Socialna podpora preprečuje nastanek PTSP

V svetu posttraumatske stresne motnje (PTSP) smo vsi v istem prostoru skupaj (preživeli), vendar se tako pogosto počutimo zelo ločeno, kajne? Simptomi PTSP in življenjski slog, ki ga ustvarjata, odpira praznino med vami in vsemi drugimi.

Nova raziskava pa poudarja, kako pomembno je imeti socialno podporno mrežo za preprečevanje PTSP.

Socialna podpora: vse, kar potrebujete, je nekaj prijateljev

Res je, da so lahko ljudje, ki jim stojijo ob vašem PTSP-ju, izziv. Ko prijatelji ne sprejmejo vaše duševne bolezni enostavno je čutiti, kot da tega ne bo nihče. Resnica pa je, da obstajajo ljudje, ki razumejo in bi bili še bolj pripravljeni, da vas ljubimo skozi vaše okrevanje. Samo najti jih moraš.

Glede na rezultate študije je socialna podporna mreža zmanjšala verjetnost nastanka PTSP za 40 odstotkov. Kaj lahko to pomeni za vaše okrevanje? Poslušaj.

Michele je avtor knjige Vaše življenje po travmi: Zmogljive prakse za povrnitev identitete. Povežite se z njo Google+, LinkedIn, Facebook, Twitterin njo Spletna stran, HealMyPTSD.com.