druženj. Eno leto sem imel popoln izgovor - padel sem po dveh stopnicah, kar je povzročilo manjše poškodbe in močan glavobol.

Letos se veselim praznika.
Vem, da mnogi med vami še vedno niso brez motenj hranjenja in moje srce in molitve vam uhajajo v vas. Rada bi delila nekaj nasvetov za preboj zahvale brez prevelikih nemirov:

* Osredotočite se na svojo družino in ljubljene, ne na hrano.

* Povejte svoji družini, da se trudite in da potrebujete podporo, da pridete skozi obrok. Številne družine z najstniki, ki imajo najstnike z anoreksijo, uporabljajo pristop Maudsley, ki vključuje starše, ki prevzamejo obroke in jedo s svojim otrokom. To lahko spremenite za odrasle, ko ljubljena oseba ali pomembnejši drugi sedejo z vami in jedo.

• Poskrbite, da boste vedeli, kako se obrniti na svojega zdravnika ali psihiatra, če ga potrebujete.

* Ne pozabite na dobičke, ki ste jih dosegli pri okrevanju. Zabeležite si te dobičke, da boste imeli vizualni opomnik.

S pomočjo teh orodij sem si pomagal preživeti počitnice, saj sem vedel, da je najpomembnejši del družine in bližnjih.

Zdaj se veselim, da bom s svojo družino ta Dan zahvalnosti. Iskreno lahko rečem, da imam malo strahu pred hrano.

Kako sem prišel do te točke?

Skozi veliko bolečine in trdega dela.

Ko sem pozno zimo prvič začel jesti "normalno", sem na hrano gledal kot na sovražnika, česa se je treba bati. Rekel sem si, da hrane res ne maram, da je vse skupaj okusno in da ničesar ne hrepenim.

Šala je bila na meni. Ko sem začel jesti, sem začel hrepeneti po nekaterih čudnih stvareh. Kot Pop-Tarts. In čokolada. In ...

Z vsakim grižljajem se je strah zmanjšal, dokler nekega dne nisem ugotovil, da sem dosegel svojo idealno težo in da hrana ne zaseda toliko mojega časa.

Še vedno se ukvarjam z vprašanji telesne podobe in vem, da bodo moje misli še vedno igrale vlogo pri tem zahvalnem dnevu.

Vendar postajam vsako minuto bolj svoboden. In za to sem hvaležen.