"Ali sem to samo jaz?" Najstniki preoblikujejo stigmo

Jutri zjutraj dobim čudovito priložnost, da neposredno naslavim prihodnost.

Sodeloval bom v projektu The Royal proti stigmi z naslovom „Ali sem to samo jaz? Pogovori v duševnem zdravju", Ki naslavlja na stotine srednješolcev na temo duševnih bolezni.

Ko sem prvič slišal za ta program, sem vedel, da je to nekaj, česar želim biti del. Če bi se le imel priložnost udeležiti takšnega dogodka, ko sem bil v srednji šoli, bi se lahko moje življenje zelo dobro izkazalo veliko drugače.

Moč pogovora

Dogodek je zasnovan tako, da srednješolcem omogoči okolje brez predsodkov in diskriminacije, kjer lahko odkrito spregovorijo o svojih bojih in se tudi naučijo razlikovati med dejstvi in ​​fikcijo, ki obdajajo duševno bolezen. Predstavniki segajo od svetovalcev za odvisnosti, socialnih delavcev, psihiatrov in možganskih znanstvenikov do vsakodnevnih državljanov, ki so uspešno reševali svoje izzive na področju duševnega zdravja.

Glavna tema dogodka je sam pogovor. Nekaj ​​tako preprostega, vendar lahko prinese tako dramatične spremembe. Sprememba, ki lahko reši življenje.

Vsak izziv za duševno zdravje, pa naj bo to depresija, tesnoba ali paranoja, je več desetkrat težje reševati sam. Preprosto zaprosilo za pomoč je tisti ključni prvi korak, ki ga mnogi žal nikoli ne doživijo.

V redu je, da prosite za pomoč

Ta dogodek omogoča srednješolcem, da vidijo, da ljudje z duševno boleznijo niso 'nori'. Niso nič drugačni od njih ali njihovih prijateljev. Da obstajajo biološke, sociološke in psihološke vidike vseh duševnih bolezni in da ne gre za osebni neuspeh.

Najpomembneje pa je, da najstniki kažejo, da je v redu prositi za pomoč. Da se ne bodo posmehovali prositi za pomoč. Da jih ljudje ne bodo označili za norega, ko bi prosili za pomoč. Da vsi, v tem ali onem trenutku, potrebujemo malo pomoči.

Navdušen sem, da lahko delim nekaj svojih osebnih poti s temi 15 do 18 letniki. Do petnajstega leta sem zlorabljal droge in se zapletal v zakon. Pri šestnajstih sem poskusil samomor in se še bolj spiril v zasvojenost z drogami, edino sredstvo, s katerim sem lahko pomiril notranje pretres velike depresije. Ko sem dopolnil 18 let, je moje samozdravljenje napredovalo do stopnje polne psihoze, povzročene z drogami, ki je zahtevala večmesečno nesoglasno psihiatrično oskrbo.

Če bom jutri lahko rešil enega najstnika, da bi moral zapravljati leta svojega življenja s samozdravljenjem duševne bolezni z drogami, bom opravil svoje delo. Ampak resnično upam, da bom naletel na njih, je dejstvo, da je depresija ali tesnoba ali težave s telesno podobo pravzaprav veliko bolj normalno kot nenormalno.

Slišal sem že veliko o teh domnevnih 'normalnih' ljudeh, ki živijo v naši sredini, vendar se moram še srečati iz oči v oči. Duševno zdravje obstaja na kontinuumu in sprijaznimo se, občasno smo vsi malo bolni.

Začnite svojo kampanjo

Odločila sem se, da bom osredotočila to kampanjo predvsem zato, ker verjamem, da je to odgovor na vprašanje "kaj lahko storimo glede stigme?" ustvarite prihodnost, kjer bo stigma duševnega zdravja preteklost in kjer ne bo več dovoljeno diskriminirati nekoga zaradi duševnosti bolezen.

Če ste srednješolski administrator, se pogovorite s svojimi sodelavci in študenti. Pogovorite se z agencijami za duševno zdravje v svojem mestu in organizirajte tak dan v vašem mestu. Nekaj ​​temeljev lahko dobesedno reši življenje.

Najstniki počnejo samomor z neverjetno hitrostjo in dlje kot čakamo, da bomo nekaj storili, več življenj se bo izgubilo. Odgovor na stigmo, da čim prej prosim za pomoč, je odgovor in upam, da je to zelo uspešna akcija bo drugim spodbudila začetek podobnih programov po vsem svetu svet.

Chrisa Curryja spletna stran je tukaj. Chris je tudi na Google+, Twitter in Facebook.