Nikoli namerno ne izgovarjajte škodljivih besed svojemu partnerju
Če bi imel samo znano
- Jana Stanfield
Če bi le vedel, bi bil to naš zadnji sprehod po dežju,
Nekaj ur bi vas držal v nevihti.
Pri srcu bi se držal za roko kot rešilna linija,
in pod soncem bi bilo toplo.
Če bi le vedel, je bil to naš zadnji sprehod po dežju.
Če bi le vedel, ne bi nikoli več slišal vašega glasu,
Zapomnil bi si vsako stvar, ki ste jo kdaj povedali.
In tiste samotne noči sem lahko še enkrat pomislil nanje,
In ohrani svoje besede žive v moji glavi,
Če bi le vedel, ne bi nikoli več slišal vašega glasu.
Kaj če bi vedeli, da bo to zadnji dan, ki ga boste preživeli s partnerjem; zadnjič, ko bi se kdaj pogovoril z njimi? Besedila besedila © Jana Stanfield Prisluhnite tem besedam in preberite naslednje. Pojdi do: Če bi imel samo znano.
Bi rekli naslednje?
"Ne zanima te samo hiša. Jaz sem edini, ki to počne. Nikoli ne storite ničesar, da bi pomagali! "
"Kakšen bedak."
"Ni čudno, da si se ločil. Rad bi se pogovarjal z vašim bivšim! "
"Pojdi k vragu!"
"Kako si to lahko storil po vsem, kar sem preživel?"
"(Krvavi) ti!"
"Gnusi me; samo utihni."
"Kakšna slutnja!"
"Želim si, da se nikoli ne bi poročil s tabo!"
"Tu moram storiti vse!"
"Popolnoma si dober za nič"
"Zaradi te obleke je tvoja zadnjica videti debela!"
nadaljevanje zgodbe spodaj
"Ti si samo navaden neroden! Lahko bi naredil dolg seznam neumnosti, ki si jih naredil! "
"To stori! Zakaj se enostavno ne ločimo? Zdi se, da se nikoli ne bomo ujeli! "
Bi te besede povedali svojemu otroku, če bi vedel, da je zadnjič z njimi govoril?
"Nikoli ne boste pomenili ničesar."
"Nekega dne se boste zaprli."
"Ti si razlog, da sva se z mamo ločila."
"Tvoj brat tega ne bi nikoli storil. Gotovo ste to storili. "
"Na izpitu imaš samo 97? Kaj se je zgodilo z ostalimi tremi točkami? "
Ste se kdaj ujeli reči: "Želim si, da tega nisem rekel!" Brezmadežne besede, ki jih govori neznanec, nimajo skoraj takega učinka kot iste besede, ki jih izgovori nekdo, ki mu zaupate; nekoga, ki ga imate radi - partnerja.
Nepremišljene besede, ki jih je nekoč govoril, so rezane kot nož. Nepremišljene besede se prebijajo kot meč. Pustijo dolgotrajne brazgotine. Vsebujejo škodljive subtilnosti. Pogosto so namenjeni izzivom krivde.
Ne spreglejte vpliva besed na partnerja. Žalitve imajo različne oblike in vse jih boli. Hudobne besede redko pozabimo.
Premišljene besede, kot so te, na splošno sprožijo nesoglasja, ki pogosto povzročajo prepire, ki izničijo odnos in preusmerijo zadevo iz tistega, ki meče kamenje.
Nekateri opravičujejo svoje besede z besedami: "Samo sem iskren" ali "pravim vam, kako se v resnici počutim" ali "no, to sem samo jaz" ali "govorim vam resnico!"
V resnici pravijo: "Preprosto mi ni vseeno, da bi se želel potruditi za nadzor nad izpadi." Na splošno so za svoje tirade krivi partnerja.
Številne boleče besede izvirajo iz ustnic, ki jim je pomagala odvisnost od alkohola.
Neumitno klicanje imena je uničujoče. Gnus za neljubimi besedami se ne zahteva in nima nobenega smisla.
Ne bodite neprevidni s svojimi besedami. Govoriti pred razmišljanjem je škodljiva navada. Boljše zdravilne besede kot škodljive besede. Boljši kompromisi kot blagovne znamke. Miselne besede ne dvigujejo ljudi navzgor, vlečejo ljudi navzdol.
