Pogovorimo se o svoji motnji hranjenja. Kaj praviš?!

Zelo pogosto naletim na smernice, ki pojasnjujejo ali ponujajo napotke kaj povedati ali ne povedati nekomu, ki trpi zaradi prehranjevalne motnje. Čeprav so te smernice koristne in pomembne, da bi jih dali tistim, ki jih ne poznajo motnje hranjenja referenčni okvir lahko še vedno privede do nerodnih ali škodljivih interakcij, preprosto zato, ker takšnih pogovorov o motnjah prehranjevanja in duševnih boleznih nikoli ni enostavno.

Kako z nekom govoriti o njihovi motnji hranjenja

Današnja objava in videoposnetek je moj skromen poskus, da vam predstavim, kako bi lahko pristopil nekdo, ki se spopada s svojo motnjo prehranjevanja; morda celo želim, da bi kdo med menoj razpravljal o tej temi Trpela sem zaradi bulimije. Kot vse drugo je perspektiva samo ene osebe, vendar upamo, da vam bo pomagala enako razumeti, kako širiti pogovor, kar je lahko celo v začetku.

Bodite odprti, če želite govoriti o več kot očitnem

Najprej se mi zdi pomembno, da se znebimo vnaprej pripravljenih predstav o motnjah prehranjevanja in ljudeh, ki trpijo zaradi njih. Ne domnevajte, da oseba, za katero mislite, da trpi zaradi prehranjevalne motnje, o tem nima pojma. Morda vedo, da imajo težave s hrano ali telesno podobo, vendar o tem morda nikoli ne govorijo številni razlogi, vključno s strahom, da bi jih lahko označili ali celo priznali, da trpijo zaradi te oblike duševnosti bolezen. Če se boste do njih obrnili, vam predlagam, da to storite na tolažljiv način, da ne čutijo pritiska, da bi se morali odpreti. Če izkušnje dobro napredujejo, se lahko sčasoma odprejo vam ali nekomu drugemu sami s pomočjo nekaterih trenutnih preizkušenj in stisk.

Bodite odprti, da boste čez čas imeli več pogovorov

Prav tako ne domnevajte, da ste prva oseba, ki se je z njimi pogovarjala o tem ali da ta oseba ni storila ničesar o svoji "težavi". Vaš pogovor z njimi morda ni "aha!" Trenutek, toda če bo sčasoma odmeval z njimi, bo to del večjega postopek, kjer lahko postanete dodatna podporna oseba, s čimer boste lahko postavili oder za prihodnje priložnosti in jih nadaljevali podpora. Preprosto povedano, tako se sčasoma gradi zaupanje in zaupanje je bistven del okrevanja za nekoga, ki trpi zaradi prehranjevalne motnje.

Podvomite o svojih motivacijah in ohranite odprt um

Morda je dobro izhodišče, da se vprašate, zakaj čutite potrebo, da se obrnete nanje in se povežete o tej temi, ki je težka. Ali resnično dosežete, da jim ponudijo ponudbo pomoč pri motnjah hranjenja ali je iz radovednosti? Ne počutite se slabo, če je slednji, vendar ne pozabite, da lahko pogovor sproži zanje, ne glede na razlog, zaradi katerega ste se lotili teme. Predlagam, da če ste radovedni, natančno pretehtate vpliv svoje potencialne vpletenosti, preden se odločite spregovoriti. Mogoče bi vaše sodelovanje lahko izboljšalo stvari ali pa bi bilo za človeka bolj zahtevno Vprašanje je torej, če vam je oseba resnično mar, bodite pripravljeni pomagati, ne glede na posledice so.

V tem videoposnetku bom delil več o tem, kako bi se lahko nekdo z motnjo hranjenja odzval na vas, ko prikličete to temo, poleg tega pa vam ponujam tudi napotke, kako začeti ta težaven pogovor.

Lahko se tudi povežete s Patricijo Lemoine naprej Google +, Twitter, Facebook, in Linkedin.