O Erin Schulthies, avtorici spletnega dnevnika Obvladovanje depresije

Moje ime je Erin, stara sem 29 let in depresija je toliko del mene kot moje kosti in organi. Celo življenje sem se počutil depresivno, a dokler pri šestnajstih letih končno nisem priskočil na pomoč, sploh nisem spoznal, da imam bolezen. Mislil sem, da je življenje izredno boleče, vendar sem bolečino občutil globlje kot večina. Počutila sem se, kot da sem grozna pri soočanju s tistimi, ki so se jim vsi drugi zdeli tako lahki. Počutil sem se slabo in narobe ter brezupno.

Preživela depresija

Bil je neverjeten boj preživeti tako dolgo. Kot najstnik sem se tudi v svoji depresiji navkljub moji zgodnji diagnozi zavihtel navzdol z grozljivo hitrostjo. jaz samopoškodovanec vsak dan potisnila vse svoje prijatelje in poskusila samomor večkrat, kot lahko preštejem. Zdravniki so me znova in znova hospitalizirali. Izgubil sem vse upanje. Pozneje sem prejel diagnozo distimije (danes jo imenujemo trdovratna depresivna motnja), motenj hranjenja, socialne tesnobe in posttravmatska stresna motnja, trajala pa so leta, da sem se stabilizirala dovolj dolgo, da sem obudila spomine na zlorabe, ki so mi že od začetka tresli jedro.

Bolj ko sem izvedel za svojo bolezen, bolj mi je bilo to smiselno. Moja družina ima zgodovino depresije, poleg travmatičnih dogodkov v mojem življenju sta me narava in negovanje postavili za to depresijo. Morala sem se naučiti prepoznati svoje občutke, spremeniti nekatere svoje miselne vzorce in vsak dan vaditi samooskrbo, da sem prišla do tega, kjer sem zdaj. S pomočjo terapevtov in psihiatrov se počutim dovolj močno, da živim življenje.

Zavedam se, da sem imel veliko srečo, da sem dobil zdravljenje, ki mi je bilo potrebno, in zdaj želim prenesti, kar sem se vas naučil. Okrevanje duševnega zdravja mora biti na voljo vsem, depresijo pa je mogoče zdraviti. Tudi v najtemnejših dneh je upanje.

Pisanje bloga o soočanju z depresijo za HealthyPlace

V pisni obliki za HealthyPlace.com upam, da bom svoje izkušnje z depresijo delila z osebnimi zgodbami da boste lahko bolje razumeli bolezen in kako lahko vpliva na vas ali vaše bližnje. Nisi sam! Naj se skupaj in borimo s tem. Okrevanje je mogoče in dovolj je upanja, da bomo zdržali vsakega izmed nas. Beri skupaj za pogum in navdih. Tako sem vesel te priložnosti, da z vami delim svoje zgodbe.

Ko ne pišem za HealthyPlace.com, pišem svoj osebni blog o duševnem zdravju, Marjetice in modrice: Umetnost življenja z depresijo. Prav tako pišem zine in izdelujem gumbe, ki so oba na voljo v moja trgovina Etsy z imenom Scissorkix. In med tem, ko počnem vse te stvari, se igram s svojim čudovitim bostonskim terierjem / moliščem, imenovanim Digby, hladim v Starbucksu, gledam Adventure Time in berem svoje srce.

Erin Schulthies lahko najdete tudi na Twitter, na Google+, na Facebook in naprej njen blog.