Zakaj partnerja drug drugega spravljata? Zakaj kritizirajo in obsojajo nekoga, za katerega pravijo, da ga imajo radi? Zakaj ljudje kritizirajo partnerje na obraz in tudi za njihov hrbet? Zakaj se jim zdi tako upravičeno?
Klicanje imena temelji na slabi samozavesti in želijo uporabiti moč, da odložijo druge. Ima spiralni učinek, saj dodatno zniža samozavest klicatelja in zlorabe partnerja. Zagotovo se morajo počutiti šibke, ranljive in neljubljene in zagotovo si prizadevajo, da bi to moč, moč in sprejemanje našli v igrah, ki jih igrajo s svojim partnerjem.
Življenje z verbalnim nasilnikom vas ohranja brez ravnotežja. Lahko so izjemno prijetne eno minuto in grozno začarajo naslednjo. Večina ljudi, ki jih poznajo, je lahko najbolj preračunljiv verbalnim zlorabam prijazen in očarljiv sovražne, nespoštljive in ponižujoče ponižujoče žalitve do tistega, za katerega pravijo, da ga imajo radi samo v sebi zasebno.
Našli boste sprejemnika nespametnih besed, ki trpijo v tišini, medtem ko v notranjosti njihovo srce porumeni od verbalne zlorabe. Počutijo se poškodovane in napadene. Jeza, depresija, zamera, gnus in nizka samopodoba so lahko proizvodi verbalne zlorabe.
Partnerji s slabo samopodobo jih lahko surove besede pošljejo na rob. Krute besede postanejo kronični stresi, ko jih partner redno sliši.
Če je vaš partner verbalno nasilen, se spomnite: Nikoli ni dober razlog, da ostanete v zlorabi. Nikoli!
Če ste krivi za izgovarjanje besed, se naslednjič, ko se vsakodnevni pritiski naberejo tam, kjer se vam zdi, da ste izpuhteli, poskusite še kaj:
Roke položite čez usta. Štejte do 10 ali bolje, 20.
Ustavite se v svojih skladbah. Stisnite ustnice skupaj in globoko vdihnite.
Pokličite prijatelja ali trenerja za odnose.
Ugriznite jezik.
Pojdite lagodno na sprehod in razmislite, kako bolje obvladati situacijo.
Splasite hladno vodo po obrazu.
Zaprite oči in si predstavljajte, da slišite, kaj sliši vaš partner.
Obljubite si, da boste preprosto bolj pozorni, preden govorite.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Zobne paste, ko je enkrat stisnjena, je ni mogoče vstaviti nazaj v cev. Perja, raztresenega v vetru, ni mogoče zbrati. Zvonika ne morete odkleniti. Ko so enkrat izgovorjene škodljive besede, jih ni mogoče vzeti nazaj.
Mimogrede, reči "žal mi je" je v redu, dokler se vedenje neha. Preveč "oprosti" je, kot da bi jokal, "Wolf!"
Govorite drugim, kot bi jim rekli, da govorijo z vami. Dvakrat premislite, preden rečete nekaj, kar lahko koga drugega škodi!
Potrudite se, da se vsako jutro in vsako noč prepričate, da so zadnje besede partnerju ljubeče, pozitivne in spodbudne.
Kdaj ste nazadnje partnerju rekli: "Ljubim te"?
Jutri nikoli nikomur ni obljuba! Kaj, če bi bila danes vaša edina priložnost, da rečete: "Ljubim te?"
Dodatni viri:
Preberi, "Tehtajte svoje besede. "- Modri ljubezenski partner se zaveda potencialne škode, ki jo lahko povzročijo izgubljene besede. Besede, izgovorjene v jezi, povzročajo rane, ki pogosto zacelijo dolgo časa. Najprej pomislite.. . potem govori!
Preberi, "Nasilje v družini je zanič!"- Fizično in čustveno nasilno vedenje je slabo! Če ste v zlorabi, je ta članek obvezno prebrati. Vključuje koristne informacije in povezave za podporo žrtvam zlorabe.
Naslednji: Avdiopatija
